首页 > 养生 > 养生常识 > 酿豆腐要怎么做

酿豆腐要怎么做

来源:可可女性网    阅读: 2.44W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

豆腐最大的优点是一般人都可以食用,豆腐中所含的植物性蛋白质比肉类还要高,容易被人体吸收。其实豆腐跟肉类搭配也是一个不错的选择,所以小编今天就来告诉大家酿豆腐怎么做好吃,一起来看看下面的做法吧,喜欢的话就收藏。

酿豆腐要怎么做

酿豆腐要怎么做1

制作时间:15分钟 难易程度: 简单口味:清淡分类:蒸主食材:豆腐500克、肉末100克辅料:小米椒2个、姜1块、小葱3根

步骤:

1、小米椒2个切末;

2、生姜1块切末;

3、小葱2颗切葱花;

4、将葱白、姜末放入肉末中;

5、放入盐1勺;

6、鸡精半勺;

7、胡椒粉1克;

8、料酒半勺;

9、香油5克拌匀;

10、放入淀粉适量;

11、拌匀腌制10分钟;

12、豆腐洗净,切成大小均匀的方块;

13、用取球器在豆腐块中间取一个洞;

14、装盘;

15、将腌制好的肉末放在每块豆腐挖好的'洞上;

16、放入蒸锅中蒸制15分钟;

17、锅中放入适量油,油温烧至6成热;

18、放入姜末;

19、清水适量;

20、盐1勺;

21、鸡精1勺;

22、胡椒粉1克烧开;

23、放入水淀粉收浓汤汁;

24、淋在蒸好的豆腐上;

25、撒上小米椒末、葱花即可。

酿豆腐要怎么做2

材料:

五花肉-----100克

嫩豆腐-----1盒

调味料:

1、盐-----1/4小匙

姜蓉---少许

淀粉---少许

2、李锦记特级头抽----2大匙

3、玉米油----1大匙

制作过程:

1、将五花肉剁碎,放小碗内,磨入少许姜蓉。

2、加入1/4小匙盐。

3、加入少许淀粉。

4、用筷子拌匀,做成馅料。

5、将嫩豆腐取出,切成8块。

6、用铁汤匙在每块豆腐块上挖出凹洞。

7、在凹洞上撒些淀粉。

8、填入肉馅。

9、把酿有肉馅的豆腐块放在锅内大火蒸约10分钟。

10、倒出豆腐蒸出的水,撒些葱丝在豆腐上。

11、玉米油烧热淋在豆腐块上。

12、倒上酱油即可。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病