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草鱼头汤的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.96W 次
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很多的人喜欢喝汤,尤其是鱼汤是一种很好的选择,但是更多人喜欢草鱼汤,不仅很好的保证身体健康,而且能够滋补身体保证健康,那么草鱼头汤该如何制作呢?本文内容是草鱼头汤的做法,欢迎大家阅读收藏。

草鱼头汤的做法

草鱼头汤的做法1

每100克草鱼头汤营养成分热量150千焦蛋白质2、6克脂肪2、3克

食材:

草鱼鱼头、豆腐、小葱、姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、白酒

步骤:

1、姜切片,小葱2根切葱花,豆腐洗净切成2、5厘米左右的方块;

2、鱼头洗净,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱4根挤出葱汁腌制10分钟;

3、油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟,转大火放入白酒半勺、适量清水煮沸;

4、放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色;

5、放入盐1勺、鸡精半勺、白糖1克、胡椒粉1克拌匀撒上葱花即可。

草鱼头汤的.做法2

1、锅里倒入4勺油,放蒜头葱头,鱼头鱼尾鱼肉煎一下

2、倒入三碗水,一勺料酒,一勺酱油,一小勺盐,大火10分钟

3、倒数四分钟豆腐,娃娃菜的头

4、倒数一分钟娃娃菜的叶子、葱叶、香菜

草鱼头汤的做法3

1、鱼头洗净控干

2、锅烧热,爆香姜片

3、放入鱼头,略微煎一下

4、加入水,大火煮开

5、煮到奶白色,加盐调味

6、出锅

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