如何促进神经系统发育？人体发育是需要时间阶段的，我们从出生的那刻起，身体的各个器官随时间的推移在不断完善，但是有的人发育比较缓慢，就要借助一些外在因素加快发育，下面我们来看看如何促进神经系统发育？
如何促进神经系统发育1
1、动物内脏、瘦肉鱼、动物内脏、瘦肉、鱼等含有人体不能合成的必需脂肪酸，它是生长发育的重要物质，尤其对中枢神经系统、视力、认知的发育起着极为重要的作用。
2、特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等大脑构成所必需的营养成分，而且含有丰富的锌。锌与增强记忆力有密切的关系。所以常吃水果，不仅有助于身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。
神经系统发育缓慢的症状
轻度发育迟缓：大多数精神发育迟缓（75%~85%)是属于此型。早年发育较正常儿童差，语言发育迟缓，但仍有一定的表达能力，往往在幼儿园后期或入学以后，才发现有学习困难，领悟力低，分析综合能力欠缺，思维较简单，经过努力勉强可以达到小学毕业水平，有一定的社交能力，成年后具有低水平的职业适应能力，常表现为温驯，缺乏主见，对环境变化缺乏应付能力。
中度发育迟缓：约占精神发育迟缓的12%左右。自幼语言运动功能发育都较正常儿童缓慢，而且语言发育常不完全，词汇贫乏，不能完整地表达意思，学习能力低下，经过耐心地训练可以从事简单的非技术性的工作。
促进神经系统发育可以通过吃一些食物，比如动物内脏，鱼肉各方面，而水果的话，可以吃一些富含维生素的，而怎样子才需要促进神经系统发育，分为几种类型，有轻度，中度等，我们可以根据他的行为和语言来判断他。
如何促进神经系统发育2
一、进行适当运动
散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的.效果。
二、做胎教
在孕晚期胎教中，可以教宝宝数数。父母与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。虽然胎儿听不懂内容，但胎儿能够通过听觉听到父母的声音和语调，感受到来自父母的呼唤。用语言刺激胎儿听觉神经系统及其大脑，对胎儿大脑发育无疑是有益的。
三、多吃菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
四、适当喝绿茶
绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育起突出作用的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克。此外，绿茶含铁元素也较丰富，常饮绿茶可防贫血。
以上就是促进胎儿神经系统发育的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意在怀孕期间，应科学调整自身的内外环境。而且孕妈妈们应保持良好的身心健康还有情绪，防止主客观的不利因素对胎儿有着不利的影响，而且要提供良好的条件，才可以孕育出健康的宝宝。
