女孩子的个人卫生护理，现在女性发生疾病越来越多，在日常生活中女生要注意自己的卫生护理，这样才能使自己生活的更加健康。下面就让小编为大家介绍一下关于女孩子的个人卫生护理的相关信息吧，一起来看看。
女孩子的个人卫生护理1
保持外阴清洁干燥，不宜食用辛辣刺激性食品，勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗。生活上，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
1、勤换洗内衣（内衣要最多两天换一次，洗好的内衣最好能放在通风有阳光的地方晾干，让阳光里的紫外线对内衣进行杀菌、；
2、经常清洗外阴和屁屁，即使来例假的时候也要注意清洗（有例假期间专用的个人洗护产品，比如西妮、；
3、清洗的时候注意、一人一盆，用温水．洗之前要先洗手．尽量不要用毛巾擦干，可以用一次性的纸巾； 意见建议、
4、注意个人生活健康，杜绝滥交；
5、内衣和卫生巾要选用信的过的品牌，不要买便宜的地摊货，以避免过敏．（注意，平时不穿的时候绝对不能和袜子放在一起，即使是干净的也不行，会引起真菌感染、
6、要穿透气的内衣和裤装，不要穿过紧的'服饰
女孩子的个人卫生护理2
勤换洗内衣裤，和注意个人卫生，勤洗澡，一周两次清洗隐私部位，最好用点滴露的水溶性护理药液。做个健康的女孩也要保持好的心情。
1、平时要注意个人身体卫生，每天用温水清洗小妹妹，能够避免细菌或病毒入侵，同时最好不要跟别人共用盆具或浴巾，以免导致交叉感染，产生妇科病；
2、需要勤换内衣、内裤，特别是月经期间要及时更换卫生护垫，卫生护垫使用时间过长可能会导致细菌滋生，从而产生疾病；
3、月经期间女性的身体比较虚弱，最好不要同房，此时同房可能会导致细菌或病毒进入身体，上行感染形成盆腔炎、子宫内膜炎等各种疾病，对身体产生较大的伤害。
说到衣物平时是要注意清洁的，最贴近我们身体也是最容易滋生细菌的。要用专业的护理液来清洗。
来说说我喜欢的内衣洗衣液吧！就是澳力柑益生内衣洗衣液！一大桶可以用很久。拥有全球独家的德国黑科技，可以抑制细菌，也就是选择杀菌不过分清洁。以免伤害到小mm，洗衣液是弱酸性，吻合私密部位的ph范围，不干扰人体微循环。
洗衣液中加入了酶，可以将污渍彻底分解，洗净，就算梅雨季也不用依靠太阳来杀菌！
