肠胃炎怎么办好，很多人因为生活原因或者饮食原因，会导致自己出现肠胃炎，而肠胃炎对我们的身体健康也有很大的影响，而如何调理肠胃炎是很多人关心的问题，下面为大家分享肠胃炎怎么办好，一起来看看吧。
肠胃炎怎么办好1
肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起
肠胃炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失，属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。
一般治疗
尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充滴液及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食物，以防止脱水或治疗轻微的脱水；如有呕吐，必要时可注射止吐药。
肠胃炎饮食调理及注意些什么
1、不食不洁净的.瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
2、避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
3、注意饮食卫生
勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。
4、日常要吃好消化的食物
多喝小米粥一类的养胃粥。
肠胃炎怎么办好2
肠胃炎的患者吃什么水果好
1、吃黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、含维C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
4、果仁要慎吃
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
5、涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
