【导读】：莴苣可谓说是全身都是宝，经常吃莴苣有助于消热解毒杀菌之功效。那么苦苣根的功效和作用有哪些？苦苣根在哪里可以买到？下面就一起来看看吧！
(1)防治贫血，消暑保健。含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理倒，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
(2)清热解毒，杀菌消炎。含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发寒热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
苦苣根分布于我国东北及南部各地。具有清热退蒸之功效。常用于骨蒸，赤白痢。
苦苣，又名变色山苦菜。多年生草本，高15-30cm。全株无毛。根茎柔弱，平生。叶大部分基生，具柄；叶片线形或线状长圆形，长7-10cm，全缘或间有疏离的锯齿；茎叶少，无柄，有时略抱茎。头状花序小，组成一疏松、柔弱、伞房花序式的圆锥花序；总苞长约6mm，约有等长的苞片8枚，最外的数枚极小；花舌状，黄色；雄蕊5，着生花冠管上；子房下位，柱头2裂。瘦果略扁平，有棱起的脉，稍有极小的突点，喙约与果身等长，冠毛白色。花期春末至秋初。
