现在的人只要一提起癌症，头脑里闪过的第一印象就是绝症，从发病率和致死率这两点来看，癌症对于人类而言的确是非常可怕的，但是在没有患病之前我们大可以通过一些措施来降低患病的几率，今天就和大家分享一些对于抵抗癌症有着非常突出作用的食材。
推荐5大抗癌食物
抗癌食物1：红薯
红薯是一种用途非常广泛的蔬菜，无论是当做主食还是成为一道佳肴，都是很好的食材。
但是却很少有人了解红薯在抗癌方面有着独到的功效，对于很多结肠癌的患者而言，大多数的病症都是从便秘开始的。
经常吃红薯，它自带的海量膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动，遏制癌细胞的生成以及发育，是一种非常优秀的抗癌食物。
抗癌食物2：大蒜
很多人都听老一辈人讲过多吃大蒜可以消毒，这只是一种比较单一的说法。
实际上大蒜自身的营养物质可以有效的提高人体自身的免疫力，杀死体内一些有害的菌种，同样也可以起到抗癌的作用，因此定期食用大蒜是一种抗癌的绝佳手段。
抗癌食物3：糙米
很多人对于糙米并没有太多认知，其实糙米和大米虽然只是相差一个外壳的差别，但是营养价值却是截然不同。
糙米自带的干酚素是一种非常出色的抗癌物质，特别是对于降低前列腺癌以及乳腺癌有着极为突出的作用。
抗癌食物4：香蕉
香蕉作为热带水果能够起到饱腹的作用，而且香甜的味道可以让人在食用之后心情愉悦。
特别是便秘患者，多吃香蕉可以保证排便的通畅，可以有效降低结肠癌的出现，经常吃香蕉是一种非常高效的抗癌手段。
抗癌食物5：胡萝卜
说起抗癌食材中的王者，就不得不提胡萝卜。
在所有富含抗癌物质的食材当中，胡萝卜的营养元素数量最为丰富，甚至一些微量元素也可以通过胡萝卜进行获取，特别是维生素A。
这种物质对于抗癌的疗效非常显著，多吃胡萝卜可以降低肺癌的患病几率。
