后蹬腿是泰拳腿法中与肘击法中的转身后肘同属难度很高的技术动作，又叫“鳄鱼摆尾”。后蹬腿在实战中可用于大意疏于戒备情况下，突然发起，令人在毫无防备的情况下中招。对后蹬腿的图解练习方法和实战运用如下：
后蹬腿练习方法
先练空腿，练到非常纯熟，流畅稳定后，再练沙包。
(1)习者在原地演式，向横伸腿，高与腰干，后拧腰发动，使足踵后弹触及臂部，然后下地。开始时左、右伸腿练习，至纯熟自然，即练动马发腿。
(2)达到随意挥腿后弹后，即可练旋身后蹬腿，例如挥左足前进，同时疾转带动右腿后蹬，或以前足蹬踢，继而旋身后蹬。
(3)后蹬腿威力，发自施身冲力与腰腿向后方弹摆，合而成为锐利劲力，运足旋身与出腿动作须一气呵成，腿招才有威力。
后蹬腿击沙袋练习的连续动作图
后蹬腿的技术要领
成左预备式后，身体左后转，体前倾，右腿落地支撑，左腿屈膝，向身后蹬击。如图7一72至图7—74。
后蹬腿实战运用方法
(1)面向敌人时突然跃前，以锋足为轴，身体急速转动，借势发后腿，向后反摆，以后踵突向敌心窝或颔部。
(2)挥腿踢空后下地，敌方企图逼入时，立即举原足，以后踵反弹或蹬其腮沿
(3)一招飞腿发尽，可随身体动势疾旋，以另一足朝后反摆，斜击向敌人太阳穴或踹其胸膛。
(4)遇敌自后攻来，或在近身交战时，可在原位或反身突然旋腰动腿，由侧向后钩弹，击敌小腹或腰后。
