瑜伽瘦小腿的全套教程「动态教程更易学」

瑜伽瘦小腿全套教程

首先开始将小腿进行按摩，放松小腿肌肉；收紧小腿，拉长腿部线条！

每个动作坚持15-30秒，换边练习！

这套动作很简单，每个人都是可以学会的喔！！

如果你真的想要减肥，而且一定要瘦下来，加阿雅「微信/QQ：361069281」，已经帮助上千名网友减肥成功，解决瘦身难题！