由于感冒等疾病引起的发烧，是生活中常见的现象。如何才能在不吃药的前提下，快速有效地退烧呢？今天要介绍的这个穴位，就有这方面的功能，而且适合各个年龄段的人使用。
这个穴位就是大椎穴。
大椎穴位于项部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。我们如果低下头来，颈部和背部的交界处，有一个高凸的骨头，其下缘凹陷处就是大椎穴。
大椎穴为什么能清热退烧呢？
祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。据此，古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
临床上，大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。我们可以准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。
发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。
另外，下面这三个穴位如果能够科学利用，也可以达到解表作用。
1，曲池穴。
弯曲肘部，肘关节桡侧有一个肘横纹头，曲池穴就在肘横纹头上。曲池穴属于足阳明大肠经。大肠经是多气多血的经络。曲池穴的意思是，大肠经的气血，有很多汇聚在此处，令此处如阳气的“蓄水池”。所以，刺激曲池穴，可以激发阳气，驱除体表病邪，达到解表目的。另外，曲池穴是大肠经穴位。大肠经和肺经互为表里。所以，刺激曲池穴，就可以刺激肺经，对于肺经上的疾病有治疗意义。曲池穴可以用来点按，每天36下。
2，合谷穴。
合谷穴在虎口附近（如图）。该穴同样是大肠经穴位，和曲池穴一样，刺激它可以刺激大肠经气血，使得全身阳气生发、提振，达到清热解表的目的。每天按压36下
3，外关穴。
该穴位于手前臂的背侧，腕横纹上2寸。取穴的时候，在腕背横纹中点往上取2横指就是。该穴为八脉交会穴之一，同阳维脉。阳维脉的一大功能就是主一身之表。所以，刺激外关穴，可以间接刺激阳维脉，达到解表目的。每天按压36下。
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