【导读】：拥有好的睡眠可以让人精气十足，相反睡眠质量不高的人生活质量和效率也会随之降低。如今市面上治疗失眠的药物数不胜数，而中医认为，通过一个穴位的按摩就可以有效改善失眠。真的有如此神奇吗？试试看就知道了！1、安......

【导读】：中医博大精深，即使在养生领域也举足轻重，如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢？今天小编推荐胜吃补药的5个穴位，长按还能起到不错的养生效果哦。足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸......

【导读】：感冒是最常见的流行疾病，然而日常预防感冒的方法除了要注意保持良好的生活习惯外，还可以按摩手上的一大穴位。究竟是哪个穴位能起到防感冒的功效呢？一起来看看答案吧！强肺养生要穴：鱼际穴要想强肺，防治肺病，可通过按......

【导读】：夏季来临，人们最担心的就是中暑。尤其是对于需要在烈日下暴晒工作的人来说更需要提高警惕。那么，中暑了该如何缓解呢？中医教我们穴位按摩很有效。1、先让病人平躺在通风阴凉的环境，用拇指指端掐压病人的人中穴，力......

【导读】：想必大多数人都有失眠的经历，那种晚上睡不着又睡不好的感受分分钟让人感到炸裂。尤其是靠安眠药来改善失眠会对身体有副作用，但是按压这几个穴位一样能对付失眠问题哦！按摩穴位赶走失眠1、涌泉此穴位于人体足底，......

【导读】：现代人感冒生病都会找药物解决，然而是药三分毒，长期依赖药物改善不适会产生一定副作用。而中医认为，人体的各大穴位就是神药，对症按摩穴位一样能够缓解疾病。这么神奇快约起来看。1.足三里穴犹如吃参茸十大养生保......

【导读】：随着近年来患乳腺癌的女性不断上升，引起了广大女性对乳房保养的重视。不仅仅是为了自己的个人魅力，也要为自己的健康着想。下面，中医教大家通过穴位按摩的方式来呵护双乳，远离乳腺疾病。膻中穴位位置：胸骨正中线上......

【导读】：关于地沟油的用油问题至今仍是人们茶余饭后谈论的话题，不少市民对市面上的食物油产品失去了信心。如果担心自己的用油有问题，不妨喝这4款茶饮加穴位按摩法来排毒解油哦！谨记4茶饮帮助体内进行排油、解毒地沟油风......

【导读】：生活中很多人都会有牙痛的经历，除了看医生吃药以外，其实还可以通过穴位按摩法来缓解疼痛。下面，小编就给大家介绍8大止痛穴位，有需要的朋友不妨可以试试看。牙疼难忍？按摩8大穴位可快速止牙痛1、推行间穴用一手拇......

【导读】：别以为一年四季就数秋季最巴适，秋季天干气躁很容易引起秋燥。稍有不当，还会招致热伤风等疾病的侵袭。今日小编就教大家几个穴位按摩对抗“秋老虎”的威力，赶紧学起来吧！祛燥——按迎香润肺防燥入秋后天......

【导读】：每一个女性朋友都希望自己的皮肤能够白里透红，而如果想要如此的话就要做好养气血措施。只有保持气血充足才能够提升自己的颜值。今天小编就来传授几种按摩方法帮助女性养气血提高颜值。按摩腋窝腋窝的淋巴结和......

【导读】：每个人都希望自己的身体健康，百病不生。这看似时间不可能的事情，但在中医看来却有法子。中医认为按六大养生穴位百病不生，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴.........

【导读】：炎炎夏日，上火是最常见的现象。除了注意清淡饮食多吃去火水果之外，中医教我们两个“去火穴”也非常有效。赶紧来看看吧！内庭穴位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名内庭。......

【导读】：如今已经正式进入伏天，手高温和饮食影响，很多人最近喉部都特别不舒服。是什么原因会引起咽喉不适呢？怎么样才能快速缓解不适？小编告诉你记住这个穴位就可以对付咽喉痛哦！咽喉肿痛只掐一个穴位就搞定这个穴位就是少......

【导读】：便秘说通俗点就是上大号困难，时间一久就容易使体内毒素都残留在体内，引发各种疾病。看多了食物治疗便秘的方法，这次不妨来试试中医穴位按摩法来对付便秘问题吧！便秘了怎么办？穴位按摩交叉进行20分钟天枢属足阳明胃......

【导读】：不管是男生还是女生都不希望自己是个“矮星人”，尤其是遗传到父母矮的人来说想长高简直比登天还难。可小编给大家讨到了一个妙招，就是通过穴位按摩法来长高。感兴趣的话不妨试试看。按摩哪些穴位可以帮助长高？1......

【导读】：每个人都希望自己能够长命百岁，虽然我们不能改变生命的自然规律，但我们可以通过正确的方法来延缓寿命。中医上说，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。无论男女老少，经常按摩此穴位就可以养...老......

【导读】：生活中总有一群脾气火爆，性格暴躁的人，中医认为这是阴火虚旺导致的。若是不加以调整的话就会伤肝，引发疾病。下面爱秀美网教大家穴位按摩和饮食法来理顺脾气，赶紧瞅瞅吧。阴火虚旺导致脾气大阴虚火旺会导致脾气大......

【导读】：气血对于女人来说是至关重要的美丽元素，气血不足的女人通常面色不正，影响颜值。如果你也是气血不足的其中一员，该怎样补足气血呢？小编建议按3个穴位+3个动作就好了哦。气血不足按摩这3个部位1、按摩大敦穴双腿屈......

【导读】：怎么办，半夜睡得好好的，突然抽筋疼痛难忍，好长时间难以平复，而且极大的影响了睡眠。小腿抽筋又叫肌肉痉挛，来看看，痉挛是怎么平缓的。你是因为哪种原因抽筋？1、小腿受寒2、疲劳或者休息不够3、骨质酥松，缺钙4、睡姿不......