肾虚！这是很多现代年轻人甚至中年人所要面对的话题，许多人选择避而不谈，其实这是不好的！肾虚不仅影响与伴侣之间的生活，还影响了正常的工作效率以及身体的免疫力等等，所以我们更应该正面面对这个话题！那么我们应该怎样做才能补气壮阳呢？
试过很多种补肾壮阳的方法，花了一个月的时间，解决了肾虚问题，下面给大家分享一下自己的心得。其实很多补品都是一个原理，调节内分泌激素。但是我很不建议那些市场上的补肾壮阳的药物，我觉得药物就是对自己的一种伤害，我这里不会强调它功效有多好多好，只需要看它的副作用有多大，所以不建议大家食用！
须元参
从《本草纲目》还有一些书上面了解到，须元参有补肾壮阳的功效，心想，中华上下五千年的中药补品，应该会很靠谱的，间歇性服用一个月，病情好了！
须元参是什么东西，竟然有那么好的效果呢？须元参为多年草本植物，主根肉质，须根细长，多生长于海拔4000多米的高山草甸。许多人都知道人参可以壮阳，但是不知道选择哪种，在此建议，须元参是补气壮阳的极品。
须元参主要产地:西藏，云南
其实我觉得不管是鹿茸还是山药那些都好，为什么我在这里不强调，因为我觉得，只有养肾才是最好的补肾方法。一切刺激过大，或者说是效果非常好的，都不建议大家去尝试。
