【导读】：身体湿气太重，新陈代谢变慢，人就容易生病、水肿和发胖。想要排湿就要先确定自己属于体湿一族。如何判断自己湿气太重？又该如何改善体湿呢？中医师来给大家出谋划策。体湿对健康的影响，可用水蒸气来理解。水喝进人体......

【导读】：现代人都会遇到头痛问题，引起头痛的原因有很多，比如温差大、压力大引起、营养缺乏等。中医认为，头痛不要常依赖药物缓解，还可以根据头痛类型，通过吃发热食物加穴位按摩来改善。一、怕风型(风寒型)头痛常见原因：吹到......

【导读】：穴位按摩是中医养生的一大途径，他们认为“泉”就是经气浅出体表的部位。若是对这些穴位施以点穴、按摩手法，可获得防病、治病效果。下面就来看看按摩哪些穴位有此功效吧！涌泉穴属足少阴肾经，位于脚底前1/3后2/3交......

【导读】：我们常把大脑比喻成人体的最高“指挥官”，快速运转的大脑可以让你反应更快充满智慧。尤其是对于学生党来说，好的智力可以带来学业上的成功。今天，小编告诉大家一个提高智力的最快方法就是穴位按摩！中国武术里身体......

【导读】：除了脾胃之火和肝火和女性的关系非常密切之外，还有肺火。肺火表现出来的问题是毛孔粗大，皮肤干燥、脱皮起屑。美眉们如果既想美容又想养生，一定要记住先养肺哦。尺泽穴去肺火怎么养肺呢？教你一个补养肺经、通畅肺......

【导读】：炎热的夏季，怎么可能少得了空调的陪伴呢？但长时间的呆在空调房就会患上“空调病”。这种病从中医理论来说就是“寒包火”，如何治疗空调病呢？只需按摩这五个穴位即可。风池穴这是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳......

【导读】：每当季节交替，鼻子就开始作祟，打喷嚏、流鼻水的症状频率提高，过敏性鼻炎病号因此大增。已经受够了用喷嚏声迎接美好的早晨吗？下面教大家用指腹按摩来改善过敏性鼻炎的状况。过敏性鼻炎肇因，可分为内在因素与外在因......

【导读】：俗话说得好，眼睛是心灵的窗户。但是不少人的这扇“窗户”已经老化了。这与日常用眼过度及不良用眼方式有关，要想让眼睛恢复往日光彩，不妨试试穴位按摩法。巧按脸部穴位好处多！6穴位缓解眼部疲劳更美颜所谓的穴道，......

【导读】：和谐的性生活不仅可以促进夫妻感情，还有益于身心健康。但是现代人普遍都会因为繁忙工作和生活压力而在床上感到力不从心。没关系，学会找到这几个助性穴位，会让你性欲大增。经常按这几个穴位让你性欲大增第一个是......

【导读】：二月的天依旧冷嗖嗖的，这也促使流感席卷了各个角落。要想避免流感上身最好的办法就是增强自身免疫力。中医认为增强免疫力的方法有很多，下面给大家作详细介绍。润肺补气防治疫疠之气中医将感冒分两种，一种是普通......

【导读】：糖尿病是胰岛素相对或绝对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质以及继发的水、电解质代谢紊乱的一种疾病。中医认为，糖尿病患者出现不适症状可以通过做足部和手部的反射区按摩来缓解。中医称糖尿病为消渴，通常把以喝多......

【导读】：有的人一吃完饭就老感觉自己胃胀气，其实光靠药物缓解对身体是有一定副作用的。小编请来中医教大家胃胀气该如何缓解哦！四缝，是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中......

【导读】：艾灸是中医养生的一大养生方式，而在夏季进行艾灸更能起到养生防病的作用。想要艾灸出效果，一定要根据自身的年龄进行，这样会有事半功倍的效果哦。夏天艾灸的好处在夏天这个季节是能够艾灸的，中医认为艾灸对于气虚......

【导读】：俗话说得好：十人九痔。痔疮是一种现代人都会有的疾病，痔疮严重的患者会加重病情，同时也会影响到日常生活的效率和质量。对此，小编请来老中医教大家通过穴位按摩的方法来对付痔疮。长强穴穴位位置：在尾骨尖端下，尾骨......

【导读】：我们都知道免疫力是能够对抗病毒的一种防御机制，如果免疫力差的人就容易感冒生病。那么，怎么样可以增强自己的免疫力呢？今天找来中医教大家做腋下穴位导引。增加免疫力与肺活量的腋导引完成手臂导引以后，进入上肢......

【导读】：熟悉养生的人士都知道，秋季属于多事之秋，这个不冷不热的季节看似惬意，实际上像把温柔的刀，稍不注意就会让健康受到损害。想要安稳过秋，不妨提前掌握一些养生知识健体防身哦。多事之秋养生请按摩身体五要穴【膻中穴......

【导读】：现代都市人都不咋喜欢运动，尤其是长期伏案工作的上班族们，很容易出现肩颈头痛的现象。怎么样才能缓解这些不适症状呢？不妨参考一下中医穴位按摩法来改善哦。颈肩痛：一捏二按三滚四点颈椎病患者越来越多，还仿佛跟学......

【导读】：中医认为人体全身遍布了各大穴位，只要找准穴位并加以按摩就可以很好地治疗一些急症。话不多说，赶紧来围观一下这些应急穴位吧！按摩养生穴缓解12大常发症1、头痛按压太阳穴头痛发作时，可用双手食指分别按压头部双......

【导读】：不知道大家听过逍遥丸这种药没？它的主要功效就是疏肝理气，健脾养血，是女性绝佳的养生药物。然而是药三分毒，除了吃药之外，还可以通过人体自带的“逍遥丸”穴位来养生保健。逍遥丸的保健功效是什么？逍遥丸不但可以疏......

【导读】：都说春困夏乏秋无力，很多上班族一到夏季就感觉困意绵绵。总是这样精神不振难免会影响到工作效率，除了喝咖啡外，还有什么小方法能够醒脑提神呢？不如试试按摩这两大穴位吧。按摩这2个醒脑穴位防止夏季打盹太阳穴在......