【导读】：不需要你每天举哑铃，做运动，只要你找准以下穴位，就能轻松按走手臂赘肉。1、伸出左手并放松，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处，对于改善便秘有不错的功效。2、自然张开手掌并放松，用右手拇......

【导读】：虽然很多MM已经错过了发育期，但这不意味着就要放弃拥有傲人的上围。丰胸按摩可以有效的刺激穴位，帮助你打造再次丰胸的效果，下面就来看看小编为大家推荐的几种丰胸按摩手法吧。内外丰胸按摩法作用：内外按摩法的作......

【导读】：最健康也简单的丰胸方法就是按摩丰胸了，通过刺激穴位促进胸部二次发育。但是具体怎么按摩丰胸呢？下面让小编来为你详细解答。内外丰胸按摩法作用：内外按摩法的作用主要是通过按摩乳房，促进乳房的血液循环，保持乳房......

【导读】：想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。1、大拇指之宽度为2厘米左右。2、食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。3、食指到小指，四指宽度......

【导读】：为什么有的人胸部如此丰满，而有的人胸部就是长不大呢？究竟潜藏了什么秘密，如何才能让小胸也变巨胸呢？胸部长不大的原因中医师表示，女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关，患者容易因先天体质、生活饮食......

【导读】：按摩瘦脸是众多瘦脸方法中最快也是最有效的，但是按摩瘦脸具体要按摩哪里才有效呢？下面就让小编为大家详细介绍一下瘦脸按摩的十个有效穴位，一起来看看吧。瘦脸的穴位承泣穴：眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近......

【导读】：丰胸必须要刺激它产生雌性激素，而按摩就是在为你创造雌性激素。下面，小编为你介绍8个丰胸穴位按摩法，让你轻松变美胸。1、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按......

【导读】：你想知道你的胸部为何变不大吗？究竟如何才能挽救你的平胸呢？不要急，小编教你神奇丰胸按摩法。胸部长不大的原因中医师表示，女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关，患者容易因先天体质、生活饮食失当或......

【导读】：瘦脸其实一点也不难，只要按对穴位，让你轻轻松松拥有完美小脸蛋，还能瘦全身哦！其实瘦脸也好瘦身也罢，很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败，控制食欲，让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法，每当你感到饥饿的时......

【导读】：很多MM都知道按摩小腿可以达到瘦小腿的目的，但若是穴位不对，可能徒增酸痛之感，所以MM们在进行小腿按摩的时候注意把握穴位和姿势，有效瘦腿才是王道。1、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。双手抱着弯膝的腿，在......

【导读】：真人示范瘦腿穴位图，每天照着做，20天就能拥有完美型腿。下面就和秀美网小编来学学最快瘦腿方法，夏季露美腿才是王道哦。三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上......

【导读】：两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与......

【导读】：你还在用传统的瘦臂方法吗啊？今天，小编为你介绍点穴瘦臂法，只要你找准以下8个穴位，保证让你的胳膊比明星还细。1、按摩淋巴一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。2、......

【导读】：谁说瘦腿一定要运动，只要学会按以下瘦腿穴位，保证你坐着也能变超美细腿。血海穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水......

【导读】：你的双腿是属于哪种水肿，你知道吗？而怎样消除水肿有效瘦腿，你又知道吗？如果不知道，不要紧，小编今天教你常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿。你的双腿属于哪一种水肿？中医认为水肿是津液(人体一切......

【导读】：健康丰胸的最快方法当属丰胸按摩了，但是按摩哪个穴位才有丰胸效果，又该怎么按才对呢？下面让小编为大家详细讲解一下按摩丰胸最有效的三个穴位及按摩手法。三大丰胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能够调剂内气平衡......

【导读】：减肥瘦身最怕就是胸部也跟着瘦，想要打造纤瘦身材，却又想留住美胸，那么改如何丰胸呢？小编教你如何按摩丰胸穴位，无需吃药、隆胸、做运动，轻轻松松在家就能做丰胸按摩，真是天然丰胸的最快方法，减肥不减...按摩胸部4个穴......

【导读】：今天，小编教你分分钟就能变大胸的按摩法，照着以上图解按摩法，丰满美乳在等着你。今天，小编教你分分钟就能变大胸的按摩法，照着以上图解按摩法，丰满美乳在等着你。今天，小编教你分分钟就能变大胸的按摩法，照着以上图解......

【导读】：中医减肥的理论还是很管用的，比如瘦脸的穴位特别有效。小编为你介绍10个瘦脸穴位，轻松减掉大饼脸。如今的减肥的花样越来越多了，瘦脸的方法也不例外，中医减肥的方法逐渐成为了一种流行的减肥方法，现在可以通过针灸......

【导读】：丰胸的最快方法说来就属按摩了，按摩比运动来的更直接，见效更快。若是正确把握胸部的穴位来按摩，那效果就更是事半功倍了。下面教给大家几个帮助丰胸的穴位，想要丰胸的MM们可要坚持哦。膻中穴位：胸骨正中线上，与第4......