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关于赘肉的女性文章
教你四招轻松减掉肚子赘肉
大家是否觉得很多漂亮的衣服穿在自己的身上就觉得不好看呢,看到自己的腹部上面有很多的赘肉,想要用各种方法来减掉腹部的赘肉。可是,腹部赘肉不是一天形成的,这是一项非常难完成的任务,所以需要正确的减肥腹部的方法,加快去......
2011-12-13
如何轻松减去下巴上的赘肉远离双下巴
肥胖的人,不仅在身体体形上有所表现,在下巴上也会明显表现出来。并且,身体上的提点可以用衣服来遮挡,可是下巴往往无从遮挡。那么对于有双下巴的人来说,该怎么做才可以快速有效减去下巴上的赘肉呢,让你的脸看起来更加匀称美......
2011-06-24
冬季减肥瑜伽运动 6招甩走赘肉重塑苗条
冬天吃了太多怎么办呢?不需要着急也不需要控制饮食,只要适当的加重一些运动量就可以了,这样不但能吃到各种美食,还能快速的减肥瘦身呢,减肥达人推荐冬季减肥瑜伽运动,小方法轻松甩脂减肉。瑜伽运动冬季不适合激烈的运动,平和......
2012-12-16
创新苦蒿瘦身有办法 甩掉恼人赘肉
事前准备:既然决定了要瘦下去,就要一路走到底!苦蒿属中药,所以上中药店就可以买到。感觉苦蒿有点像五月节插的蒿子,也有蒿子的气味,不过看中医书说的是,这是苦蒿特有的香气。作战A计划:苦蒿泡水准备苦蒿10g,你可别小看这10克......
2011-05-07
赵奕然快速减肥方法小妙招 达人4招彻底搞定赘肉
赵奕然是减赵奕然肥界的一个传奇人物,到底他是如何快速减肥瘦身的呢?今天就为大家推荐冬季减肥方法小妙招,让你四招轻松搞定冬季肉肉。赵奕然减肥方法一:减肥前的准备1、准备好一个电子体重秤,可以让自己随时很清楚的了解......
2010-10-11
减肥瑜伽初级教程 4步让你告别赘肉
享“瘦”就练瑜伽。这是当今社会人们会选择瑜伽进行减肥的”动力“。确实,由于瑜伽的呼吸法能促进体内细胞的含氧量,帮助脂肪燃烧,是一个不错的减肥方法,也是可以娱乐身心健康的体育项目。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大......
2012-11-13
中药减肥配方 3种配方赘肉速速消
减肥一直是女生们永恒的话题,但是什么样的减肥方式最简单有效又不会危害健康呢,那么你可以试试中药,中药是所有减肥法中最简单有效又最安全的,基本没有副作用。如果你坚持每天都喝中药来减肥的话,那么你可以考虑停止节食和......
2012-11-04
上班族如何减肥怎样去防止赘肉
对很多女性朋友来说减肥最难,因为总是要面对各种各样的诱惑,那么什么是简单和容易的方法减肥,现在就去时间去学习它,让你很容易减掉肚子哦。第一件事:控油“1小匙”千万要管住自己的嘴巴,控制饮食是解决这个尴尬问题的......
2011-07-25
小s节目惊现腰部赘肉 最强瘦腰秘籍让你重做性感
近日,在台湾当红综艺节目《康熙来了》中,一向以性感辣妈著称的小s竟然自暴自弃,晒出腰部赘肉,让在场的一众明星,以及蔡康永都不仅大为惊吓。难道连性感女神都被腰部赘肉所困扰,那MM们应该怎么办呢?不用担心,今天,小编就为大家......
2011-09-24
如何打造没有赘肉腹部 瘦腹4部曲腰腹赘肉全by
腰腹赘肉是MM们一大头疼问题,今天这一套芭蕾快瘦伸展减肥操,专门针对腰腹部赘肉而设计,10个减肥动作让腰腹部的肌肉变得结实有力,自然也就达到瘦腰腹的效果。不但消除赘肉,而且塑造完美的平坦小腹、水蛇腰!如何打造没有赘肉......
2012-06-27
盘点3大瘦腰必杀技 让你一周甩走腰部赘肉变身小
由于日常生活和工作比较繁忙,很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼,导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么,如何瘦腰腿,打造S曲线呢?小编今天给你分享3种肥腰的必杀技,让你快速找到瘦腰方法,甩掉水桶腰,做回小蛮腰。每个人的体质......
2012-08-28
6个瘦腰小动作去掉多余赘肉不再是幻想
侧腰动作动作1:上抬侧腰身体侧卧上举手臂,用腰腹力量向上抬举,每边做15个。能够锻炼腰腹力量的核心,同时也能锻炼到臀部和大腿外侧。动作2:哑铃侧转这是一个动作的升级版,身体侧卧,手握哑铃向上升举,腰腹向上抬,保持动作后手握......
2011-05-20
如何产后减肥 5招产后减肥运动减掉多余赘肉
产后的妈妈们总是会因为赘肉和松弛的肚子烦恼,但是却又不能激烈的运动和节食,那么如何才能在最短的时间内,保证不伤害身体又能成功的瘦身呢?那么健身操是你最好的选择哦,锻炼身体可以让你加速新陈代谢和燃脂,并且也能让你身......
2011-10-28
最有效的瘦腰瘦肚子的运动 5招轻松甩走腰腹赘肉
现在对于MM而言,除了腿以外,腰部就是她们的硬伤。很多MM尝试了很多方法都没有效果,结果只能穿宽松的衣服来掩饰自己的缺点。今天,小编为大家带来几个有效的瘦腰方法,只要跟着小编做,就能让你轻松穿上紧身小背心。是否真的这......
2012-03-25
瘦手臂的最有效方法 瘦手臂4部曲甩掉赘肉超简单
肉肉的手臂让你看上去会异常的魁梧,就算你其他的部位很苗条,但是因为手臂的问题,无论你穿紧身衣还是背心,都会显得特别的彪壮,减肥达人推荐瘦手臂的最快最有效方法,快速减肥甩脂超简单。瘦手臂运动蝴蝶臂拜拜肉是女生们最讨......
2011-01-22
秋季靠走路来甩掉赘肉
秋高气爽,秋风带来逐渐凉爽的天气很适合大家出门走走、运动运动,哪怕是上下班的路上,吃过晚饭。走路会让你上瘾,它能够帮我们促进身心健康,还能维持体内热量均衡,有效地防止夏季减肥之后的反弹。想要继续减肥、维持好身材的......
2012-01-06
这几招帮你快速减掉手臂赘肉
很多姑娘因为手臂上太多肉而不敢穿短袖,只不管多热的天都用长袖把自己捂得严严实实。那个时候她们一定非常想有什么办法可以帮她们把手臂瘦下来。手臂上的脂肪一般来说是不好减得,下面就给你介绍瘦双臂最有效7个简单步......
2012-04-20
郑多燕瘦手臂运动 4招搞定手臂赘肉
有着美魔女之称的韩国超人气减肥天后郑多燕,今天将会教大家四组减肥瘦手臂小妙招,让MM利用减肥操来快速搞定手臂上的肉肉,想要学下的MM就赶紧老学习下吧!瘦手臂运动一:单臂扭转运动1、先开始吸气,让左脚膝盖自然微弯,右脚移......
2010-08-26
麦当劳员工戒掉洋快餐 甩赘肉摇身变美女
曾经的特蕾莎·梅休(TeresaMayhew)体重高达264斤,她是一名麦当劳的员工,在这里她可以享受免费吃麦当劳的福利。在这样的情况下,她对食物的摄入并不加以控制和选择。结果体重一路飙升到了二百六十多斤。这让特蕾莎·梅休......
2012-02-11
大麦若叶酵素青汁九十今 如何减掉腰部赘肉?
大麦若叶酵素青汁九十今如何减掉腰部赘肉?时下对于上班族的女性而言,最烦恼的问题就是肚子赘肉难见的问题,那么今天我们来教大家一些瘦肚子的方法,大家一起动起来,小蛮腰很快就回来!中医穴位减肥,我们只需要在睡觉或者是起床......
2013-02-01
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