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头部刮痧减肥注意多 图解重要穴位

发布时间:2011-04-03   来源:可可女性网    阅读: 3W 次
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常见的中医方法并不是都有治疗疾病的效果,还是有减肥的效果!刮痧方法就是二者兼有的一个方法!进行头部刮痧减肥,可以疏通全身的血液循环,促进新陈代谢,排除身体内的毒气!头是人体的神经中枢所在地,所以进行头部刮痧减肥是一个很不错的方法哦!那么怎么进行头部刮痧减肥,进行头部刮痧减肥时又应该注意什么呢?

头部刮痧减肥注意多 图解重要穴位头部刮痧减肥注意事项:

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时,梳板压力中等,速度适中,此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉,属正常现象,正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合,一手扶持患者头部一手刮拭,以保证头部的稳定和安全。

头部刮痧减肥的正确步骤:

1.刮拭头部两侧,从太阳穴直至风池穴,经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。

2.刮拭前头部,从百会穴开始,至前头发际,经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。

3.刮拭后头部:从百会穴开始到后头发际,经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。

4.刮拭全头部:以百会为中心,呈放射状的方式向全头部刮拭。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。

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