【导读】：火龙果的营养价值极高，含有丰富的矿物质，而且它的维生素含量居然是苹果的三倍，想要补充维生素的MM们，不妨多吃火龙果。不过，火龙果最重要的还是它的减肥效果十分神奇，而且还能排毒。1、火龙果火龙果的营养价值极高，......

【导读】：生活中不良的习惯和姿势会导致腋下的赘肉变多，而且腋下赘肉多的人穿衣很难看，一起来看看腋下赘肉如何消除？腋下赘肉多是什么原因？腋下赘肉如何消除腋下赘肉消除方法是可以采用按摩、运动以及穿戴合适的内衣来达到......

【导读】：天气冷，胃口大开，脂肪赘肉就跟着来了。特别是那些易胖体质的mm非常苦恼，春节在家吃点大鱼大肉，就长了不少肉。不用急，下面这7种高纤维低脂食品，绝对可以让你瘦下来。1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。......

【导读】：背部赘肉太多，穿衣服时会显得虎背熊腰，想要跟明星一样穿露背装，那就跟着小编来看看背部赘肉怎么形成的？背部赘肉怎么减？背部赘肉怎么形成的背部赘肉形成的原因是跟我们生活中一些不良的生活习惯有关的，下面一起来看......

【导读】：紧身礼服最能凸显女星真实身材，如果挑选的不合身，那就会变成一场悲剧，什么副乳、腰腹处赘肉，胃部也会突出。可偏偏这样的错误，不少女星都犯过。大s紧身礼服能秀出丰乳肥臀的曼妙曲线，但紧身礼服如果挑得不合身，那就......

【导读】：减重一直都是不分男女老少间的热门话题，有一位部落客马克妈妈就把自己从产前85公斤，瘦到50公斤的减重过程写在网路上，结果网友赞叹马克妈妈好辣，外貌完全看不出来已经是4个孩子的妈。马克妈妈上《康熙来了》获小S......

【导读】：不分体型减肥，只会该瘦的地方没瘦，即便减了体重，也看不出身材曲线。所以要减肥先要了解自己是属于什么体型，然后根据体现看准赘肉减下去。西洋梨型：这种体型的人下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球，臀部平宽且有浮肉下......

【导读】：这是我的真实减肥经历，其实减肥之前我也是属于典型小美女一枚，后来暴饮暴食就变成了144斤的大胖子，因为试衣服的时候自尊心受到很大刺激，下定决心减肥，通过自己一套方法成功减肥我的一日三餐食谱开始减肥之后，其实......

【导读】：大部分MM都是典型的懒人一枚，有什么方法可以不节食不运动也能瘦下来吗？当然，懒人减肥的最快方法就是掌握6个秘诀，看看小编是如何教你边吃边甩肉的吧！远离餐桌中间位置和朋友聚会的时候，一般你都会坐在位置哪呢？想要......

【导读】：郑欣宜一直都在减肥，不过从去年开始就放弃了，坚持做自己，即便身材复胖至180斤，她也充满了自信，近日为新歌宣传，现场劈腿热舞，满身赘肉乱跑，灵活也惊悚啊。郑欣宜挂180斤赘肉据香港媒体报道，郑欣宜出席无线节目直播，更献......

【导读】：杨幂产后复出，苗条身姿让人惊羡不已，就像没生过孩子一样，而且上围更加丰满，居然都不涨赘肉。那杨幂是如何产后瘦身的呢？女星杨幂自6月1日升级为妈妈后，一直在香港坐月子。有网友通过微博曝光了一张杨幂产后露面的照......

【导读】：整天坐在办公室里的白领女人们，是不是觉得腰腹上堆满了肉肉，怎么瘦都瘦不下来呢？下面小编就为大家介绍7种适合白领的宽快速瘦身方法，帮助OL减掉身上的肉肉。白领减肥法：专心用餐很多MM喜欢在边工作边吃东西，可当你......

【导读】：范冰冰近日出席活动，完全坐实了范小胖这个称谓。腰腹赘肉横生，这臃肿的身材，再这样下去，再好看的礼服也穿不进去了吧。据悉，范冰冰是为了新戏杨贵妃增肥中，已经胖了7斤的她，气场还是十足的，可见，做什...范冰冰出席时尚......

【导读】：杨幂给人的感觉就是胸大四肢瘦，这是很多女人梦寐以求的身材。究竟如何才能练就呢？让杨幂来亲自教你。杨幂从15岁开始做模特，18岁开始拍戏，岁月也见证了她从成功饰演了昭君到郭襄再到晴川的成长。随着年月增长，从清......

【导读】：凸起的小肚子怎么看怎么恼火，怎么减腹部赘肉呢？想要减掉赘肉，首先要分清腹部肥胖的类型，下面就跟着小编一起来看看腹部减肥方法吧。都说肚腩很难减，那是你没对症下药！先看看腹部赘肉都有哪几种吧！第一种：上腹凸出形成......

【导读】：你也许会惊叹于欧美女星的好身材，殊不知，当她们离开了PS，你将会看到让你惊讶的“别样身材”。究竟是怎样的呢？让我们拭目以待，赶快来看看吧！女星局部崩盘在电视和红毯上潮爆的妞儿们，这次齐刷刷在沙滩上栽了跟头，当我......

【导读】：各种款式的连衣裙越来越多，各种不同款式、各种不同的面料使得选择越来越多。甚至很多MM会觉得眼花缭乱。过多的款式和设计使得力不从心，不知如何选择，更不知道选择来遮掩赘肉的法宝!各种款式的连衣裙越来越多，各......

【导读】：运动减肥是减肥中最常见的方式，但是你知道运动减肥哪些方式最好吗？最燃烧脂肪的运动又有哪些呢？快速减肥必然少不了运动，今天小编就跟大家分享8个最燃烧脂肪的运动，有效的帮助大家快速减肥。1、12分钟自由泳可以消......

【导读】：现在肥胖者越来越多，究竟怎么吃饭可以不长胖呢？别急，小编早已为你准备好七个小窍门，看了会获益匪浅哦！1.选择粗糙原料代替白米做米食。这些原料有黑米、紫米、糙米等，它们富含膳食纤维，能够延缓消化速度。如果感觉它......

【导读】：每个女生都想要一个苗条身材，可是胖了怎么办啊，那只好下定决心减肥。这位91年的日本女孩平时靠饮食配合运动，成功减掉20斤，如今都成为model了。现在的她就是标准的漂亮纤细女孩，那双细到不行的腿不就是我一直很想......