一些MM喜欢用磨砂膏给脸部、身体去角质、去死皮。但是MM们，你们知道磨砂膏都有哪些类型，怎么用最有效吗？磨砂膏的种类磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、化学型和花卉精油型，磨砂膏按护理可以分为面部和身体。植物型此......

你有没有这样的体验，耳朵越掏越痒？太急人了。掏耳朵这件事是随意挖？耳屎是你想掏就能掏的吗？掏耳朵对耳道内的皮肤是一种刺激，容易引起毛囊感染，或形成耳疖子、耳道炎等外耳疾病。小心掏耳朵掏出癌症人体外耳道皮肤非常脆弱......

我们坚信减肥期间不应该吃晚饭，甚至晚上不应该吃任何食物。否则就会堆积脂肪，长胖。有人甚至为了维持身材长年晚上不吃任何食物。但是，你知道吗？晚上吃东西也可能会改善您的身体状况，解决你身体的一些小毛病让你更加健康，还......

跑步减肥看起来简单，以为只是每天跑跑就能瘦，如果你在很长一段时间里，坚持跑步而身上的赘肉一点也没有减少，那你就得改变下你的跑步方法，下面就来看跑步减肥的正确方法！跑步减肥方法一：大部分跑步减肥者都以为快速跑步瘦的更......

如今越来越多的人喜欢吃辣椒，用《舌尖上的中国1》上的话说这跟现代人压力越来越大有关系。辣椒固然好吃，但是上火也是难受的，那么有什么方法既能够开心吃辣椒又能不上火呢?都说吃辣椒容易上火，长痘，可为什么四川的妹子还是......

跳绳减肥是一种非常有效而且相对轻松易实行的减肥方法。每分钟跳绳140次，跳10分钟的运动效果就相当于慢跑半小时了，这对于那些想瘦身又不爱跑步的朋友来说是最适合不过的瘦身方式了。跳绳减肥不仅可以帮助甩掉赘肉，还能......

走在大街上越来越多的学生族和上班族佩戴眼镜，虽然有的人佩戴隐形眼镜，那也算是眼镜，但是有好多错误的佩戴眼镜的现象我们会碰到。比如说有的人不按照指定的方法验光就随便佩戴眼镜，这样对自己的眼睛度数有害没有利，只能增......

现在，很多MM不只是一味追求瘦了，因为太多瘦而不美的例子。现在更多的MM是追求体态美了，但是怎么总感觉很难做到呢？不要着急，下面跟着小编一起来了解一下怎么样才能做到体态美吧！爱睏、紧张、小腹凸、失眠等困扰，别以为只是压......

好多女生都留有很长很长的头发，头发一长就容易脏，于是就天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康。那么，到底怎么洗头......

每天大家起来肯定是要洗脸的，那么如何把脸洗好呢?下面小编我为大家介绍洗脸小秘籍。一起来学习下吧!洗脸正确方法：1.在水盆里放上一点盐在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性......

双眼皮、大眼睛是每个MM都追求的，而单眼皮MM通常就通过双眼皮贴来塑造大眼。可是有很多MM都不知道双眼皮贴的正确方法，使它的效果没法显示出来，今天，小编就教大家如何正确贴双眼皮贴。双眼皮胶带非只是营造割双眼皮的技巧......

隔离霜相信很多爱美人士都在使用吧，这也是我们女性出门的必备品，那么，你知道隔离霜都有哪些成分呢，它的作用又是什么呢，感兴趣的朋友一定要好好地看看这篇文章哦!!隔离霜的成分对于用隔离霜的朋友来说，已经对于隔离霜具有很......

运动减肥是最科学最健康的瘦身方法，其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。今天，就为大家盘点了几个慢跑步减肥的正确方法，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。慢跑减肥的正确方法：1、腿抬高在跑步时腿尽量抬......

失眠是一件非常头疼的事情,患有失眠的人很多,那么我们有什么好的方法可以解决失眠?失眠吃什么?下面这些问题,和小编一起看看如何解决它。很多人觉得失眠是一件小事，其实你不知道，失眠看起来没什么，但是对我们的身体伤害......

减脂适合吃的食物有：主食：全麦面包、谷物蛋白质：白色肉类，如鸡胸肉、鱼肉、虾与贝类（但应注意海产品不能吃多）维生素与纤维：各类蔬菜不宜吃的食物：主食：面包、面条、土豆、奶制品、黄油、以及各类淀粉制品蛋白质：尽量不要吃猪肉......

我们都知道，白开水是最适合补充水分的一种饮品。但是很多宝宝，都不爱喝白开水，反而对各种饮料情有独钟。可是市面上卖的各种饮料，其实都是化学勾兑的产品，除了口感好之外，本身并没有什么用处，并且，因其含有大量的糖分和化学元......

随着天气开始转凉，妳的肌肤是不是容易干燥或是出现小细纹？大部分的人不喜欢脸上有油腻的感觉，洗完脸后只擦了化妆水，而忽略了需要再加上一层保湿性的产品，让水分停留在肌肤底层，反而越保养肌肤越干燥。保养品的选择是依据肌......

创可贴，是我们日常生活中常用的一种外科用药。但是，到底应该怎样正确地使用它呢?恐怕并不是所有的人都知道，以至于经常发生创可贴越贴越坏的怪事。其实，只要认真地了解一下创可贴的结构、特点及用途，再去合理地使用它，你就......

粉刺，一个很讨厌的词语，很多在处于青春期的的朋友，脸上会长或多或少的粉刺，脸上长粉刺不但会影响你的面部皮肤的健康，还影响你的美容和形象，如果脸上的粉刺清除方法不对的话，很可能会留下疤痕，那么脸上的粉刺要如何清除才会不......

夏天多吃葡萄会有哪些好处？现在正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。但是，葡萄的清洗并不是一件容易的事情，有什么方法可以彻底清洗葡萄呢？夏天吃葡萄的好处提神解乏。夏......