对于女人来说，保养好乳房比什么都重要，要知道，现如今，乳房疾病也越来越年轻化，所以，大家在选择内衣的时候一定要注意内衣的材质，材质真的是很重要的啦，那么，在我日常生活，究竟该怎么选择内衣呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解......

黄瓜的含水量极高，且含有多种对肌肤有益的营养物质，经常被用作DIY美肤面膜的材料，然而，不乏有人因为敷用方式不正确，非但没有达到补水美白的效果，反而使肌肤紧绷、肤色暗黄，下面就让小编揭开黄瓜敷脸的正确方法，避免护肤误区......

从健康保健的角度来看，人的身体健康是需要好好的搭配一日三餐的，我们可以通过健康的饮食来补充丰富的营养，这样才能让身体更加的健康，那么下面小编就来给大家具体的介绍一下一日三餐的正确吃法，大家一起来了解一下吧。1、......

化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用，妆前妆后都可以使用。那么化妆水怎么用？一起来看看吧。化妆水的使用方法1、收敛型化妆水：以化妆棉轻拍来收敛毛孔收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤。由于油脂分泌......

很多成功瘦身的MM,减肥后会发现胸部变小!事实上这是非常正常的,因为女性的乳房由脂肪组成的,瘦身,脂肪减少,胸部也就小了!所以我们要怎么才能做到瘦身不瘦胸?下面教你怎么做!一、补充胶原蛋白在减肥的时候，要适量补充......

黄瓜不但脆嫩可口、味道鲜美，而且营养十分丰富。中医认为黄瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、利水、消肿之功效。它可炒食、凉拌、生吃、腌制等多种食用方法。同时黄瓜也是糖尿病患者首选食品之一。黄瓜含有蛋白质、糖类、......

脱发现象越来越普遍，脱发成为了困扰很多年轻人的烦恼，特别是上班族更是经不起这样的折磨。其实只要每天坚持正确梳头是可以预防脱发的，一把梳子真的会有那么大的作用吗？怎么样梳头来预防脱发？梳头掉很多头发该怎么办梳头前......

蹲马步瘦腿是真的吗?很多女生都觉得自己大腿粗粗的，内侧赘肉太多，怎么减都减不掉。听说蹲马步可以有效瘦腿，真的吗?蹲马步可以瘦腿吗?本专题主要告诉你蹲马步可以瘦腿吗，扎马步可以瘦腿吗，让你更了解蹲马步的作用，拥有意想......

很多MM都认为，不吃晚餐减肥更有效。其实，这是错误的想法。想要有效减肥，晚餐是十分重要的。今天，小编就向大家介绍晚餐减肥的四大秘诀。1、睡前三小时吃完晚餐食物在进入人体后，副交感神经会变的活络，好让肠胃能在放松的情......

铁皮枫斗的需求如今是越来越火，许多朋友在购买铁皮枫斗后不知道怎样食用，在铁皮枫斗怎么吃最好的选择上，常常左右为难，其实铁皮枫斗怎么吃的方法是有很多种的，草然堂今天总结了下，概括起来主要是：铁皮枫斗搭配西洋参一起泡茶......

你是久坐族么？久坐族是指那些需要经常坐着的人群。长时间的坐姿，使得他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，甚至身体其他地方患上疾病。研究显示，一个长期在办公室里工作的成年人，平均一整天有50%-70%的时间是坐着的，......

专家介绍：彭义坤，维纳斯整形（武汉）医院首席形体雕塑专家，面部手术、艺术美胸倡导者，微整形技术面雕专家。从事整形美容二十余年，成功进行各项整形手术万余例，先后在上海九院、第二军医大学等医院进修学习，多次参加国内外整形专......

我们总听说一些化妆技巧，比如说把乳液加入粉底中，就可以让粉底更服贴;粗粗的眼线能够放大眼睛等等。kevin老师说这些都是错误的!那到底该如何化妆呢?怎样用简易的手法就换造型呢?我们一起来看看吧。小诀窍1：乳液混合粉底......

美容是每个女孩子的天性，很多人就知道什么产品好就追随什么产品，什么产品比较火就买什么产品，一味地追随潮流。根本不知道自己是属于什么肤质，也不知道什么产品适合自己的肤质。是的，皮肤好是一个女人年轻的标志，所以我们一......

仰卧起坐是最常见的有氧运动，那做仰卧起坐能减肚子吗？经常做仰卧起坐不仅可以消耗热量，还可以减肚子，只要掌握正确的做法，下面就来看看吧！仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合......

相信很多人都认为在众多的减肥方法中，虽然运动减肥是最辛苦的减肥方法之一，但是却是最有效的减肥法。因为高强的运动能够有效燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。其实，这个想法是错的。相信很多人看到这里都会觉得很惊讶......

在胎儿生长发育的过程中，适当的胎教有利于胎儿更好的生长与发育，有利于建立亲密的亲子关系。如今年轻的准爸爸准妈妈越来越重视胎教了，但是关于如何进行胎教很多人存在争议，那么正确的胎教应该是什么样子的呢？一起来看看。......

好像喝水很简单，其实当中蕴含着大学问，怎样喝水才算正确呢？空腹喝水对身体有好处。建议选用白开水，白开水就是烧开后的自来水，煮沸三分钟后的自来水是最好的水，煮沸的时间长了，就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。而桶装水、纯......

人们常说夏季出汗是比较好的，为何这么说呢，因为在大家的心中，排汗就是排毒，其实，我们都被骗了，流汗是不能很好的排毒的啦，下面就随想小编一起来看看吧!出汗排毒并不科学所谓“毒”，指的是各种对人体细胞、组织、器官有损害的......

整天待在办公室和电脑为伴，长期受到辐射的侵害。除此之外，办公室是一个污染比较严重的地方，空气污浊是必然的。这些客观条件确实不利于健康，再加上一些白领不喜欢喝水或者不在正确喝水，所以很多白领会处于亚健康状态。办公......