美容是每个女孩子的天性，很多人就知道什么产品好就追随什么产品，什么产品比较火就买什么产品，一味地追随潮流。根本不知道自己是属于什么肤质，也不知道什么产品适合自己的肤质。是的，皮肤好是一个女人年轻的标志，所以我们一......

相信很多人都认为在众多的减肥方法中，虽然运动减肥是最辛苦的减肥方法之一，但是却是最有效的减肥法。因为高强的运动能够有效燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。其实，这个想法是错的。相信很多人看到这里都会觉得很惊讶......

对于女人来说，保养好乳房比什么都重要，要知道，现如今，乳房疾病也越来越年轻化，所以，大家在选择内衣的时候一定要注意内衣的材质，材质真的是很重要的啦，那么，在我日常生活，究竟该怎么选择内衣呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解......

黄瓜不但脆嫩可口、味道鲜美，而且营养十分丰富。中医认为黄瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、利水、消肿之功效。它可炒食、凉拌、生吃、腌制等多种食用方法。同时黄瓜也是糖尿病患者首选食品之一。黄瓜含有蛋白质、糖类、......

专家介绍：彭义坤，维纳斯整形（武汉）医院首席形体雕塑专家，面部手术、艺术美胸倡导者，微整形技术面雕专家。从事整形美容二十余年，成功进行各项整形手术万余例，先后在上海九院、第二军医大学等医院进修学习，多次参加国内外整形专......

你是久坐族么？久坐族是指那些需要经常坐着的人群。长时间的坐姿，使得他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，甚至身体其他地方患上疾病。研究显示，一个长期在办公室里工作的成年人，平均一整天有50%-70%的时间是坐着的，......

在日常生活当中，有很多人通过慢跑来减肥，但是有些人的方法确实不正确的，那么慢跑真的可以减肥吗?慢跑减肥的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下慢跑减肥的方法!下面就一起来看一看吧!慢跑可以减肥吗每天都坚持慢跑的话，一......

我们总听说一些化妆技巧，比如说把乳液加入粉底中，就可以让粉底更服贴;粗粗的眼线能够放大眼睛等等。kevin老师说这些都是错误的!那到底该如何化妆呢?怎样用简易的手法就换造型呢?我们一起来看看吧。小诀窍1：乳液混合粉底......

化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用，妆前妆后都可以使用。那么化妆水怎么用？一起来看看吧。化妆水的使用方法1、收敛型化妆水：以化妆棉轻拍来收敛毛孔收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤。由于油脂分泌......

很多MM都认为，不吃晚餐减肥更有效。其实，这是错误的想法。想要有效减肥，晚餐是十分重要的。今天，小编就向大家介绍晚餐减肥的四大秘诀。1、睡前三小时吃完晚餐食物在进入人体后，副交感神经会变的活络，好让肠胃能在放松的情......

粉刺针大家都会用吗，究竟怎么使用粉刺针呢，这些可是大家都要多了解的。在妹子的化妆包里一定不会少了这么一个工具—“粉刺针”，这是处理暗疮和黑头的必备工具。不过，如此普遍存在着的粉刺针，很多人却不知道正确的使用方法......

很多人对跳绳能瘦腿吗有着很大的疑惑，众多人认为跳绳是不能瘦腿的，只会让你的小腿更加的粗壮，形成难看的肌肉腿！有的人认为跳绳是能瘦腿的！在这里，小编公正的告诉你，跳绳能瘦腿吗，只要掌握了正确的方法和技巧，这个回答就是肯定......

很多成功瘦身的MM,减肥后会发现胸部变小!事实上这是非常正常的,因为女性的乳房由脂肪组成的,瘦身,脂肪减少,胸部也就小了!所以我们要怎么才能做到瘦身不瘦胸?下面教你怎么做!一、补充胶原蛋白在减肥的时候，要适量补充......

从健康保健的角度来看，人的身体健康是需要好好的搭配一日三餐的，我们可以通过健康的饮食来补充丰富的营养，这样才能让身体更加的健康，那么下面小编就来给大家具体的介绍一下一日三餐的正确吃法，大家一起来了解一下吧。1、......

夏天出汗多，衣服比较薄，可以天天洗。可到了秋冬季节，由于天气比较寒冷，穿衣比较厚，洗了不容易干，这时候许多人就不知道衣服多久洗一次才比较合适了。下面我们一起来看，秋冬季衣服多久洗一次合适。内衣、内裤等贴身衣物一天一......

减肥是现在很多人每一天都要进行的工作,有很多种减肥方法,每个人都可以根据自己的条件和喜好去选择正确的减肥方法。诸如骑车和散步,这都说很好的减肥方法,但要问一些朋友,步行和骑自行车是减肥吗?让我们一起分析下。......

蹲马步瘦腿是真的吗?很多女生都觉得自己大腿粗粗的，内侧赘肉太多，怎么减都减不掉。听说蹲马步可以有效瘦腿，真的吗?蹲马步可以瘦腿吗?本专题主要告诉你蹲马步可以瘦腿吗，扎马步可以瘦腿吗，让你更了解蹲马步的作用，拥有意想......

人们常说夏季出汗是比较好的，为何这么说呢，因为在大家的心中，排汗就是排毒，其实，我们都被骗了，流汗是不能很好的排毒的啦，下面就随想小编一起来看看吧!出汗排毒并不科学所谓“毒”，指的是各种对人体细胞、组织、器官有损害的......

文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，......

仰卧起坐是最常见的有氧运动，那做仰卧起坐能减肚子吗？经常做仰卧起坐不仅可以消耗热量，还可以减肚子，只要掌握正确的做法，下面就来看看吧！仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合......