【导读】：还未烦人的婴儿肥而烦恼吗，现在小编教您几款减肥食谱，喝果汁和蔬菜汁帮您轻松减掉婴儿肥！7种果汁减肥食谱帮你减掉婴儿肥1、胡萝卜汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配......

【导读】：7天就能减重4斤！有什么饮食减肥方法可以如此快速减肥呢？答案就是减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面我们教你一周快速减肥食谱，7天令体内毒素与废物通通排出，...白粥的......

【导读】：春天近了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，编辑给你准备了一个瘦身食谱，很有效哦。赶紧来看一下吧。食谱一：晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥......

【导读】：蜂蜜对女人来说，是非常好的东西。不仅可以养颜排毒，还能帮助你纤体瘦身。下面，小编就为你介绍4款蜂蜜减肥食谱，让你早日拥有苗条身姿。一、蜂蜜减肥姜汤姜汤驱寒暖身、预防感冒，将蜂蜜与姜汤混合饮用还能起到减肥......

【导读】：有的人说酸奶可以减肥，也有人说喝酸奶会发胖呢？那酸奶到底能否减肥呢？今天小编就为大家揭秘，并且教你正确喝酸奶，达到减肥。喝酸奶减小腹适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一......

【导读】：五一假期已经结束，假期难免亲戚、朋友聚会大开“吃”戒。回归到日常生活、工作中，不觉发现自己已经悄悄长肉。编辑为你带来3日快速减肥食谱，让你轻松吃出轻盈好身材。第一天：节后3日快速减肥食谱吃出轻盈好身材早......

【导读】：秋季丰收的季节，你的瘦身效果也丰收了吗？别担心，其实在秋季你也一样可以用饮食来进行瘦身哦，给自己来些缤纷的色彩吧，看着就能赏心悦目，还能减肥呢，下面就让瘦身男女小编和你分享营养健康的减肥食谱，快一...周一：咖哩......

【导读】：现在人们的运动量越来越少了，再加上每天都坐着，自然而然就胖起来了。而且很多人又采用不健康的减肥方法，导致反弹又开始减肥，如此循环。如果通过改变饮食来减肥，注意营养的均衡，会有意想不到的结果哦。人们的运动量......

【导读】：还在为减肥而苦恼吗？赶快来看看网友亲自尝试过的红豆减肥食谱吧，保证让你在3周内疚狂减24斤。红豆减肥原理红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方......

【导读】：瘦身是女性永不停歇的工作，保持良好的饿体型是女性自信的来源，因此小编为大家介绍减肥食谱也是小编的职责所在，愿能一直为女性的减肥事业效劳。今日小编为大家带来六种减肥套餐，看看哪个最适合你吧？一、蜂蜜白醋减......

【导读】：如今随着人们的生活水平的提高，肥胖者也正趋于走高姿态。于是减肥成了如今最热门的话题。因戏小编特为肥胖者介绍美国一家著名减肥中心所提供的特效减肥法，让你在一周之内疯狂速瘦。第一天汤和水果。除了香蕉外......

【导读】：女星们大多都拥有完美的身材，但她们的身材也是需要后天的保养才能保持完美的体型，那女明星都有哪些瘦身宝典呢？小编就为大家揭秘，女星独家减肥食谱。明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的减肥秘诀这位17岁的女孩，1米67的体......

【导读】：女人要想苗条和美丽，就必须将体内的毒素给清干净。因此，小编特意为女人们推荐4款排毒减肥食谱，让你吃出美貌与S身材。1、红薯点心材料准备：1块红薯、3朵银耳、蜂蜜适量。制作方法：首先将银耳在清水中浸泡一会儿，泡......

【导读】：减肥期间，我们的饮食一定要经过细心搭配，这样才能保证营养丰富。下面小编就为您透露一款健身教练精心撰写的减肥食谱搭配秘诀。有点深奥？没关系，网友实例在那儿摆着呢！减肥餐搭配思路早晨：起床，喝一杯饮料(可以是牛......

【导读】：饮食跟肥胖有着直接的关联，许多女生发胖根本原因就是吃了很多的高热量食物。那想要减肥就要从日常饮食做起。小编为大家介绍豆腐减肥食谱，一周轻松瘦7斤。1.金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，......

【导读】：鸡蛋很常见的食物，现在也有许多减肥达人用鸡蛋减肥，既能补充营养又能达到瘦身的效果，下面就为大家介绍3种鸡蛋减肥食谱，1周轻松瘦10斤。鸡蛋蔬菜饼原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3......

【导读】：报友们一定很好奇这些身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员每天都吃些什么，做些什么？每天的食物热量有多高？运动量有多大？为什么能保持这么瘦的身材？今天小编曝光她们一天的食谱和运动！身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员位于纽约上......

【导读】：眼看春节就要来了，你还是那个肥肉四溢的胖妞吗？你难道想回家别人鄙视吗？赶快来看看春节前最给力的减肥食谱，让你快速瘦身。一、早餐脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升鸡蛋白1只面包2片二、午餐枸杞烧鲫鱼（......

【导读】：再过一天，就是3月份了。传闻中的“3月不减肥，4月徒伤悲”就要赤裸裸的来嘲笑你了。为此，小编特意为胖妞们准备了3日春季减肥食谱，让你成功脱离胖子界。3日春季减肥食谱：第一日早餐：烤土司1片、黑咖啡1杯、西柚半个......

【导读】：刘亦菲，体态优雅婀娜，特别是如婴儿般的肌肤和玉女的气质，这一切都让人炫目。她到底是如何保持曼妙的身姿呢。据刘亦菲自己透露，这都要归功于她的瘦身食谱。NO.1--杂食瘦身食疗法早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或......