【导读】：减肥并不是比谁吃的少，而是比谁吃的对！很多人说，我明明吃很少啊，怎么还是瘦不下来呢？那赶紧看看你有没有吃对食物，要知道，一个汉堡包的热量可是抵过几顿饭的哦。下面跟小编一起来看看有哪些高热量食物吧。1、西点西......

【导读】：瘦人想要增肥可以多吃含热量高的食物，那高热量食物有哪些增肥？十五天增肥十斤食谱是什么？跟着小编一起来看看吧！高热量食物有哪些增肥增肥的高热量食物有黄油、奶油、核桃、巧克力、薯片、曲奇饼和全脂奶粉等。1.......

【导读】：明明吃的不多，但怎么还是胖的这么明显？一杯水和一杯饮料分量相同，但饮料可是十分致胖的。下面这12种常见的高热量食物，减肥千万要远离。1.乳酸菌饮料66g糖，长肉34g，需跑3.8km2.橙汁48g糖，长肉24g，需跑2.7km3.功能饮料......

【导读】：减肥不仅仅是要坚持运动，还要控制饮食，健身前后吃什么减肥效果最好呢？下面就跟大家分享一下健身前后的饮食准则，教你边吃边瘦。瑜珈前就因为它看似很优雅又静态，不代表它不需要能量的！建议在运动前30分钟吃点小又能......

【导读】：想要拥有好身材，就要从控制饮食开始哦！处于减肥期的你可千万不要碰下面这10种食物哦，不仅容易导致发胖，还会有尴尬的气体产生。1.未经烹煮的蔬菜(生菜)沙拉是很多女性减肥都喜欢吃的食物。可以十字花科的蔬菜，如甘......

【导读】：“今年初雪，炸鸡和啤酒吃了没？”这是韩剧《来自星星的你》网络最火的一句话。就健康减肥来讲，炸鸡和啤酒绝对是发胖食物。在减肥期间的mm就不要尝试了，另外再盘点8大最容易发胖的食品。炸鸡和啤酒吃了没2014年迎......

【导读】：肥胖，正是因为你平时吃东西不小心而造成的。不要再一边喊减肥，一边又吃一些让你爆肥的食物了。下面，以下4大食物，就是让你发胖的罪魁祸首。减肥千万不能吃的食物一、热狗热狗经过炭烧之后，其热量高到惊人，100克的热......

【导读】：当你的食欲有如脱缰的野马，无时无刻都想吃东西，而且怎么吃都吃不饱，那么有可能是你的瘦体素失调了！想要远离食欲大爆发的状态，以下这3种食物最好不要碰！当你的食慾有如脱缰的野马，无时无刻都想吃东西，而且怎麽吃都吃......

【导读】：对于不想运动的懒MM们来说，饮食减肥是最好的方法。下面这9种低卡减肥食物不仅营养美味还超助瘦哦，帮助你吃出好身材。1、甜果--樱桃热量：46卡路里/100克樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液......

【导读】：别以为吃的少就不会发胖了。有些食物，即便是控制食量也会毁掉你的身材。要是把这些食物当饭吃，那你的体重将以每天2斤的速度增长。各位想减肥的MM们要远离它们哦！一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会......

【导读】：想要性爱更和谐吗？下面，小编为你介绍12种催情食物，不仅能壮阳还能帮助女性补阴哦！1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则......

【导读】：避孕除了吃避孕药和试用避孕套外，原来也可以通过吃避孕食物来达到防止“造人”目的。经科学研究发现，有5种食物是可以降低怀孕的几率的。下面就为你介绍吃什么食物可以避孕。大蒜很多人都认为吃大蒜可以起到杀......

【导读】：这11大催情食物，对于夫妻而言是非常有利的。不仅能让你们性趣更浓，还能补阴壮阳，何乐而不为呢？一、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性......

【导读】：很多MM都担心淀粉食物吃多了会长胖，于是拒绝食用淀粉食物，但长期下去不利于身体健康。吃淀粉会胖吗？淀粉怎么吃能减肥呢？下面就教大家巧吃淀粉不长胖的方法。吃淀粉会长胖吗？我们平时吃的米饭和面食，大部分是经过加......

【导读】：天呐，以下八大食物居然吃了会变肥变老，简直就是女人的天敌嘛！赶快来看看有没有你经常吃的，可别再犯错了！1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、......

【导读】：有些食物不仅美味，还能为性爱锦上添花。美国畅销书《新性交：壮阳食谱》一书的作者之一玛莎·霍普金斯认为，芦笋、生姜、牡蛎、巧克力和鳄梨在促进性欲、调节性感受方面有着独特的功效。芦笋它外形与男性的阴茎相......

【导读】：减肥无非就是运动和控制饮食，但很多人在对待饮食问题上存在误区，认为只要吃的少就可以达到效果。其实减肥不是看谁吃的少，而是比谁吃的对，要知道一口高热量食物可是抵得过你一顿健康的正餐的。下面这些高热量.........

【导读】：又有一些爆肥食物被曝光了，正在吃以下食物的妹纸们赶快住嘴了，不然你就是下一个悲剧的胖子了。第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口......

【导读】：以下六大零食，可是公认的最容易导致女人发胖的。如果你不听劝，硬要当一个没有“节操”的吃货，小心就真的变成没有“节操”的胖子了。"罐装可乐：10块糖小瓶可乐：16.5块糖大瓶可乐：27.5块糖对于人见人爱的可乐来说，里......

【导读】：说到减肥排毒，那就不得不提韭菜。它绝对是蔬菜中的排毒冠军，而且它也含有丰富的维生素，是非常健康的减肥食物。一、南瓜南瓜含有丰富的膳食纤维，可以起到排毒饱腹的作用。另外，它也含有一种叶黄素，具有超强的抗氧化......