【导读】：史上最消肿的暴瘦食物来袭，让你一次瘦个够，让男人看见了你都忍不住为你的身材脸红！1、苹果醋利尿消水肿当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产......

【导读】：想要减肥就要合理控制自己的饮食，有很多高热量高脂肪的食物是不能吃的，下面一起来看看容易长胖的食物排行，容易长胖的食物前十名。容易长胖的食物排行容易长胖的食物的食物有高热量、口味重、过分精致的加工、酒......

【导读】：减肥中的MM们拼命克制饮食就是为了保持好身材，但总是有睡前突然饿了嘴馋的时候。那么睡前吃什么不长胖呢？下面跟大家分享6款睡前瘦身食物。在减肥中的女孩一定非常能体会半夜运动洗澡完肚子突然饥饿的感觉！那种......

【导读】：想知道吃什么食物既能美容还能减肥吗？特别是对于难缠的小肚子，又该如何消灭它呢？下面，小编就为你一一揭秘。一、奇异果奇异果含有超丰富的维他命C，是用来美容的圣品。而其实大家不知道，奇异果内还含有一种分解脂肪......

【导读】：你知道哪些食物最可怕吗？就是哪些热量很高你却浑然不知的食物，总有一天，你突然就发现胖了。到时候再来后悔，可就来不及了。一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也......

【导读】：食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。于是，写字楼里的公司因附近没有午餐食堂，只好配备了微波炉和冰箱......

【导读】：作为正在减肥的你，你千万别吃以下10大高热量减肥食物，否则只要吃了立马“破功“。夏天来了，后院正在烧烤，游泳池旁摆著鸡尾酒，球场边大量的炸鸡、排骨、马铃薯沙拉、冰淇淋、热狗和啤酒。夏季生活可能让人感觉很轻......

【导读】：冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少，而食欲又在增大，稍不注意就会长胖。那么，冬季怎样减肥？吃什么食物可以减肥呢？别急，以下的10种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少......

【导读】：牛奶有很丰富的营养，很多人都有坚持喝牛奶的习惯，但是睡前喝牛奶会长胖吗？其实不会。今天就跟大家介绍几款适合晚上吃的减肥食物。睡前喝牛奶会长胖吗？如今市面上的全脂牛奶非常普遍，它与低脂牛奶、脱脂牛奶的区别......

【导读】：有些食物的确是可以减肥，但如果你食用不当，说不定会适得其反，会让你越来越肥。第一类：水果要知道，现在水果也不能乱吃。有些水果热量并不低，像是香蕉，一根就有120大卡；葡萄柚一个80大卡；香瓜一个有95大卡；大的芒果一颗......

【导读】：有些食物真的是不能吃，一吃就会发胖的。究竟是哪些食物这么讨厌呢？小编为你揪出来。1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己......

【导读】：据专家介绍，经常吃果仁不仅可以抑制男性的前列腺疾病，还能帮助男性刺激一种神秘的催情物质。一、果仁据专家介绍，经常吃果仁不仅可以抑制男性的前列腺疾病，还能帮助男性刺激一种神秘的催情物质。二、蜂蜜蜂蜜对于......

【导读】：今天小编给大家介绍10种夏季减肥食物，这10种食物能够高效燃烧卡路里，助力你的夏季减肥计划，而且还有益身体健康哦。1.ω-3不饱和脂肪酸有科学证明，ω-3是新陈代谢调节调控因子。ω-3这种脂肪酸，影......

【导读】：持续多日的雾霾天气，不出意外AQI指数爆表，达到重度污染程度。空气质量差，最容易诱发呼吸道疾病。那雾霾天气多吃哪些食物有助于清肺排毒呢？雾霾侵城，持续了多日PM2.5之后，不出意外AQI指数爆表，达到重度污染程度！空气......

【导读】：俗话说“病从口入”，其实“胖也从口入”，身材有着什么样的反应与饮食是分不开的，想要真正达到瘦身的目的，首先就要从饮食下手。如今越来越流行排毒清体食物，下面就跟着达人一起来看看排毒清体瘦身的具体方法吧。陶......

【导读】：只要你吃了以下六大食物，那么你的身材就要被毁了。什么美腿纤腰，估计都要长满赘肉了。第一名：罐装咖啡每天喝一罐240ml，热量127cal，一年发胖6公斤。咖啡是不是您提神用的最佳武器­如果您又偏爱罐装咖啡的话，可......

【导读】：以下这八大食物，让你冬季一吃就会爆肥，可千万不要为了贪吃而毁了自己的身材。一、水果干和麦片像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为......

【导读】：在古代的医学的研究中吗，认为红豆具有保护膀胱，增强生殖功能的作用。另外，红豆还具有利尿的效果，能帮你快速排出肾脏内的毒素。一、红豆在古代的医学的研究中吗，认为红豆具有保护膀胱，增强生殖功能的作用。另外，红豆......

【导读】：很多时候你会发胖，是因为吃了太多容易发胖的食物，所以想要减肥就得要控制食欲，减少高热量的摄入。那哪些食物吃多了容易发胖呢？第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、......

【导读】：世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福，也许比吃得饱要重要得多！1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可......