有利于恢复肾小管的食物

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有利于恢复肾小管的食物。现在很多人肾都是不太好的，肾虚一般多见于更年期的女性，主要的表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、黑眼圈的、下面看看有利于恢复肾小管的食物。

有利于恢复肾小管的食物1

肾小球每天滤过180升液体，大约有99%被肾小管重吸收，如水、钾、钠、葡萄糖、氨基酸、尿酸、磷酸盐、碳酸氢盐等机体需要的物质，肾小管的损伤坏死，糖尿病肾病等都会造成肾小管重吸收功能障碍。那么，肾小管重吸收障碍患者适合吃哪些食物？下面介绍肾小管重吸收障碍患者适合吃的.食物：

肾小管重吸收障碍患者宜吃适量优质动物蛋白；宜吃新鲜的蔬菜水果；宜吃高营养素食物。

1、鸡肉

含有优质的蛋白质食物。在蛋白质食物的选择上，尽量以鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶为主。

2、柑橘

有利于高维生素的摄入。应在每日饮食中添加新鲜蔬菜和水果。

3、水果

所含碳水化合物很丰富。可作为补充食物，于餐间充饥。

通常吃当归、粳米或川芎等食物可以恢复肾功能。

对肾功能影响最大的现象是肾虚。如果是由疾病引起的，则需要定期治疗。然而，对于轻度疾病，食物疗法通常可以取得很好的效果。饮食可以恢复肾功能

1、当归。当归含有多种药用成分，如正丁基内酯和烟酸。当归能改善肾功能，减少肾损害。可以促进肾小管病变，保护肾脏。

2、粳米。薏米仁不仅富含高蛋白，还富含维生素B、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养均衡的谷物。本品易消化，具有促进基础代谢、降低胃肠道压力、健脾除湿、改善肾功能的作用。

3、川芎。川芎具有改善肾功能、减轻肾损害、促进肾小管损伤、增强肾功能、改善肾损害的作用。具有良好的疗效，促进肾小管损伤和疾病，维持肾功能。

4、绿豆。绿豆含有蛋白质和磷脂，可以抑制葡萄球菌和一些病毒，并且可以清热解毒。所含的胰蛋白酶抑制剂还可以保护肝脏，减少蛋白质分解，从而保护肾脏。经常吃，可以降低肾结石的发病率。

5、葡萄酒。最近的研究表明，适量饮酒有助于防止肾功能下降。高肌酐是肾功能不全的强烈信号。与正常饮酒者相比，不喝酒的人血液中高肌酐的概率高出百分之三十。适量饮酒意味着每天喝一杯。

在日常生活中，也可以吃黑豆。黑豆是一种灰黑色的大豆种子。富含蛋白质、维生素和矿物质，以及锌、铜、镁、钼、硒和氟等营养元素。因此，可以促进身体和精神健康，如促进血液循环，消除血瘀和排尿，并保护肾功能。

有利于恢复肾小管的食物2

肾脏患病的人群平时应该保持饮食清淡为主，平时可以经常吃的有助肾脏修复的食品如枸杞、南瓜子、黑芝麻、桑葚、鸡蛋、虾肉、羊肉、韭菜、木耳、黑豆、樱桃、海带、乌鸡、山药等。要注意的是，一日三餐应该把各种食物合理搭配到一起，以保证体内营养均衡和全面。同时应该忌口各种生冷和辛辣等具有刺激性的食品，更不能抽烟喝酒。

改善肾功能食物较多，常见以下几种：

1、黄秋葵：秋葵有延肾益肾的功能；

2、绿豆：绿豆有解毒、抗氧化的功能；

3、大蒜：大蒜也可抗氧化，延缓肾功能进展；

4、韭菜：韭菜可以改善肾脏功能；

5、西兰花：有抗氧化的作用；

6、蛋清：蛋清可补充人体蛋白，且有减少其它高脂食物摄入的作用；

7、其它：当归、核桃、黑豆等。

肾病患者需合理饮食，避免进食辛辣饮食及高嘌呤饮食。

有利于恢复肾小管的食物3

肾功能正常值

1、内生肌酐清除率检查，这在肾功能检查肾小球受损程度时比较常见：

试验前和试验日摄低蛋白饮食共三天，禁食肉类，避免剧烈运动。试验日晨8时排光尿，再于此后至次晨8时的24小时将尿液收入加入有甲苯防腐剂的洁净容器内。试验日抽取静脉血2~3ml。将血、尿同时送检。正常值范围为109~148升/24小时(或80~120毫升/分)，平均值为128升/24小时(或100毫升/分)。清除率小于正常值的80%。

提示肾小球滤过功能减退。清除率在70~51毫升/分为轻度降低，在50~31毫升/分为中度降低，小于30毫升/分为重度降低。清除率在20~11毫升/分为早期肾功能不全，在10~6毫升/分为晚期肾功能不全，小于5毫升/分为终末期肾功能不全。

2、血尿素氮和血肌酐测定，这是肾功能检查比较常用的检查：

取静脉血1毫升，注入抗凝管内，充分混匀。正常的血尿素氮为9~20毫克/公升，血肌酐为1~2毫克/公升。各种严重的肾脏疾病引起肾功能不全时全增高。上消化道出血、严重感染和饮食中蛋白质过多时，均可使血尿素氮暂时升高。血肌酐浓度受饮食等因素影响比较少，明显升高时，提示预后差。