如何去口气异味小妙招，生活中很多人经常会感觉到嘴苦口臭，其实口臭可以吃含有大量维生素c的食物，水果有助于分泌大量唾液，这样可以很好的保持嘴巴的清香，以下分享如何去口气异味小妙招。
1、餐后使用清水漱口是可以帮助我们快速去除口臭、恢复口气的一种方法。很多人之所以会产生口臭是因为口腔内部存在食物残渣所造成，而餐后漱口可以帮助我们清理口腔中的食物残渣，有效改善口气。
2、使用抗菌漱口水也可以帮助我们恢复口气。抗菌漱口水具有减少口腔致病菌、保护牙齿以及调节口腔菌群失调的作用，因此使用抗菌漱口水可以帮助我们清新口气，快速去除口臭。
3、咀嚼无糖口香糖。无糖口香糖可以促进我们口腔部位的唾液分泌，提高口腔的防御机能，有效抵抗牙菌斑里面的酸性物质。
4、适度增加刷牙以及使用牙线的频率，但是要注意不要过度。
5、用浓茶漱口，或者是咀嚼茶叶可以帮助我们达到恢复口气、快速去除口臭的目的。
6、当我们发现自己存在口臭的时候可以准备一杯沸水，在沸水中加入一些薄荷以及新鲜的柠檬汁，然后饮用，可以帮助我们快速去除口臭。
7、另外如果我们是因为食用大蒜而产生口臭，那么可以通过饮用一杯牛奶的方式来达到去除臭味的功效，因为牛奶里面所含有的蛋白质可以和产生蒜味的元素相结合起来。
1、藿香
取藿香10克，用清水煎汤服用，每日1剂。藿香具有散寒、祛湿的作用，能够有效改善脾胃湿阻所引起的口臭。口含藿香叶，也能减轻口臭症状。
2、佩兰
取佩兰15克，用沸水冲泡后饮用，每天每天。佩兰具有芳香化湿、醒脾开胃的功效，能够改善湿阻脾胃所引起的口臭，可与藿香一起使用。
3、薄荷
取薄荷叶5-10克，沸水冲泡，可以加入3克绿茶叶一起泡饮。薄荷具有清新怡神 、助消化、清热的作用。有助于改善上火以及消化不良所引起的口臭。
4、柠檬
取新鲜柠檬1片，用开水冲泡，可以在水温后加入一勺土蜂蜜。柠檬具有生津止渴、开胃提神的功效，有助于改善口干或口腔内残余食物所引起的口臭。
5、蒲公英
取蒲公英8克，沸水冲泡后饮用。蒲公英具有清热解毒的作用，能够改善上火、牙龈炎等问题所引起的口臭。但是不要长期食用蒲公英，尤其是脾胃虚寒者。
6、丁香
取丁香5克，沸水冲泡后饮用，可以与少许桂花一起冲泡。丁香具有温中降逆、行气止痛的功效，能够改善胃寒和积食等问题引起的口臭。
7、蜂蜜
取土蜂蜜1勺，用放温的开水冲泡后饮用，可以和柠檬片或柚子片一起冲泡。蜂蜜具有润肠通便的功效，能够改善上火和便秘所引起的口臭。
8、山楂
取新鲜山楂1-3个，切片后用清水煮汤，可以加入麦芽同煮。山楂具有消食健胃、活血化淤的作用，可以改善消化不良所引起的口臭。
9、橘皮
取干橘皮10克，用清水煎汤服用。也可以用陈皮煎汤。口含新鲜橘皮，也能减轻口腔异味。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以改善脾虚湿盛所引起的口臭。
10、茉莉花
取茉莉花10克左右，用开水冲泡饮用。茉莉花具有清热解毒、抗菌消炎的功效，有助于改善上火、牙龈炎等问题所引起的口臭。
1、臭味物质的来源：
A、口腔微生物产生的代谢臭味的物质：
口腔之中有许多的种类和数量的微生物，其中包括真菌、细菌和病毒，其中细菌占的是主导地位，比如：链球菌、葡萄球菌、乳酸杆菌、放线菌、嗜血菌属等。
这些微生物主要是以口腔之中的食物残渣为营养的基础，经发酵之后就会产生各种各样的代谢性产物，在这些代谢产物之中就有呈现臭味的这一物质，伴随着呼吸给散发出来。
B、吃了一些臭味性的食物：
日常生活之中食用了刺激性比较强的食物，比如：大蒜、洋葱、榴莲、臭豆腐、螺蛳粉、腌菜，还有就是吸烟、饮酒以及腌肉等。不过这些臭味是吃的食物本身所具有的一种味道，一般持续的时间也不长，过一段时间之后就会自动的消失。
C、幽门螺杆菌产生的臭味：
我们的胃部有两个出口，上面的口叫贲门，下面的则口叫幽门，相当于胃部的两个盖子。吃进去的食物从胃部的贲门开始进入，经过胃部简单的消化之后则由幽门排入十二指肠。但是有一种耐酸的幽门螺杆菌经常寄生在身体胃部的幽门附近，所以就会产生一些带有臭味的物质。
D、呼吸道产生的臭味：
我们的肺部在不停地吸入空气并且呼出二氧化碳，而空气之中有多种多样的细菌、病毒等相关的微生物。它们都会随着吸进来的空气粘附在肺部的气管壁以及肺泡的表面一边生长繁殖，一边是跟我们人体免疫系统打架。
当然在微生物生长繁殖过程之中就会产生一些带有臭味的代谢性的废物，同时战死的细菌尸体也会被通过咳嗽、打喷嚏的形式排出来从而产生一定的臭味。
相信各位也知道口臭的病因真的是涉及比较广泛，全身的各个系统都很有可能导致的，所以，身体的`肝功能正常并不能说明相关的问题。口臭主要可以分为生理性的口臭和病理性的口臭。生理性口臭指的就是自身机体无器质性病理性的改变。主要是与自己日常的饮食、卫生等相关。
2、那么应该如何消除口臭哪？
A、口腔微生物的抑制：
由于口腔微生物利用了食物残渣从而产生了一些带有臭味的代谢性产物，所以可以通过两个方面来抑制或者是消除此种的臭味。
一个是每次吃完饭之后清理干净自己口腔之中所残留的食物残渣，不给口腔微生物分解食物残渣所产生臭味物质的这一机会，这个过程可以通过饭后用药用牙膏刷牙来进行完成。第二则是可以通过抑制口腔微生物生长繁殖来消除口味，比如：喷洒一些抑菌喷雾等相关的产品。
B、带有臭味食物口臭的消除：
这个最为简单的办法其实就是尽量的少吃或者是不吃此类刺激性比较强的食物。如果真的喜欢吃的话，比如：大蒜、洋葱、臭豆腐、螺蛳粉此类的食物，食用完了这些食物之后可以通过喝一包的酸奶或者是纯奶基本上就可以将异味消除大部分，接着在嚼上一块口香糖，异味基本上也是完全可以消除的。
C、由于消化道、呼吸道、幽门螺杆菌所引起的臭味消除：
如果真的想要消除此类的臭味，其实也就是要消除产生这些臭味的细菌、真菌等相关的微生物。这类是没有什么比较独特的办法。
最好是可以去医院做一个全面的检查，因为它们主要还是由于微生物所引起的相关疾病所导致的口腔臭味。可以通过相关的药物结合生活方式来逐渐调理正常，臭味也自然就会消失的。
还有就是吸烟、饮酒、熬夜、嗜食肉食、葱姜蒜韭菜等富含硫化物类的食物、不勤刷牙等。
对于此类的口臭，只需要保持自己健康的生活习惯，避免过多的进食上述的食物，戒烟酒、荤素搭配、规律作息、早晚正确有效的刷牙等，可以适当的使用漱口水，保持自己口腔的卫生，减少口腔感染的这一可能，或许就可以有效的减少口臭的发生。
