为什么要打高尔夫球，高尔夫球在我们的生活中是很多人都喜欢的，当然大家应该都清楚，高尔夫球的打法也是讲究技巧的，不同的技巧有不同的运用，以下为什么要打高尔夫球。
1、提高记忆力
在球场上锻炼可以使大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。
2、扩大沟通
高尔夫球场是一个比较优雅的高端运动场。喜欢高尔夫的人一般都比较成熟，性格也比较好。打高尔夫球可以扩大社交圈，结识一些生活中无法交到的朋友。
3、消除橘皮组织
高尔夫是战胜腰腹部脂肪的有力武器，因为高尔夫击球是全身的整体运动。通过腰部的力量带动上肢击球，是一套完整的协调性、力量性和爆发力。
4、滋养腰椎
在打高尔夫球时，会用到上肢的力量，同时也会锻炼到胸肌和上肢肌肉。
一些年长的学员腰部不好，久坐办公桌容易弯腰。打高尔夫球还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。
5、增加腹肌
高尔夫并不是人们想象的舒缓和悠闲的运动。事实上，它可以锻炼身体的每一块肌肉，并在比赛后大汗淋漓。经常练习高尔夫不仅可以增加腰腹部的力量，增加腰大肌和腹肌，还可以消除橘皮组织。
为什么很多人爱打高尔夫？这5个好处，就是让人“上瘾”的原因
1、打高尔夫，能让人学会控制情绪，磨炼自身的意志
对于球龄较长的资深球友来说，大多数人都有一个好心态，哪怕偶尔打出非常糟糕的击球，他们也不会沉浸在失落之中，因为他们知道下一杆才最重要，所以很快就能将心态放平。
就像大家都经历过的'非常生气、想要摔杆的瞬间，甚至不少人已经付诸行动，但时间长了他们就会明白一个道理，生气是没有用的，并不能改变什么，唯有学会控制情绪才有可能越打越好。
高尔夫对磨炼意志还很有帮助，近年来，我国高尔夫青少年人口呈爆发式增长，其中一个原因就是很多家长看中了这项运动可以孩子的意志更坚强，面对失败永不放弃、面对困境勇于突破。
哪怕其中一个洞出现了爆洞，你也要坚持完成第18洞；球落入了比较困难的球位，三杆也好，五杆也罢，你都要把它打出来。这就是高尔夫的比赛规则。
2、打高尔夫，有助于身心健康，还可以缓解压力
与健身房撸铁不同，打高尔夫在挥杆时可以调动我们全身的肌肉，需要每一个部位都参与进来，而且运动强度比较温和，适合大多数人。虽然挥杆看起来很轻松，但实际上仍然能让人大汗淋漓，达到锻炼身体的效果，尤其适合长期久坐的人。
除此之外，当压力很大的时候，打一场高尔夫球也是一个缓解压力的好选择。远离城市的喧嚣，置身于蓝天、白云、绿草的环境里，悠闲地挥杆击球，会让人的负面情绪一扫而光。
3、高尔夫具有独特的社交属性
我此前接触过很多初学者，其中一部分人打高尔夫的初衷都是为了工作，因为他们认为通过这项运动可以迅速拉近与客户之间的距离。事实也确实如此，他们很多合作的达成都是在高尔夫球场上完成的。
而在高尔夫圈最为熟知的案例，是马云曾经在高尔夫球场上“一杆定乾坤”的故事——雅虎10亿美元注资。由此可见，高尔夫天然的社交属性。
相信很多球友都听过一句话，球品见人品，如果你们可以经常约球，那么在内心里一定是相互认可的。所以，想了解一个人，那就跟他打一场高尔夫吧。
4、高尔夫运动老少皆宜，让家庭关系更融洽
相较于其他运动，高尔夫并没有很强的对抗性，比如篮球、足球等等。而且由于其独特的规则，可以让不同水平的人同台竞技，所以我们才会经常在球场上看到父子组合、夫妻组合、爷孙组合等。
它对让家庭关系变得融洽有很好的促进作用，想象一下，家人之间一起进行一场4个小时边打边聊的高尔夫球，该是多么的美妙啊，这是其他运动很难比拟的。
演员王志文就经常带着儿子打高尔夫，我在多个不同的场合都见到过。有着20余年球龄的王志文曾表示特别渴望能够陪儿子一起打球，三四个小时的相处，赛前准备以及赛后的一些交流，这是很有意思的一件事，非常享受这个过程。
5、有一种精神，被称为高尔夫精神
除了打出更好的击球之外，打高尔夫的人还必须要做到的是为他人着想、自觉遵守规则（大多数情况下是没有裁判监督的）、礼貌谦让、诚实、守时。而这，就是高尔夫球的运动精神。
所以我们才会在高尔夫球场上看到一幕幕，提前来到发球台等候、对打痕补沙、耙平沙坑、修补果岭球痕、加快打球速度等等。正是这些举动，让人了解了什么是高尔夫的运动精神，从而逐渐发生改变成为更好的自己。
高尔夫球场有多少个球洞？由威士忌生发出来的18洞
其实，在18洞一轮形成惯例之前，苏格兰的民间高球人士其实早已默认了这一形式。
在工业文明以前，苏格兰地区山多、气候湿润多雾，适合牧草生长，那里是连绵不断的牧场。到了冬季，这一带的气候非常寒冷。每次出去打球时，人们都要带一扁瓶威士忌放在口袋中，每次发球前都用瓶盖喝一小瓶盖酒御寒。一瓶酒18盎司，而一瓶盖刚好1盎司。打完18洞，酒喝完了，这么冷的天也只好回家。时间长了，人们便认为打一场球必须打18洞。
18洞一轮惯例与公开赛
从1872年开始，英国公开赛开始每年一届在普里斯维克（Prestwick)、圣安德鲁斯（StAndrews)和穆塞尔堡（Musselburgh)三个发起球会举办。公开赛要求参赛选手完成36洞，因此，比赛在普里斯维克举行时需要打三轮，在圣安德鲁斯时打两轮，而在穆塞尔堡时则要打四轮。相比较而言，圣安德鲁斯老球场的18洞看起来是最为合适的。
因此，在1882年，普里斯维克从12个洞扩展到18个洞。在1891年荣誉团体新建了莫里菲尔德（Muirfield)18洞球场之后，公开赛也从穆塞尔堡转移到莫里菲尔德。这样，举办公开赛的当时世界上三个最重要的球会都形成了18洞球场的形式，18洞一轮比赛的惯例也因此确定了下来。
在1897年圣·安德鲁斯皇家古代高尔夫俱乐部（R&A)被授权负责掌管英国的高尔夫规则，因此更进一步加强了18洞一轮比赛惯例的推广。从1933年开始，18洞一轮比赛已经成为高尔夫比赛中的默认形式。不过，直到1950年这一惯例才被写进高尔夫规则中。但是，到1919年R&A接手英国公开赛的举办权时，英国仍有一半以上的高尔夫球场是9个洞的。
在高尔夫运动中，除了掌握打高尔夫的技巧，我们还必须学会开高尔夫球车，很多人只会打高尔夫球，并不知道怎么驾驶高尔夫球车，下面我们就来了解一下如何驾驶高尔夫球车，及坚持打高尔夫的好处有哪些。
如何驾驶高尔夫球车
球员不需要驾照就可以在球场开球车，但前提是你必须了解在场上行车的基本常识，并且能够做到在驾车的同时既不会破坏球场草皮，又不会冒犯其他球员。
驾驶机动球车时应保持匀速行驶，以避免由于加速发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再发动球车继续行驶。由于所处季节和球场状况的不同，球会将实行不同的球车行驶规则，最常见的有两种。
球车只限在车道上行驶。该规则适用于地面较湿软的球场，目的是避免由于球车轮胎的倾轧使球道草皮受到破坏。
我们驾驶高尔夫球车需要遵循90度规则，想必不了解的朋友对90度规则并不是很了解，那么下面就为大家介绍一下。该规则要求球车主要在车道上行驶，到达与落球点平齐的位置后，可转弯90度直角，横穿球道直接开到球位旁。待球员击球后再将球车按原路开回球道继续向前行驶。实行90度规则既能让球员开车到球位旁，又能最小程度地损伤球道草。
必须牢记的是在任何球场任何情况下，无论是球车还是手拉车都严禁开（推)上果岭和发球区，否则将对球场造成严重损害，是不可原谅的。通常球场上都会有标示牌指示球车行驶及停放的区域，球员应严格遵照执行。
新手入门打高尔夫易犯哪些错误
新手入门高尔夫一些易犯的错误每个人在高球刚入门时或多或少都会犯一些错误，高球新手容易犯什么问题呢？高尔夫指南：接触新的事物犯错是难免的，高尔夫也不例外新手经常会犯错误。
1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上（左手打者相反)，而没有向左脚转移。
高尔夫运动损伤
高尔夫看似是很轻松的运动，但是不正确的打高尔夫也会让我们受伤哦！我们爱把一些业余球手中不常见的运动损伤称为“职业病”、“高级伤”。不要以为这些伤病只会在职业球员身上出现，如果不稍加注意，它们一样会找上门来。
肩伤
肩部对于球员挥杆有着举足轻重的影响，错误的挥杆动作和用力过猛都会导致肩部肌肉、肌腱和关节受到损害。如果你不幸没有打到球，或是打得太深“垦了一下地”，那么你的肩部可要叫苦连天了。
腕管综合征
腕管综合征发生的原因是腕部神经受压，打球时手腕反复运动会让这种情况发生，握杆太紧、用力过度也会使肌腱长期处于紧张状态，造成腕管压力过大。如果不加以重视，手腕会出现麻木、疼痛、握力下降、甚至丧失触觉等严重后果。
皮肤病
皮肤是最容易被我们忽略的，很多人在打高尔夫的时候都没有做好护肤的工作，无论是被太阳曝晒，还是被蚊虫叮咬，皮肤都显得十分娇气。更重要的是如果不及时治疗，皮肤病还会引发许多皮下的疾病。如果就此结束高尔夫生涯，太不值了。
钩骨骨折
很多打高尔夫的朋友都不知道自己的手腕部位为什么会疼，其实这是因为钩骨骨折了。钩骨是手腕靠近小拇指一侧的一块骨骼。该骨有一个像小钩一样的凸起，和手掌相连。大多数球员握杆时，靠近球杆底部的那只手的钩骨会贴在握把上，但钩骨并不结实，很容易在大量的运动中受伤。
