腰部发凉手心脚心热，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，也需要多去了解一下治疗知识。女性朋友们更要注意身体的保养。下面分享腰部发凉手心脚心热是怎么回事。
腰部发凉手心脚心热1
手心脚心发热是属于阴虚的表现，是虚热，腰和肚子，冰凉是阳虚的表现，是属于肾阳不足，综合分析是属于真寒假热。除了这些表现之外还会出现性生活时间短，早泄，勃起不坚，全身疲乏无力，精神萎靡不振，失眠多梦等情况。
应该找医生进行明确证型，应用中药汤剂清虚热，温肾阳，调整阴阳，使脏腑平衡，恢复肾脏功能。同时要注意服药期间，应该避免房事，以免影响药物的效果。
生活中多见于机体肌肉劳损及肌肉血液循环差，风湿类风湿等多种因素引起如上反应现象，建议至医院检查明确，在做处理治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜，加强营养，适当运动锻炼身体，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助，必要时至医院检查明确。
感觉手脚热但是身体凉，通常有如下几个因素：
第一、如果从中医学的角度来讲，此时是因为体内的肝火过旺、肾气过虚导致手心、脚心热但是身体发凉的表现，通常肺火和心火过旺也会出现上述临床症状。
第二、如果从西医学的角度来讲，手脚热但是身体凉也有如下几个因素：
1、感染性的因素，手部和脚部感染细菌、病毒、真菌时，尤其手感染甲沟炎或者真菌时，会出现周围组织的毛细血管炎，或者周围的蜂窝组织炎、甲沟炎时也会出现手脚热但是身体凉的临床症状。
2、非感染性疾病例如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肌炎的时候也会出现手脚热但是身体冰凉的症状。
3、严重的感染例如脓毒血症休克时，会出现手心、脚心热，但是身体和四肢、躯干发凉的情况。
发烧的时候会出现末梢血液循环不好，会容易手脚冰凉，四肢发凉，而且身体会出现发冷的症状。如果身体感到寒冷，可以喝适量的红糖姜水，一般情况下，如果有感冒，喝红糖姜水可以改善这种症状。
在此期间需要注意检查温度，如果温度过高，也应该及时退热治疗，可以吃扑热息痛，可以改善发热的症状。在此期间还应多喝适量的温开水，以促进发热症状的快速恢复。
腰部发凉手心脚心热2
由于体寒而出现手心发热等异常症状的朋友不用担心，平时可以多吃一些温性的食物，注意身体的保暖防寒工作，加强锻炼增强体质，另外也可以通过泡脚或者是刮痧的方法排出体内的寒气，平时还需要保持健康的饮食习惯和好的生活规律，这样也可以预防多种疾病的发生。
关于体寒这种现象，有一部分的朋友都有一定的了解，尤其是女性朋友出现体寒的.几率更大，导致体寒发作的主要原因一般跟气滞血虚以及阳气不足有很大的关系。
如果平时经常出现手脚冰凉或者是手心发热的现象，那么肯定就是体寒所导致的，除了及时的用药治疗之外，也可以通过日常的一些小方法赶走体内寒气。
那么体寒手心发热的朋友究竟该怎样调理呢？可以从以下几个方面入手。
1、泡热水澡，泡热水澡不仅能够疏通气血，还能够将体内的寒气排出体外，对于体寒的调理很有帮助。
2、多喝姜糖水，红糖具有补气补血的功效，而生姜能够驱寒排湿气，因此体寒手心发热的朋友，平时可以经常喝一些姜糖水，达到驱寒补血的目的。
3、注意身体的保暖，不论是春夏秋冬哪个季节都需要注意身体的保暖工作，尤其是夏季不能贪凉长时间待在空调房里，否则会加重体寒的症状。
4、不要吃寒凉食物，比如说螃蟹，苦瓜，西瓜，香蕉，冰激凌，冷饮等等，都属于寒性大的食物，千万不能吃，否则也会加重体寒的症状。
5、多做运动，运动的时候全身的筋骨都可以得到锻炼，身体血液循环的速度也会加快，大量流汗还有助于驱寒排毒。
6、多吃羊肉，羊肉属于温性食物，也有助于排出体内的寒气和毒素，因此体寒手心发热的朋友平时可以多吃一些羊肉或者是喝羊肉汤。
7、刮痧，刮痧不仅活血化瘀，而且还可以调整人体内脏的阴阳平衡，疏通经络，排出毒素寒气和行气活血的功效。
8、拔罐，拔罐也是驱寒效果很好的一个方法，体寒手心发热的朋友可以拔罐缓解症状，另外也可以解除疲劳，增强体质。
9、多喝热水，这里说的多喝热水是一年四季都要多喝热水，尤其是炎热的夏季更要多喝，喝热水要注意身体发汗，可以帮助体内寒气更快的排出。
通过以上的这几个方面我们可以知道，原来排除体内的寒气是这么的简单，只要我们在平时生活中多留意一些，就可以改善体寒和手心发热的现象。
另外也应该多注意居住都环境整洁干燥，房间要保持通风避免潮湿，床单被褥经常清洗晾晒，保持健康都饮食习惯和好的生活规律，这样不仅可以祛湿驱寒，还能预防其他多种身体疾病的出现。
腰部发凉手心脚心热3
手脚冰凉在临床上比较常见，可能是体寒的表现症状之一，也可能与天气寒冷、穿的衣服少有关，还可能与气虚或血瘀等其他证型有关。
体寒，在中医指寒性体质，是非疾病状态下存在的个体体质差异。体寒者，一般对寒、湿等阴邪的易感性较强，会伴有怕冷、怕寒、手脚冰凉等症状。但是，临床上不能单凭手脚冰凉这一种表现，就认为是体寒，需要由专业医生结合中医四诊来判断。
手脚冰凉的原因不仅是体寒这一种，还可能有其他原因。如果只是单纯手脚冰凉，没有其他的表现症状，考虑可能与天气寒冷，穿的衣服少有关，可以通过添加衣物、改变环境温度等方式来改善症状；手脚冰凉还与气虚或血瘀有一定的关系，患者还可能会伴有眩晕健忘、腰膝酸软乏力、大便糖稀、小便清长、容易出血、皮肤有紫斑等多种症状。
因此，手脚冰凉可能是体寒，也可能是其他原因，应首先注意保暖，避免进一步影响健康。如果伴有其他不适，或症状持续不改善，需积极就医，由专业中医师寻找原因，并及时治疗。
手脚冰凉是什么现象
手脚冰涼是四肢血液循环不好而引起的常见症状。正常人全身的血液以心脏为起点，进行反复地循环，循环过程中伴随各种物质的新陈代谢，机体各部位在此过程获得能量。
另外，低血糖、糖尿病、精神压力过大、寒冷等因素也可能导致手脚冰凉。
手脚冰凉会有什么症状
出现手脚冰凉的同时，可伴随面色苍白、头晕、情绪烦躁等症状。
还有的是因为体寒，体寒的人常表现为手脚冰凉怕冷，大便稀、关节冷痛、月经推迟、痛经、月经带有血块等，还有与贪凉、经常熬夜、作息不规律或者长时间在寒凉环境中生活工作等都有关系。
中医学认为，女孩子容易因为气血不足出现手脚冰涼，气虚、血虚也会造成血液运行不畅，四肢末梢循环血量减少，从而导致女性容易出现手脚冰冷。另外，女性身体受寒或者体质过于虚弱，也会导致手脚冰冷的现象。
出现手脚冰凉该怎么办
大多数情况下可以通过保暖等方式，促进血液循环来缓解手脚冰凉，但若存在其他明显的伴随症状，如头晕乏力、呼吸困难等，需及时就医；
在日常生活或工作中，学会调节生活和工作上的压力，要坚持健康的生活习惯，培养良好的作息，早睡早起，不熬夜，多晒太阳；
避免久坐，每天坚持锻炼，可以选择慢跑、爬山等以增强体质；
晚上睡前用热水泡手脚，以缓解症状，热水泡脚可以选择艾叶、红花、生姜、花椒等，能够促进血液循环，加速体内新陈代谢，有助于睡眠；
可以通过中医理疗如刮痧、艾灸及拔罐、等方法把寒气排出体外。
