脚踝骨折和扭伤的区别，为了身体的健康，现如今很多人都会进行体育锻炼，但如果热身不到位或者运动过程中遇到什么问题的话，可能就会导致受伤，常见的就是扭伤或者骨折了，那么脚踝骨折和扭伤的区别是什么呢？
脚踝骨折和扭伤的区别1
脚踝骨折与扭伤之间的区别，主要体现在以下几方面：
第一、受伤暴力大小会有区别，从力量大小来说，脚踝骨折的力量要更大一些。
第二、受伤之后的症状会有区别，脚踝骨折之后，短时间之内会有明显的踝关节肿胀、疼痛以及活动障碍，并且能够触及到踝关节骨折部位的骨擦感，而脚踝扭伤出现疼痛以及肿胀，相比骨折要慢、要轻一些，活动范围会有一定的受限制，但不会有活动范围出现障碍这么明显。
第三、在做X光拍片检查时，脚踝骨折可以明显的看到骨折线，甚至有明显的错位，而脚踝扭伤就没有骨头等问题，整个骨质的连续性都是完好的。
第四、确诊了之后，这两个疾病的治疗也会有很大区别，骨折错位严重，需要手术固定，不严重的最起码也必须打石膏外固定保护。
脚踝扭伤和骨折是有区别的：
一是症状不同，在出现脚踝扭伤以后，会出现脚踝部位有肿胀疼痛，在按压时会有明显的压痛，但是不会明显的限制踝关节部位负重活动。而在出现脚踝骨折以后，会导致脚踝部位有明显的淤血，肿胀，疼痛和活动受限，在查体时会出现脚踝异常的活动，以及出现骨擦音骨擦感。
二是治疗方法不同，一般脚踝扭伤以后，主要是采用保守治疗，也就是限制踝关节屈伸，负重活动两周的时间，以促进脚踝扭伤恢复。
而在脚踝骨折以后要根据脚踝骨折断端损伤移位的情况，来选择保守或者是手术治疗，但无论是保守还是手术治疗，都需要限制踝关节屈伸负重活动4-6周的时间，以促进脚踝骨折恢复。
脚踝骨折和扭伤的区别2
1、对人体伤害层度的轻重
踝部骨折和踝部扭伤对人体都会产生一定的伤害，二者差别在于对人体伤害的大小。踝部扭伤对人的伤害稍微小一点，它会对踝部的韧带造成伤害，但是很少或者不会对神经和骨头造成伤害；踝部骨折则带来的伤害比较大，它一定对踝部骨头造成伤害，并且很可能损伤神经。
2、症状区别
踝部骨折会让踝部有剧烈的痛感、骨头错位，继而出现肿胀和皮下淤血等情况，严重的时候还会出现脚上血液流通不畅；踝部扭伤患者会出现韧带拉松或部分撕裂(严重者韧带会完全断裂)、踝关节半脱位(严重者会出现踝部关节全脱位)，脚部外跟前下方也能产生疼痛、肿胀的症状，急性期可能会有淤血。
3、分类不同
由于骨头和韧带的解剖结构的不同，踝部骨折和扭伤的类型也有不同。踝部骨折有四种分类，分别是踝关节内翻骨折、踝关节的外翻骨折、踝部的外旋骨折和垂直压缩型骨折；踝部扭伤则有踝部内侧副韧带损伤、踝部外侧副韧带损伤和踝部下胫腓韧带损伤三种分类。
总的来说，我们可以从对人体伤害程度的轻重、症状和分型来区分踝部骨折和踝部扭伤，区分清楚它们二者的差别有助于我们更好的治疗这两个疾病。但患者出现踝部损伤时，不仅要积极配合医生治疗，还要养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，这样才能更快的康复。
踝骨骨折后，可以通过以下几种方法治疗恢复最快：
第一、踝关节骨折如果对位、对线保持良好，通常使用石膏或夹板进行固定，并配合局部冷敷、患肢抬高、足趾活动等功能锻炼恢复最快，一般在6-8周会完全愈合。
第二、踝骨骨折如果位置不佳，发生明显的移位，则需要进行手术切开复位内固定。在术后早期进行功能锻炼、配合冷敷、患肢局部制动，可以使骨折速度明显恢复加快。
通过以上几种方法，能够使大多数踝骨骨折患者在短期内得到恢复，一般在八周左右均可以完全愈合，拍摄X光片会证实骨折线彻底消失。通过积极的锻炼，能够使病人早日恢复正常工作和生活。
脚踝骨折和扭伤的区别3
足踝部扭伤了怎么恢复最快呢？
1、在运动过程中发现足踝部扭，应该及时停止活动。之后分辨伤势轻重，一般轻度崴脚可以自己处置，如勉强持重站立，勉强走路。但是如果病情是比较严重的话，如不能持重站立和挪步，就应该选择及时到医院请医生诊断和治疗。
2、在刚刚扭伤的时候，应该及时进行冷敷，及时的冷敷是可以促进血管收缩，防止出血的情况，以控制伤势发展。在扭伤超过24小时之后，就应该进行热敷，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛以及肿胀的情况。冷敷以及热敷的顺序不同，是会影响病情的恢复时间的。
3、在治疗期间，可以适当按揉，从而缓解血肿的情况，比如说进行按摩，以促进身体快速恢复。如果扭伤之后有出血的症状，是不建议服或外敷活血药物，在等出血停止之后，可以在医生的.指导下使用外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等具有活血化瘀的药物进行治疗。
4、要注意，如果受伤位置出血肿胀和疼痛，一定要多卧床休息，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。在身体恢复到一定程度，应该适当进行身体锻炼，活动一下关节，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。
以上是关于足踝部扭伤促进身体快速恢复的方法，只要掌握处理足踝部扭伤的方法，才可以促进病情的恢复。建议平时应该注意观察伤势，如果一直都没有好转，就应该选择及时就医。在治疗期间，应该注意饮食的摄入，多吃牛奶、鸡蛋以及鱼肉等食物。
扭伤脚踝怎么处理，教你正确的处理方法
1、正确运用冷敷以及热敷：刚扭伤的时候，细小的血管还在滴血，这时候冷敷，有助于血管收缩，从而达到止血的作用，有效缓解病情。一天后，细小的血管不再出血，这时候就可以热敷了，这么做有利于消除扭伤部位的淤血，让患处没有那么疼。
2、适当做些活动：脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，还要把受伤的脚踝抬起来。等到病情稳定之后，只要疼痛在能够忍受的范围之内，就要慢慢增加脚踝的运动。
3、准确按摩扭伤部位：一旦脚踝扭伤，这时候可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间，让自己快点好起来。
4、用药合理：刚刚扭伤的时候，是不需要吃药的，也不可以在患处涂抹活血化瘀的药酒等药物，防止流失掉更多的血液，肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话，可以稍微吃点止痛药的。隔了一天之后，可以服用或者是涂抹具有化瘀功效的药物。需要注意的是，等到肿胀消退后就不要再用药了，就算继续吃药也没有多大效果。
5、及时就医：要是脚踝扭伤后，可以勉强站起来或者是走路的话，表示病情不严重，自己在家就可以进行有效的处理。不过要是扭伤后，疼痛不止，站都站不起来，按压患处后变得越来越肿，表示也许伤到了骨头，必须马上去医院拍片检查。要是检查出现骨折，还要在专业医生的指导下打石膏绑腿治疗，同时要卧床静养三个月。
大部分情况下是由于人们自己不小心而导致脚踝扭伤的，要是病情不严重的话，可以自行在家进行处理。不过要是病情非常严重，稍微动一下都疼，那么最好尽快去医院拍个片看一下，看看有没有出现骨折等意外情况，便于及时采取对应的治疗措施，防止病情恶化。
