指甲周围长倒刺通常是因为缺乏维生素吗，相信许多人往往都会经历过这样的一个现象，就是指甲的周围长倒刺的情况。而这样的话，往往就会让人感觉非常的不舒服，下面了解指甲周围长倒刺通常是因为缺乏维生素吗。
指甲周围长倒刺通常是因为缺乏维生素吗1
指甲周围长倒刺通常并不是因为缺乏维生素，多是由于角质层受到外界因素影响而产生了剥离与断裂导致。坊间传闻，是由于缺乏维生素B族导致出现此种情况，这种说法并不准确。
指甲周围长倒刺医学上称为甲逆剥，导致这种情况发生的根本原因是由于指甲周围的皮肤没有皮脂腺和毛囊，当不注意手部护理，使得指甲周围皮肤过于干燥，并且失去弹性时，就会使断裂的表皮从指甲根部或边缘处翘起，形成倒刺。
对于日常直接接触清洁剂、洗衣液之类具有一定皮肤刺激性用品较多的人群，以及经常需要洗手的人群，更容易发生这种问题。有时小孩有抠手甲或啃甲习惯也可出现。
如果指甲周围长了倒刺，切忌拔除，容易造成疼痛与出血，如果没有做好后期伤口护理，还容易继发感染。可以应用温水泡手或是在倒刺处涂抹护手霜，让角质层变柔软，再用指甲钳将倒刺剪下，涂抹上含有维生素E的护肤品，促进角质层修复。
想要避免长倒刺，应注意保护手部皮肤，洗手后及时擦干，减少水分蒸发时带走皮肤自身水分。清洁后及时涂抹护手霜，滋润手部皮肤，特别是指甲边缘要重点涂抹，不可忽视。此外建议减少直接接触刺激性清洁液频率，使用时可以佩带手套，以免刺激皮肤。日常也要避免通过抠手的方式去除死皮，防止造成角质层断裂形成倒刺。
指甲周围长倒刺可能和以下几种原因有关：
1、指甲如果长时间得不到油脂滋润，会出现长倒刺的情况。日常洗过手后要多涂抹滋润的护肤霜，不要长时间使用肥皂和香皂洗手。
2、身体缺乏微量元素或者维生素时，也会出现指甲长倒刺。患者可以到医院做微量元素检查，及时补充所需的微量元素，日常也要多吃富含维生素丰富的水果和蔬菜。
3、如果长时间佩戴橡胶手套，手部皮肤没办法呼吸，也会出现长倒刺的情况。减少使用橡胶手套，然后用指甲刀将倒刺剪掉，再涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、百多邦软膏等，能很好的改善指甲周围长倒刺的情况。
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那么指甲周围出现倒刺，会不会是缺乏维生素呢？可能许多人都想错了
往往许多人会认为，假如说指甲的周围出现倒刺的话，可能是因为身体缺乏维生素，因此就有可能会随意的补充一些维生素，但是有相关的营养学专家曾经表示过，其实指甲周围出现倒刺可能与维生素还真没什么关系。
有的时候，指甲周围出现倒刺的话，往往有可能是指甲的周围皮肤出现了问题。假如说指甲周围的皮肤角质层，太过干燥的话，那么往往就非常容易出现分离的现象。因此，你或许会经常性的发现，可能会在冬天或者秋天天气等等比较干燥的季节里，往往出现倒刺的频率可能会更加的高。
因此来说，我们在平时的日常生活，一定要注意多喝水，这样才可以及时的给身体补充水分，同时也是可能让我们的皮肤变得更加的湿润，就不会在出现干燥的现象了。
同时，我们在平时的日常生活中，也是需要注意的是，假如说经常性的出现倒刺的话，那么最好还是尽量的避免接触一些肥皂，洗洁精，洗衣液等等的物质，因为这样的产品，它们往往大多都是碱性的，往往也可能会对指甲周围的皮肤造成刺激，这样就有可能会导致角质层失去保护功能，因此就可能会导致干燥和剥离的现象出现，进而出现倒刺。
那么，我们该怎么样处理倒刺？
相信许多人可能手上出现倒刺的话，往往可能会直接的把它拔掉，或者说把它咬掉，而这样的`做法往往是非常的错误的。因为在拔掉倒刺的同时，不仅仅会导致剧烈的疼痛感，而且还是有可能会导致皮肤出现撕裂的，这样就会很容易的导致细菌的滋生，以及病毒的感染，更容易出现甲沟炎的现象。
因此，生活中我们正确的处理倒刺的办法，就是选择用消过毒的小剪刀，先沿着倒刺的根部把倒刺剪掉，而且一定要注意自己的个人卫生，尤其是指甲附近，在平时的时候，一定要做到经常性的洗手，在洗完手之后，最好可以及时的涂抹护手霜，这样的话，就更有利于保护指甲周围的皮肤了。
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指甲周围为什么会产生倒刺？
倒刺的产生原因其实很简单，这就是皮肤干燥。当指甲周围的皮肤过于过于干燥的时候，皮肤的角质层就容易和皮肤产生分离，这时候就会长出倒刺。这种皮肤干燥的情况，一般和季节有关，比如春夏两季出现倒刺就会少一点。而秋冬两季由于天气原因，皮肤就容易变得干燥，倒刺就会产生的比较多，这么简单的原因你想到了吗？
倒刺产生的原因虽然简单，但是预防起来却要费一番周折
有人说皮肤干燥只要多喝水就可以了，这当然是一方面。身体内的水分缺失，的确会导致皮肤出现干燥的情况，多喝点水，可以补充体内流失的水分，皮肤也容易得到滋润，也能缓解皮肤干燥的情况，从这点上来说，多喝水可以起到预防倒刺产生的作用。
但是，仅仅靠喝水也许还不够，毕竟皮肤干燥，也会和体内维生素缺乏有关，这一点在儿童身上表现比较突出。人体内的维生素A、维生素E等维生素的缺乏都会带来皮肤干燥的情况，儿童由于存在挑食的情况，常常会导致体内维生素的不足，皮肤就更容易干燥。因此，除了多喝水之外，平时还要经常吃一些水果和蔬菜。
皮肤的干燥和洗涤习惯也有关系。生活中常见的日常洗涤用品，都是以碱性为主。如果选用碱性过强的洗涤用品，或者长时间的使用而不带手套的话，时间一长也就会引起皮肤干燥的情况。
有些人的皮肤比较嫩，对碱性的敏感性要更强一些，往往会在刷完碗或者洗完衣服之后，立马出现皮肤干燥的情况。这里建议广大女性同胞在洗涤衣服或者碗筷的时候，尽量戴上手套清洗，避免皮肤受到刺激。
当然，对于多数女性来说，还少不了常用护手霜。每天早晚洗完手后，别只顾着涂抹脸部，手部的保养也是很重要的。只需一点护手霜，手部也许就能时常保持湿润的状态，避免倒刺的出现。
如果平时没有做到及时的预防，手上长出了许多倒刺，建议不要用手去撕扯，最好用剪刀或者指甲剪从倒刺的根部将倒刺一剪到底。只是在用这些工具的时候，一定要做好这些工具的清洁和消毒工作，这样可以避免细菌的感染。
总的来说，防止手上长出倒刺，就要从预防皮肤干燥做起，也就是要做到十二个字：多喝水、吃水果、戴手套、护手霜。这十二个字做到了，皮肤也看起来就会水润好多，倒刺也就不会长出来了。
