学按摩怎么才学得快？按摩对我们的身体有着非常多的好处，现在按摩这个行业也越来越发达，很多人也自己学习按摩，赚点小钱。接下来小编带大家详细了解学按摩怎么才学得快的相关内容。
学按摩怎么才学得快1
学习按摩，第一能吃苦耐劳，胆大心细。初步行使技术是很无聊，很累，你必须谨慎，并坚持下去，只要你把手指滚动的方法，并了解这两种技术，另一种是没有问题的;
当然，按摩疗法是一种必要的解剖结构进行了全面的知识，经络，腧穴学习传统中国医学的基本理论，按摩技术，诊断和治疗性按摩，这些学科必须学习只会加强实践的基础上学习理论用理论指导实践，以学习按摩。按摩简单易学，易于推广，很难掌握难深很难提高。
想要快速的学会，那就得舍得花钱，现在这个社会，你只要想学，而且有这个资金，就可以做得到，请一些比较资深的按摩师教你，你可以少走很多的弯路，这样学习起来会很有效率的。
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如何学习按摩
1、学习敲击按摩。最常见的类型是瑞典式的'按摩，它使用四种不同类型的敲击按摩形式放松和治疗肌肉。全身按摩采用以下四种技术：
按抚法是一种轻柔的按摩方法，可以放松肌肉类软组织。你的手应该轻松地沿着身体的表面向下滑。
揉捏法涉及挤压和转动你手间的肌肉，这对放松肌肉张力是有用的。
摩擦法可以通过平稳的压力给予身体深层的运动，造成组织与组织之间的摩擦和刺激循环。
叩抚法是用手的侧面或者根部进行断断续续的敲打。
3、你需要集中在肌肉，而并不是骨骼。当你进行按摩时，关键是要用你的手在颈部，肩膀，背部，手臂以及腿和脚的肌肉部位进行按摩。用温柔的触摸定位软而有肉质的肌肉，然后用手去按摩它们。不要对骨头施以压力，尤其是脊椎和尾椎。如果你不确定某个部位是由肌肉还是骨组成的，你可以以温和的，轻触去按摩它，然后进行另一个部分。
3、施加压力，但不要太多。用你的手指、手掌和手的根部去按摩肌肉。用稳定的压力去促进血液循环，放松肌肉。但是不要用你的身体重量向下推别人的肌肉，如果你按压的过猛可能会导致对方疼痛甚至受伤。
当你使用适当的压力的时候，你应该能感觉到皮肤下的肌肉的运动和放松。被你按摩的人可能会发出放松的声音，但他或她不应该是在痛苦的哭泣。如果有人抱怨太重了，力气小一点儿。
有时很难用手施加均匀的压力，特别是按摩一段时候后你会觉得累了。尝试用一个网球代替你的手。将球放在你正准备按摩的肌肉上，贴着身体轻轻地滚动它。
4、慢慢地按摩。被按摩的人不应该觉得你很匆忙。按摩的太快会导致身体不能完全放松，同时也不是很有效；如果你只是快速的在身体表面上而不是花时间去深入按摩，你将不能充分地按摩肌肉。
使用稳定、平均的敲打来按摩，而不是快速、生涩的动作。
将你按摩的时间根据身体的部位来划分。例如，如果你计划花一个小时的时间来按摩，花十分钟在脖子上，二十分钟在背部和肩膀的手臂上，十分钟在胳膊上，十分钟在腿上，十分钟在脚上。
5、跟被你按摩的人沟通。问他哪里的肌肉感到紧张或紧绷。告诉他或她如果按摩中感到疼痛或不舒服要告知你，在按摩这亲密的过程中一定要尊重他或她的愿望。
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人体按摩手法
1、指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持
续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。
2、偏峰一指禅推法：以拇指的偏峰着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、指实、紧推、慢移。
3、罗纹面一指禅推法：以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。
4、跪推法：以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位，通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在治疗部位上。
5、蝶推法：以两手同时在患者前额部做偏峰一指禅推法称为蝶推法。
人体按摩注意事项：
1、应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免擦伤皮肤。其原理是机械能转化为热能，这样能使被按摩的部位毛细血管扩张，血流增快，改善局部的营养状况。
2、在按摩操作过程中，应该做到全身肌肉放松，呼吸自然，宽衣松带，这样可使全身经脉疏通，气血流畅。在四肢、躯干、胸腹按摩时，最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服，以提高效果。
