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初学头部按摩手法图片

来源:可可女性网    阅读: 5.7K 次
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初学头部按摩手法图片,头部按摩手法是作为美容师必学的技能之一,而且按摩的手法是有很多的,小编为大家整理好了初学头部按摩手法图片的相关资料,一起来看看吧。

初学头部按摩手法图片1

方式 一:把握。把握法一般用以头部、肩周的推拿。功效取决于调合头部血气,减轻头部工作压力。方式 非常简单,外伸两手,将拇指、中拇指、无名指弯折,随后选中头部的穴道,一松一紧的把握。实际操作的情况下,应当将气力功效于手指头,以手指头的魅力,来推动实际操作的位置。如下图所示,留意姿势要连贯性,技巧要灵便。

初学头部按摩手法图片

方式 二:推压。推压法关键用以头部的推拿,功效取决于改变睡眠,针对失眠抑郁症病人很有功效。如下图所示,选准照片中的风池穴,随后相近做眼部保健操一样,让手指头推压眼圈,揉压太阳穴位置,随后按揉颈椎骨两边的风池穴,长期性的坚持不懈,可以得到好的睡眠质量哦。

方式 三:按法。按法在人体推拿中较为的常见,功效取决于经络疏通,加速血液的循环系统,让皮肤更为的伸展,让肌肉更为的释放压力。合适于长期性坐着电脑前面的工作人员。技巧是,将相遇中拇指的指肚,轻按在太阳穴位置两边,随后顺着顺时针方向的方位,轻按三分钟上下。或是指肚放到四肢关键穴道上,一起一落的有规律性的轻按,那样也可以让人体更为轻轻松松。

初学头部按摩手法图片 第2张

方式 四:敲打。头皮按摩和肩周、背部按摩中常常会采用敲打法。它可以让我们的肌肉已不绷紧,清除人体的疲惫。方式 是让两手屈伸起来,随后让手掌心贴紧皮肤,左右更替的,轻怕穴道,留意能量,留意节奏感,要用刀手腕的能量。

初学头部按摩手法图片2

在头部沿着督脉分五条线上神游气爽精油循督脉神庭经,百会只后顶一公分一公分的按摩(或刮或刷)。

初学头部按摩手法图片 第3张

再按摩左侧膀胱经,胆经,分三条经脉按摩(或刮或刷)。

初学头部按摩手法图片 第4张

换右侧膀胱经,胆经轻刷按摩。

初学头部按摩手法图片 第5张

用大拇指按摩督脉。

初学头部按摩手法图片 第6张

再以拇指按摩左右侧膀胱经,在按摩两侧胆经。

初学头部按摩手法图片 第7张

沿督脉均分五条线从前额发际向后脑按摩,舒缓头部压力。

初学头部按摩手法图片 第8张

沿督脉从头顶 向后发际,一寸一寸按摩(或刷或刮)。

初学头部按摩手法图片 第9张

按摩(或刷或刮)左侧膀胱经,胆经。

初学头部按摩手法图片 第10张

按摩(或刷或刮)右侧膀胱经,胆经。

初学头部按摩手法图片 第11张

一拇指轻按督脉膀胱经,四指按胆经。

初学头部按摩手法图片 第12张

沿着督脉分五条线,分别放松左右膀胱经及胆经。

初学头部按摩手法图片 第13张

用四拇指指尖和掌根敲打全头,帮助睡眠。

初学头部按摩手法图片3

一、头部按摩的好处

1、防止高血压、肢体失调、面部神经疾病

2、缓解头痛、失眠、耳鸣、焦虑、精神不振等问题。

3、让头部气血更通畅,增加大脑血液循环,改善发质。

4、强身健体,改善气色,清脑提神。

二、头部按摩店的手法介绍

方法一:拿捏。拿捏法通常用于头部、肩颈的按摩。作用在于调和脑部气血,缓解头部压力。方法很简单,伸出双手,将大拇指、中指、食指弯曲,然后选定脑部的穴位,一松一紧的拿捏。操作的时候,应该将力气作用于手指,以手指的.活力,来带动操作的部位。如图所示,注意动作要连贯,手法要灵活。

初学头部按摩手法图片 第14张

方法二:推压。推压法主要用于头部的按摩,作用在于改变睡眠质量,对于失眠症患者很有作用。如图所示,找准图片中的风池穴,然后类似做眼部保健操一样,让手指推压眼眶,揉压太阳穴,然后按揉颈椎两侧的风池穴,长期的坚持,能够获得好的睡眠哦。

方法三:按法。按法在身体按摩中比较的常用,作用在于疏通经络,加快血液的循环,让皮肤更加的舒展,让肌肉更加的放松。适合于长期坐在电脑前的工作者。手法是,将相识中指的指腹,按压在太阳穴两侧,然后沿着顺时针的方向,按压两分钟左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有规律的按压,这样也能够让身体更加轻松。

方法四:拍打。头部按摩和肩颈、背部按摩中经常会用到拍打法。它能够让我们的肌肉不再紧绷,消除身体的疲劳。方法是让双手伸展开来,然后让手掌贴着肌肤,上下交替的,轻怕穴位,注意力量,注意节奏,要用刀腕部的力量。

小结:头部按摩师是美容师必须掌握的技能,还未学习的新手美容师,一定要早点掌握哦。另外,普丽缇莎提供美容美体培训,详情可以咨询普丽缇莎投资顾问。

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