运动减肥

【导读】：电脑前一坐就是8小时，还不爱运动，睡眠饮食都不规律，零食却吃个不停，而且喜欢各种重口味……如果你也拥有这些坏习惯的话，那就别埋怨自己身材走形了。下面就让秀美小编为你细数那些不知不觉毁掉好身材的生活恶习，希......

【导读】：鸡蛋是最常见食物，特别是不少人早晨都爱吃鸡蛋。在大家的观念里，鸡蛋非常有营养。但是你吃鸡蛋的方法正确吗？如果吃法不当，不能到达样养生的效果还会伤害身体。1.忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物......

【导读】：沈城一名女子用保鲜膜裹住身体的方法来减肥。结果事与愿违，体重没减多少，浑身遍起皮癣，整个人也因脱水而晕倒。医生提醒，夏季减肥需要科学方法，否则不仅达不到效果，反而会致病。伏天浑身长皮癣昨日上午，一名女青年一......

【导读】：全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子。注意平时饮食就能瘦身呢。全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teati......

【导读】：夏季高温闷热的天气让身体状况百出，瘙痒、汗臭、油光等接连出现在你身上。如何化解夏日美体危机？小编给大家10条美体秘诀，在闷热的夏季你也可以时刻保持性感与美丽！1防不胜防的脱皮与瘙痒总以为脱皮与瘙痒只有冬......

【导读】：17日，赵薇为某品牌代言，出席活动时，穿着小黑裙身材臃肿不堪，皮肤黝黑变大拼脸。女人过了30更要好好的保养自己。不管是身材还是皮肤。那30岁以后的女人该如何保持身材呢？注意生活习惯，爱上运动，做个健康美...17日，赵......

【导读】：很多MM想要减肥首先都会想到用水果解馋，水果也是公认减肥的绿色食物，但是并非每种水果都能减肥，不科学的使用方法也会导致肥胖问题。水果是公认的减肥食品，但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。1.何......

【导读】：如今已经47岁的廖启凤因乳房20年疯长不停已垂至肚脐，不仅呼吸困难还会引发更多疾病。睡觉常被乳房压醒1993年，27岁的廖启凤生下第三个女儿后，胸部一天比一天大。她以为是产后身体发胖，并没太在意，直到双乳垂至肚脐......

【导读】：减肥期间有4件傻事是减肥MM最容易做的，那就是做剧烈的运动却没有消耗多少热量。用高油素食代替瘦肉类。认为少吃多餐能减肥，还有就是去做吸脂手术。其实这些都是一些白费工，以后别再犯傻咯！1.最无知傻事：我蹦、我......

【导读】：在娱乐圈整容的人不在少数，当然其中不乏成功者，这些当然笑看风云，但是并不是所有整容的人都能成功，整容失败留下的后遗症也并不是所有人都能承受。下面就和小编来看看那些整容失败的女星，乱用禁药不惜自损健康。韩......

【导读】：看着很多JM们秀出自己的纤细、婀娜多姿的户外照，是不是很眼馋呢？想要瘦身，拒绝肥肉，那么，就来瘦身课堂学习一下绝密武器吧！便秘，是瘦身的大敌！肠道功能不好，有害物质堆积在体内排不出来，就容易变得肥胖。因此，要瘦身，就要......

【导读】：眼看着春节就要来了，难道你还想回去被人嫌弃胖纸吗？还想被相亲的那个他嫌弃吗？如果不想，赶快来看看小编为你精心打造的瘦身计划，保证让你1天瘦1斤。饮食减肥：减肥饮品减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消......

【导读】：有时候，我们常常会有这样的感觉，最近吃的很清淡，可是却突然发胖了很多，也许这和饮食作息并没有太大的关系，而是我们正处于容易发胖的时间段，我们需要更加的重视和防止肥胖，一起来了解一下女性几种特殊阶段...一、青......

【导读】：有许多女生为了减肥，不吃米饭，米饭中含有大量的淀粉和糖分，是容易发胖的物质，但是如果你选择用水果代替米饭减肥，那更会走进减肥误区，水果代替米饭减肥法超易反弹。什么是低碳减肥法？每个人在减肥的时候，想到的第一点......

【导读】：很多女星本靠着绝妙身姿闯荡娱乐圈，可随着岁月的流逝，她们的好身材也渐渐离她们远去，甚至与之前的她们判若两人，让人不得不感叹时间的无情。吴绮莉当年因与成龙的婚外情让她无奈息影，花样年华的好身材就这样埋没了......

【导读】：想要健康减肥，就要避开瘦身误区哦！下面，就让专家们来告诉你哪些瘦身误区是女性减肥的时候最常犯的，然后教你如何避开这些误区，助你健康快速享瘦。误区一：吃泻药、单一食物最伤身中华民国药师公会针对百家药局最新调......

【导读】：或许有些女星会惹你怎么都想不到，原来她们的胸部这么有料。不信？赶快来看看便知。姚晨姚晨一向都走的亲民路线，也从不靠身材吃饭。只是没想到，姚晨的胸部还是很诱人的，配上她显瘦的身材刚刚好。蔡少芬你别看蔡少芬......

【导读】：炎热的夏季，很多女性为了减肥心切，使用各种减肥方法来达到瘦身的效果。错误的方法不但减肥无效，还会影响身体健康，小编教你击破夏季减肥6大误区，助你瘦出苗条曲线。本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源误区......

【导读】：减肥失败的原因有很多，缺乏决心与恒心、以工作忙、学习紧张为借口三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往不能成功。以下10种盲目减肥心理不仅让你不会瘦并且可能会摧毁你的身材哦！一、缺乏决心与恒心强调工作忙，学习......

【导读】：或许，你看到两个身材和容貌差距很大的女星，你绝对想不到她们竟然是同龄的。下面，小编就为你带来让你瞠目咋舌的女星对比。伊能静近日，43岁的伊能静发布一组泳装写真，大秀傲人身材。虽被很多网友嘲讽黄瓜刷绿漆，但好......