运动减肥

【导读】：女人天生爱美，都想拥有完美身材，特别是对胸部的要求。也会采用各种丰胸方法，像精油丰胸，如果使用不当会毁胸。下面就和小编一起来看看吧。胸部发育的黄金时间一般说来，青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。......

【导读】：近日，女星出席活动开始改变策略，大秀小蛮腰，想必是露胸自己也腻了吧。下面，小编就为你盘点那些露腰抢镜的女星，看谁的纤腰更诱人？柳岩日前，柳岩身着红色舞裙亮相东方卫视的《妈妈咪呀》特别节目，大秀性感小蛮腰，裹起胸......

【导读】：减肥是一件很需要恒心和耐力的事情，减肥成功了是一件很值得庆祝和肯定自己的事情，但是往往很多人在成功减肥后的喜悦心情中还未来得及高兴多久就发现自己虽然瘦了，但是看起来却变得苍老了，那些因为减肥带来的.........

【导读】：许多肥胖女星经过减肥成功瘦身，被称为减肥励志姐。在国内有芙蓉姐姐，国外有名的凯莉-奥斯，之前都是重量级体重痛下决心减肥，也成为许多想减肥MM的标榜。1号励志姐：凯莉-奥斯（KellyOsbourne）从交了男模卢克-沃洛为男......

【导读】：炎炎夏日，很容易上火。而饮食是人们生活中非常重要的部分，特别是夏天，如果不注意饮食，就觉得这个夏天热的烦躁，非常不愉快的度过这个夏天。下面小编为大家盘点了夏季解暑饮食最常见的四大误区，看看你是不是...误区......

【导读】：青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的。及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地.........

【导读】：以前总觉得女星就是仙女的化身，可如今看到越来越多的女星发福变残，实在是让我们这些脆弱的心灵接受不了。下面，小编就为你盘点那些发福变残的女星。叶一茜近日，叶一茜跟老公田亮一起上节目时，被田亮亲自拿尺测腰围......

减肥离不开控制饮食，那怎么吃才能减肥是每个减肥的人都需要知道的，那喝粥能减肥吗？今天我们就来看看吧。就减肥而言，粥和米饭之间没有实质性差异。认为大米热量高而稀饭热量低是误解。如果只喝稀饭，稀饭中的淀粉会迅速转变......

【导读】：今天，小编将为你揭开6大减肥偏方的真面目，如果你正在使用这些减肥方法，请一定要谨慎对待哦！减肥偏方一：水果减肥一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热......

【导读】：有很多人都有晚睡的习惯，这样便会导致人们在深夜吃宵夜的机会增多，可想而知，身上的肥肉越来越多也就不奇怪了，想要减肥，必须要关注自己的嘴，下面小编给你推荐一个好方法，让你深夜不再喊饿。你是否曾在深夜感觉饥饿，晚......

【导读】：夏季，可以吃到很多水果。但是你知道夏天猛吃哪些水果对身体有害吗？下面就和小编一起来看看。桃：营养特点是含铁(铁食品)量较高，另外含有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品)、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所......

【导读】：许多MM为了瘦身而拒绝吃饭，却容易伤害身体，不吃饭不是健康的减肥方法，今天女人私房话小骗颠覆节食瘦身，教你最实在的饮食减肥法，绝对让你越吃越瘦，身体也越来越棒喔！一、首选粗粮消化好粗粮只经过简单加工，口感有些粗......

【导读】：女星本就是话题的产物，而当她们身上开始出现任何变化时，都会被媒体争相拿来报道。特别是女星的脸型，总能被人津津乐道。不管你是胖了还是整了，都要被舆论洗刷一遍。萧蔷萧蔷的脸已经不是正常人的脸了，就算是发福，脸......

【导读】：长期饮用蔬菜汁减肥，这样的减肥方法对肠胃非常不好，而且体重容易反弹。还在用此方法减肥的MM们要小心了，为了自己的身体，也为了能真正减肥不反弹，小编建议大家食用蔬菜水果，减肥更有效。可见，什么喝蔬菜汁减肥根本是......

【导读】：每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。甩脂必知跟风有理的25个高效减肥法1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以......

【导读】：很多人都知道豆浆可以减肥，但是却有疑问，我每天都喝豆浆，怎么不见瘦呢？豆浆减肥法也需要科学的安排与合理搭配。下面这篇文章就为大家介绍豆浆减肥法。豆浆减肥身材不只瘦一圈我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危......

【导读】：有些女生为了快速减肥，经常走进减肥误区，既没有达到减肥的效果，还损害身体健康。小编就为大家盘点9种健康减肥法，有效减肥又能保证身体健康。每天1餐流食通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料......

【导读】：许多MM都想快速有效的减肥，看多轰炸式的减肥经验，反而不知道哪种适合自己。那就和小编一起来看看真人减肥经验，每天运动2小时，2个月减掉19斤，赶快学起来。减肥前照片减肥后对比照网名：馨连儿所在地：北京朝阳年龄：32职......

【导读】：想要知道奥斯卡历年性感女星中谁的性感身材最惹火吗？想要当一当奥斯卡的评委吗？下面就跟着小编一起去领略非同一般的性感与美貌吧！伊丽莎白·泰勒被誉为世界影坛上不可多得的瑰宝。是最具好莱坞色彩的人物，性感指......

【导读】：大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。警惕！潜伏在身边的7个肥胖大敌原因1：饮食（摄入热量过多）饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物......