运动减肥

【导读】：近日，微薄上的一则新闻让大陆演员李楠迅速爆红。因被网友踢爆当年36岁的他饰演的却是《康熙王朝》里13、14岁的少年康熙，可见他当时是有多嫩，才能蒙骗全国观众的眼睛。要说《康熙王朝》是大陆，以及台湾都备受推崇......

【导读】：炎炎夏日，吃上一杯香甜可口的冰淇淋，喝上一口沁人心脾的冰红茶，仿佛是夏天是最享受的事情。然而，女生独特的身体构造注定了我们不能这么放肆。众所周知，冰冷食物对胃肠的刺激很大，尤其是在身体状况不佳的情...刨冰......

其实男生们对于自己的形象和身材也是非常重视的，常常希望自己能拥有健美的身材，有些男生常常因为自己的小腿粗而感到烦恼。那男生们想要瘦小腿让腿型变得健美该怎么做呢？一、腿部伸展运动单腿屈膝下蹲，另一条腿向后伸直至......

【导读】：现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，小编搜罗了10种最常用减肥法，年底减肥胜利冲刺！年终10种减肥方法哪一个最给力？最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个......

【导读】：《绯闻女孩》终于落下帷幕，虽然大结局被批狗血，但布莱克在剧中所留下的性感形象却让人津津乐道。下面，小编就为你带来布莱克的美胸终极大盘点。《绯闻女孩》终于落下帷幕，虽然大结局被批狗血，但布莱克在剧中所留下......

【导读】：为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女性是如何肥胖的。研究人员通过分析700名女性的体重数据发......

【导读】：夏季又是MM们减肥的忙碌季节，为了在夏天展示好身材,很多MM都辛苦的减肥，但是你会发现瘦的越快反弹的也越快，这个时候是不是很头疼。一起来看看小编今天要为减肥的MM介绍，九个让你快速瘦身又不反弹的绝招。1、每天......

【导读】：香蕉减肥法，一直都备受推崇。而今日，小编为你推荐的香蕉减肥食谱，可以再帮你创造瘦身神话。像大S，一个对外型的要求近乎神经质的大美人，从她的《美容大王》中可见端倪，她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦......

【导读】：当你体重达到了三位数，你就和完美身材间有了一道鸿沟。而这几个数字把很多人逼上了节食的道路。而事实证明，身材好不好与体重无关，即使不减肥，你同样可以通过一些有效手段来让身材变得凹凸有致。其实好身材关键不......

【导读】：在减肥的时候，很多的MM都已经不能随便地吃，那就随便喝吧！夏日炎炎，很容易口渴，你别以为喝进去的都是水，不会影响减肥，其实不然，让我们一起来看看吧。大暑刚过，这太阳还是如此猛烈，大家经常会觉得口渴，而饮用各种饮品，需要......

【导读】：25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免，而且旷日持...年龄影响代......

【导读】：夏天不像冬天那样，身材有赘肉可以用厚实的衣服遮掩住。夏天清凉的着装能够完全的暴露身上的肉肉，所以许多MM也采取不少的减肥方法，然而走进减肥误区，反而达不到减肥的效果。谣言1夏天不像冬天那样需要囤积脂肪来......

减肥首先需要下定决心，制定合理的减肥计划，按照计划一步步执行，这才能减肥成功，那么今天我们来了解一下怎么快速减肥吧。首先呢，减肥离不开的就是饮食，有些人会想以最快速度看到减肥效果，就节食，这是个错误的做法，尽管节食可以......

【导读】：萧淑慎去年7月以大胖婶的体态出狱，拖着双下巴与大象腿，体重高达150斤。经过267天的努力减肥，成功甩肉52斤，终于变回淑女，C罩杯重见天日。下面就和小编来看看萧淑慎的减肥方法，图揭那些成功瘦身的女星。萧淑慎减肥前......

【导读】：如果你2012年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是最容易导致失败的(或许应当说让你的计划还没有开始就夭折了)。2012年瘦身计划春节减肥8个必胜秘诀减肥没有捷......

怎样瘦臀部和肚子上的赘肉？下面这些就是瘦臀部和肚子上的赘肉的方法，希望对大家有帮助哦。其实每一位肥胖者的体质是不同的，想要起到明显的效果，可以根据自己的实际情况来挑选自己合适的方法。尤为重要的一点是，在通过运动......

【导读】：身材过胖，穿什么都不好看，而且身体过于肥胖也会引发一些健康问题。对于胖MM来说，剧烈运动减肥更艰难。那下面就来看看网友们的减肥经验。减肥达人美妞减肥前照片减肥美妞小资料：身高：173CM减肥前：体重212斤减肥历史......

【导读】：在分娩后很多产后妈妈多会关照自己的身材怎么样了，在此小编给大家分享几个建议。给新妈妈产后减肥的7条建议1.饮食规律均衡。维持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。天天摄取1800-2400的卡路里就足够了......

【导读】：近日，全智贤为某咖啡店拍摄广告，广告中的她明显发福不少，连双眼皮都看不出来了。好在气质依然出众，有不少网友表示，“依然觉得是女神”。全智贤近日，全智贤为某咖啡店拍摄广告，广告中的她明显发福不少，连双眼皮都看不......

【导读】：要减肥就不能吃米饭和面食？因为淀粉会导致水肿，虚胖以及下半身的赘肉囤积？淀粉究竟该不该吃？它真的是苗条身材的罪魁祸？难道爱吃米饭和面食，就是肥胖的祸根吗？Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法......