膳食养生

导读：海参属于一种海产品，也是一种很养生的食材，海参的蛋白质的含量是很高的，同时还具有非常丰富的微量元素还有钙质等，经常吃海参的能够补充气血，还能养精蓄锐，但是海参也要分适合和不适合人群。今天我们就为大家介绍哪些人......

导读：燕窝里面含有了水溶性的蛋白质、各种微量元素以及碳水化合物等多种营养成分，所以说燕窝有着很高的营养价值，有利于人们身体各个组织的生长、发育，也有利于某些疾病的防治，所以说很多人都喜欢吃燕窝，那么燕窝适合哪些人......

导读：耙耙柑学名春见，又叫春见柑橘，果子比一般的柑橘品种稍大，糖分含量高，吃着较为甘甜，果肉也还没有籽，嚼食也没渣感，同时耙耙柑营养也十分丰富。那么耙耙柑的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。...耙耙柑学名春见，又叫春见柑......

导读：车厘子又名樱桃，其含铁量较高，富含维生素A、BC和钙等矿物元素。味道微酸，总体微甜，适合大众的口味。而孕妇一般在怀孕初期有食欲不振的症状，而车厘子的味道可以缓解一下这个症状。那么孕妇吃车厘子的功效与作用有哪些......

导读：黄豆芽是以黄豆为主要原料，经过培育以后得到的黄豆嫩芽，它也在很多地区也叫如意菜。黄豆芽口感鲜嫩，保留了黄豆中的大部分营养，而且这些营养成分更易于人体吸收和利用，平时人们食用以后对身体有多种好处。那么黄豆芽的......

导读：蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子制成的饮品，其中蜂蜜有增强体质及缓解疲劳等功效，而柚子则有健胃化食及排毒养颜的作用，两者搭配制成蜂蜜柚子茶后更是相得益彰。下面我们来具体看看蜂蜜柚子茶的功效与作用。...蜂蜜柚子茶......

导读：橙子蒸蛋是用橙子1个、鸡蛋1个、牛奶、糖等制作而成的菜品。富含维生素，营养美味。那么橙子蒸蛋的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。...橙子蒸蛋是用橙子1个、鸡蛋1个、牛奶、糖等制作而成的菜品。富含维生......

导读：冻梨，又叫冻秋梨，一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰冻而成（延边地区是由“苹果梨”冰冻而成），食用时，将冻梨置凉水中浸泡，待化透后捞出可食。那么冻梨的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。...冻梨，又叫冻秋梨，一......

导读：鸭肝，是鸭科动物家鸭的肝脏。含有丰富的营养物质，所以鸭肝具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。其质细嫩，味鲜美，适用于炒、炸、卤、熘等多种烹调方法。那么鸭肝的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。...鸭肝，是鸭......

导读：红枣是大家平时经常会吃的一种常见食材，它味道甘甜营养丰富，平时食用可以补血，也能美容，还能延缓衰老，它可以直接食用也能用来煮粥，还可以用来泡酒，那么红枣泡酒的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。...红枣是大家平时......

导读：鸡油就是把鸡腹腔内的脂肪，经过熬制，提炼出营养丰富的鸡油，可以用来烹饪美味菜肴。那么鸡油的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。...鸡油就是把鸡腹腔内的脂肪，经过熬制，提炼出营养丰富的鸡油，可以用来烹饪美味菜......

导读：五宝茶由玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚这五种植物组成，这五类药材分开来吃的话每一样也都对人体会有很多的好处，而合起来制成的五宝茶，其功效也会更加全面强大。下面我们就来看看五宝茶的功效与作用。...五宝茶由玛......

导读：羊油主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法制取。那么羊油的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。...羊油主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三......

导读：柠檬水味道酸甜爽口，滋味诱人，它是以新鲜柠檬为主要原料，把柠檬切片以后加适量蜂蜜腌制，然后又用清水冲调得到的一种健康饮品。那么喝柠檬水有什么作用与功效有哪些呢？一起来看看吧。...柠檬水味道酸甜爽口，滋味诱人，它......

导读：猪脚姜，又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。那么猪脚姜的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。...猪脚姜，又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特......

导读：脱脂牛奶是把天然牛奶中的脂护去掉一部分以后得到的饮品，这种脱脂牛奶是高蛋白，低脂肪的饮品，人们饮用以后对身体有多种好处。那么脱脂牛奶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。...脱脂牛奶是把天然牛奶中的脂护去掉......

导读：姜薯是一种与山药十分相似的食材，它主要出产在中国广东和广西等热带地区，这种植物是缠绕藤本它的叶子对生，根茎在收取以后能供人类食用，那么姜薯的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。...姜薯是一种与山药十分相似的......

导读：大解果是一种植物药材，也是一类水果，主要分布于缅甸、斯里兰卡、印度以及中国大陆的南部、西南海晏部等地。那么大解果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。...大解果是一种植物药材，也是一类水果，主要分布于缅甸、斯......

导读：莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，那么莲藕的功效与作用禁忌大家知道多少呢？一起来了解一下吧。...莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道......

导读：百香果又名鸡蛋果，春季正值百香果出产时节。百香果有一种淡淡的特殊香味，在果汁饮料中与是常见的水果之一。那么百香果的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来了解一下吧。...百香果又名鸡蛋果，春季正值百香果出产时......