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剃胡须前的三件事儿 你知道吗?
剃须是每个成年男性都要做的事情,不过虽然这是件很普通的事情,可是如果做不好可是会伤害到自己的身体健康的,所以,小编想提醒大家剃须前一定要知道下面的三件事儿。剃须前的三件事儿你知道吗?早上起床后20分钟最适合大早......
2009-12-23
警惕长期用电脑的4大危害
人们用电脑可以完成很多事情,而且更加的快捷更加的准确,自从有了电脑代替人脑,人的很多功能开始退化了,没有电脑以前,人们会经常用笔来写文字,可是自从有了电脑,人们开始以来键盘,不大愿意用笔写字了,以致于很多人的写字功能退......
2009-12-17
合理膳食有利于高血压的预防和控制
高血压是最常见的心血管疾病,是全球范围内的重大公共卫生问题,不仅患病率高、死亡率高,而且会引起心、脑、肾并发症。高血压非药物治疗的途径主要是改变不良的生活方式,饮食是其中重要因素。合理膳食,有利于高血压的预防和......
2009-12-13
教你最管用的躲酒小绝招
春节聚餐喝酒是少不了的,这对于酒鬼来说或者是好事,但对于酒量不行的人而言,是一场灾难。不喝就不给别人面子,显得尴尬,但喝了自己肯定会醉。这时候躲酒就显得特别必要。下面就教你躲酒的技巧。酒量不行的6技巧1、桌前放两......
2009-12-07
经期怎么洗澡才健康?女性最完美的洗澡方式
很多女生都有这个疑问,到底月经期洗澡好不好?有人说好,更加卫生;有人说不好,容易感染。咱们听专家说一说!女人月经期可以洗澡吗?回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜......
2009-11-30
性生活小常识 五种子宫情况应叫停性生活
夫妻性生活有禁忌,并不是任何时候都能营造美妙的性生活的,不恰当的夫妻性生活会伤害身体,那么性生活需要注意哪些方面?五种子宫情况应叫停性生活不然严重伤害子宫。1.人流或自然流产后不宜有性生活不管是人流还是自然流......
2009-11-30
肩周炎暗算电脑族 这样做巧预防
随着科技的不断进步,电脑也变得越来越普遍,而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病,如果不及时治疗,可能引发更严重的疾病。那么,电脑族如何有效预防肩周炎呢?电脑一族用脑需谨慎小心被肩周炎暗算当你向上抬举手的时候有......
2009-11-16
熬夜伤身积累毒素 夜猫子排毒吃什么
众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,黑眼圈加重,还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各种疾病。专家表示,经常熬夜对身体健康有4大伤:伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不......
2009-11-07
5条陋习变成黄脸婆 吃什么能告别黄脸婆
每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍,同样,每个黄脸婆也有自己专属的陋习,一条条对照看看吧,有没有中招?5条陋习变成黄脸婆1、不主动喝水。大众闺蜜贾宝玉说,女人是水做的,一个缺水的女人怎么可能水灵呢?身体缺水身体......
2009-11-06
节后太累不想上班?快速消除疲劳的方法
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食......
2009-11-04
孕妇能不能吃西瓜?夏天孕妇吃西瓜注意事项
西瓜不仅帮您生津止渴。之外西瓜还有大量的维生素,糖份。别说平常人,就连孕妇也逃不了西瓜的美味多汁诱惑。加上孕妇夏天容易感到炎热难耐,也想吃一些西瓜来消清暑。那么针对多数孕妇所担心夏天可不可吃西瓜的问题,我们一......
2009-11-02
经期食物黑名单 这4样食物经期千万别乱吃
女性每个月都会经历几天特殊期,这个时期身体各方面素质和机能都会下降,稍不注意就会引发身体不适。而大部分不适都是因为不良的食物引起的。经期的女性身体比较脆弱,需要注意的事项很多,一起来学习学习吧!红榜食物1.木耳......
2009-10-27
熬夜后 怎样吃早餐最有营养
很多人因为工作原因通常会熬夜晚起,所以经常不吃早餐,会对身体有影响吗?早餐应该怎样吃才会比较好?看看介绍介绍。早餐一定要吃早餐对我们一天的生活工作来讲都至关重要,所以俗话说:早要吃好,午要吃饱,晚要吃少。早餐与中......
2009-10-26
男人阳痿了该怎么恢复? 必须做到这6点
男人阳痿了该怎么恢复呢?专家认为,要想彻底远离这个男性梦魇,就必须坚持以下六个方法,千万不要半途放弃,以致前功尽弃!1、学习性知识有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。......
2009-10-19
2款养颜食谱冻结年龄
姐弟恋已经不再是什么新鲜的事儿了,生活中也有很多鲜活的例子,我们都知道女性朋友容易衰老,俗话说的好,女人四十豆腐渣,男人四十一枝花,姐弟恋中的女性朋友都担心自己的容颜问题,下面我们就为女性朋友带来了维持容颜不老的养......
2009-10-13
年底应酬应如何正确喝酒
年终岁末,不少聚餐、年会活动纷纷而至,聚餐中喝酒是少不了的,近日网上也流传出八斤哥、五斤姐等豪饮拼酒的视频。饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的“助推剂”,然而过量饮酒、甚至酗酒的危害是相......
2009-10-10
想长寿多食四种常见蔬菜
越来越多的人加入到养生的队伍当中,都希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿,其实吃对了食物,也是可以达到效果的。想长寿?多食四种常见蔬菜长寿菜之一:含碘冠军———......
2009-10-03
3大方法 帮坐班白领丢掉“救生圈”
白领每天都要长时间坐在办公室工作,久坐易导致体内脂肪囤积,加上平时又缺乏运动,肚子脂肪因沉积过多会变得又大又松弛。看着自己的肥胖的肚子,白领心里都非常的烦忧。下面,让我为大家介绍白领如何预防肚子长“救生圈”。1......
2009-09-24
春节后血脂反弹如何化解
春节假期刚过,让很多患有高血脂的患者胆固醇和甘油三酯的指标又开始反弹了。这是不是因为节日期间吃得“太好”而引起的?该怎么调理?高脂血症是什么血液中的脂类物质不是以甘油三脂、胆固醇及磷脂的形式存在,因为脂质不......
2009-09-21
气功养生 老人练气功要注意5大事项
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的,练气功后注意事项是很重要的,不然你的练习可能就不管用了,还会威胁身体的健康,如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。老年人练气功有......
2009-09-18
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