人群养生

老人家一直认为要早睡早起，其实早餐对于老年人而言不应该太早，有哪位老年朋友会注意到呢?老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较合适，因为人的生理生物钟配合外界大自然环境有一定的作息规律，当晚上睡觉时，人的......

经痛是很多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫的食物，或者是补血的......

现在有很多女性都被妇科疾病所困扰，如月经不调、阴道疾病、子宫疾病等，尤其是以月经不调最为常见。那么女性朋友该如何应对月经不调呢?一起来看看吧。女人长时间玩手机易患上月经不调在这个科技发展的时代，我们每天要面......

每个女性几乎都抵挡不住甜食的诱惑，蛋糕、提拉米苏、冰激凌，女生只要一想起这些就抑制不住想买的冲动。然而，女性的生殖器具有特殊性，很容易受到细菌感染，尤其是阴道，造成阴道炎。而喜欢吃甜食则容易引起阴道炎。爱吃甜食容......

上班族每日长时间使用3C产品，是否总觉得电脑眼睛酸又涩？首先检视使用3C产品的环境、使用时间等，贴心提醒除了适当的休息，记得适度的搭配放松眼睛的方法，并且适当的摄取或补充护眼的营养。维生素A又称维他命A，许多天然的食物......

吃狗肉真的能够壮阳吗?专家认为，“狗肉壮阳”更是一种愚昧的说法，并没有科学根据。无论是从伦理道德还是食品安全的角度出发，都应不吃狗肉。吃狗肉真的能够壮阳吗?针对“吃狗肉在我国已经有几千年的历史，属于我国传统饮食......

刮胡子是身为一个男人每天都要做的事情。刮胡子也同样是件需要男人多加留心的事情，因为刮胡子不注意的话，细菌有可能会危害健康。两个时刻不要刮胡子清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。......

现今社会,每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬，但过度酗酒的危害有多大，你应该也了解。如何解酒呢?看看下文介绍。喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大：首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必......

对于很多男人来说，阳痿是一件非常不能接受的事情，太伤自尊的一种疾病了。想要避开阳痿需要勤锻炼，跟吃一些壮阳的食物。造成阳痿早泄的原因事实上很多男性现在经常都用手来帮助自己解决生理性的问题，那么这个是很不好的一......

许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。也许你才二十出头亦或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性的问题。这与年龄其实没有多大关系，最主要的......

核桃，是为很多人都喜爱的坚果类食物，它的营养功效比我们想象中更加丰富哦。不了解的朋友们，跟我一起来看看吧。研究表明，核桃除了具有补气养血，温肺润肠，润燥化痰的功效之外，还具有益智补脑的效果，所以很多时候我们都可以听说......

在生活中，醋是我们不可缺少的调味佳品。而且放适当的醋在菜肴里不仅可以增进食欲、减少蔬菜的营养成分损失、保鲜防腐，而且具有多种营养保健功能和医疗价值，例如：消毒杀菌、降血压、健美减肥、美容护肤、消除疲劳等等。虽......

老花眼的原因是什么?年轻人容易得近视，而对于上了年纪的老年人，最常见的就是鼻梁上架着一副老花眼镜，为什么老年人会得上老花眼呢?很多老年朋友在得老花眼之后还会有好转的情况，但是这种情况下往往会隐藏着更大的问题，所以......

很多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单!“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒......

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性私处病。这些水果能使男性私处更健康1、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。2、木瓜：用木瓜......

月经是女性的正常生理现象，但为什么有的人却非常讨厌她？没错就是因为痛经，痛经指的是妇女经期或经前后的小腹疼痛。中医认为，痛经的病机为气血运行不畅，不通则痛。按病因分寒热瘀虚四证，对应有不同的治疗验方：气滞血瘀证：经前......

虽然许多人享受过性爱巅峰时的快乐，但真正了解性高潮的人并不多。近日，英美性学家共同总结出了性高潮的几种类型，了解它们可以更好的享受性生活。1。阴蒂型性高潮。指单纯刺激阴蒂达到高潮，这种高潮来得较快，而且能达到多......

中医如何治疗男人阳痿早泄呢?除了叮嘱男性朋友进行食补之外，还可以喝一些药酒。下面就一起来看看中医介绍的两剂治疗男人阳痿早泄的药酒配方。阳痿早泄药酒配方中医药酒制作法，古人早有论述，如《素问》中有“上古圣人作......

早在1982年，中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的5条标准，认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。去年，中华医学会老年医学分会基于国内外健康概念新进展，并结合我国老人的具体情况进行了修订，制订出《中国健康......

外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。其常见......