备孕期间能吃蛇皮果吗，蛇皮果是一种进口的水果，蛇皮果的果肉是白中带黄色，肉质很乾硬，咬下去很爽脆。富含胶原蛋白，含多种矿物质，是一种很好的美容产品，以下了解备孕期间能吃蛇皮果吗。
备孕期间能吃蛇皮果吗
备孕期间能吃蛇皮果。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效。蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，英文名为“salak”或“snake fruit”，拉丁学名为"Salacca zalacca(Gaertner)Voss”，又名“Salacca edulis Reinw"，是东南亚著名水果。生长最适宜条件是，年均气温高于22℃，最冷月平均气温18℃以上，相对湿度在85%以上。
蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。分布于印尼、我国华南地区、川渝部分地区。据文献资料，每100 g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mg。
蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。
备孕期间不能吃什么
1、咖啡。咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
2、胡萝卜。有是食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕，像胡萝卜，这个上学都知道，餐餐少不了的食物，其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3、快餐食品。女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。
4、辛辣食品。很多南方妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。
5、调味剂。调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的'东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。
孕妇可以吃蛇皮果吗
蛇皮果富含有多种维生素和矿物质，所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg，还含有多种维生素。可以补充身体所需的蛋白质和维生素，孕妇是可以吃蛇皮果的。
孕妇在选购蛇皮果的时候一定要挑新鲜的蛇皮果，不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果，不同于我们熟悉的任何一种水果，像放大版的蒜瓣。
此外还要注意清洗，由于蛇皮果植株比较低矮，果实细嫩多汁，导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植蛇皮果的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
什么是蛇皮果？
蛇皮果是东南亚的一种水果，在那里，它的名字叫做“salak”，蛇皮果的名字来源于它的外表，因为它上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大。当初引进我国时，很多人都不敢吃，就是因为长相太吓人了。
并且在剥皮的时候，都感觉像是在剥蛇皮一样。但是到了后来一些人为了追求蛇皮果的口感，也为了追求蛇皮果的食用效果，慢慢地放下那份害怕的心理，对蛇皮果爱不释手了。
孕妇能吃蛇皮果？
蛇皮果含有的矿物质非常的多，尤其是铁锌钙等微量元素，比其他的水果含量都要高出很多，差不多每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg。同时，蛇皮果的热量比较高，但是脂肪含量极少，因此常常被亚热带的女性当做减肥的必备水果。
蛇皮果最大的特点是含有非常多的胶原蛋白，女性朋友们都知道，胶原蛋白对于女性的皮肤是有很好的美白和抗衰老作用的，对孕妇来说，她们不能涂抹化妆品，那么吃蛇皮果，就能在一定程度上来保养皮肤。
蛇皮果中还含有果胶的成分，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。
蛇皮果中含有的维生素含量也不低，基本上能满足孕妇对各种维生素的需求。
怀孕吃蛇皮果有好处吗？
1，孕妇吃蛇皮果可以帮助孕妇新陈代谢，预防孕妇出现孕期便秘，从而提升孕妇食欲，吸收更多的营养。
2，孕妇吃蛇皮果可以美白皮肤，增加皮肤弹性，让孕期的女人美美的。
3，孕妇吃蛇皮果可以促进孕期蛋白质的吸收，从而促进胎儿的健康发育。
4，孕妇吃蛇皮果可以吸收较多的钙质，从而促进胎儿的骨骼成长发育。
蛇皮果的禁忌
1、禁吃不新鲜的蛇皮果
购买蛇皮果这种水果时，一定要选择新鲜的蛇皮果，不能购买那些快要变质的不新鲜的蛇皮果，新鲜的蛇皮果外表有光泽而且没有伤疤，它去掉外皮以后，果肉白嫩就像去了皮的大蒜一样。
2、虚热人群禁吃蛇皮果
蛇皮果对大众人群普遍适用，特别适合对长时间用脑的人群，有保健用脑，美容益肤功效。但蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人要尽量少吃。而且蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。
3、清洗蛇皮果不能去蒂
平时大家清洗蛇皮果时，一定不能把它的果蒂去掉，因为蛇皮果的表皮是会残留一些农药成分和有害的微生物，去掉果蒂以后，这些有害物质就会随着果蒂去除后的小孔进入到蛇皮果的肉部，会让它的果肉受到二次污染，这样食用以后也不安全，有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。
要把蛇皮果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的蛇皮果也不要马上吃，最好再用残洁清浸泡5分钟。
蛇皮果的核能吃吗
蛇皮果的核是不能吃的。
剥开果皮后，蛇皮果果实有点像大蒜头，呈瓣状，一般3-4瓣，其中有一两瓣较小，而大的瓣中有硬核，剥开后大小和形状极像剥了皮的板栗，有两面是平的，另一面近似圆面，深棕色，但是不能吃的。大家可以留下核当种子种植，或是做成手串等手工艺品玩玩~
蛇皮果能放冰箱吗
蛇皮果由于是热带水果，最好不要放在冰箱冷藏，若要放入冰箱，应先用保鲜袋装好，存放时间不要超过48小时。
蛇皮果一般是以果串形态出售，也可以将果串拆散后将散果堆放在一起。以果串形态存在的果实具有较长的货架寿命，可以存放2周；以散果存在的果实货架寿命较短，可以存放1周。但你买回家时或人家送你的时间一般都比这个时间长，所以最好买多少吃多少吃。若想长期保存，建议做成蜜饯长期保存，味道也很好。
