蛇皮果孕妇可以吃吗，蛇皮果又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，是东南亚著名水果。他对我们的身体健康好处非常多，那么妊娠高血压能不能吃蛇皮果呢，下面就让小编为大家介绍一下蛇皮果孕妇是否可以吃。
蛇皮果是凉性的吗
蛇皮果属于凉性水果。
蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，是东南亚著名水果。据文献资料，每100g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mg。蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。
蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。
印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。
蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有记忆之果的美誉。
蛇皮果来自印尼，属于优质品种。肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很甘硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。把蛇皮果拿近了闻一闻：没有平常水果的清香味，而是一股类似果酒酿过头了的味道，前味是果醇味，中味夹杂着一些酸酵味。果肉却清甜脆爽，风味独特，特殊的气味和口感，令人过齿难忘。少汁，果肉基本无汁液。那个味道，有点象榴莲，不喜欢的人绝对吃不完小小一个，实在难以忍受心理和生理上的感觉。
还有一种是泰国的蛇皮果，是比较长身一点，果肉外表有点像榴连，核比较大一点，但味道也很不错。
选择蛇皮果时应该选比较成熟的吃，这样的果肉颜色偏黄，口感既脆又甜，如果没有成熟的话，蛇皮果的果肉会显得比较白，但是没有熟的味道甜，以点酸甜的感觉。在挑选蛇皮果的时候，大家一定要注意蛇皮果的新鲜度，不要因为贪便宜买到不新鲜的水果。
孕妇吃蛇皮果有什么好处
从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。
另外，怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质，铁钙等微量元素，帮助孕妇预防贫血，增强体质，同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等，这么高的营养成分，是非常适合怀孕期间的女性的。
蛇皮果也会是正常可食用的水果，对胎儿无不良影响，可正常食用。蛇皮果是一种含有多种维生素和矿物质的水果，每100g蛇皮果含蛋白质05g、钙28mg、铁42mg，还含有多种维生素，非常适合孕妈妈们，对于有高血压的妈妈们也是没有问题的。
怀孕期间蛇皮果是可以吃的，它有止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助人体排除废物，平衡代谢，但建议不要多吃为好。
蛇皮果的好处
第一虽然蛇皮果长的好像蛇皮，但是蛇皮果的营养却是非常丰富的，比如含有一种叫做胶原蛋白的`物质，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处的，可以增加弹性。
第二蛇皮果也和大多数水果一样含有比较多的矿物质，但是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的，一方面可以维持我们人体的渗透压平衡，另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素。
第三蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。
蛇皮果的功效
蛇皮果的果肉白中带黄，但是咬下去口感是很爽脆的。不过不同地方所产的品种略有差异，有些较差的品种会有臭的气味，而肉质干硬，非常酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果可谓最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会干硬，果肉饱满得像苹果一样的爽脆，果核也较小，带有一点淡淡的香气。
蛇皮果具有美容的功效。其果肉含对人体的皮肤也极为有益，印尼当地的姑娘常将它作为美容的水果来食用。它也是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量大。
蛇皮果上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。
每100g蛇皮果含热量321.86焦耳、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素（B1）0.04mg和维生素（C2）mgL。
营养价值
平常我们直接生吃了，种子是不可食用的哦。还要吃的时候要小心哦，蛇皮果的果皮较为锋利，以防伤到手。还可以蜜饯，腌制，罐头，发酵成酒，做成菜肴类等。
蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，可以将它作为美容水果食用。 但是孕妇不宜多吃。
它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，又“记忆之果”的美称。
没成熟的蛇皮果色泽较白，味道酸甜；成熟后，果肉变成黄色，跟榴莲差不多，不过味道有点酸臭，但是吃过的人都说很好吃。购买时要根据自己的喜好，味道不是很容易形容。
一般的蛇皮果热量较高，味道清爽可口，可以生吃，也可以做成蜜饯，还能酿成酒，也能做菜吃，但是孕妇不易贪嘴多吃。一斤蛇皮果大概只有8个。
蛇皮果含有对人体皮肤有益的成分，印尼女孩很喜欢用蛇皮果美容。蛇皮果还有大量的果胶，对人脑的记忆有很大帮助，被称为“记忆之果”。
值得注意的是，蛇皮果外表有很多致密的小刺，外皮虽薄，但是十分坚硬，因此剥皮的时候有小心一点，很容易割破手。
