乌龙茶加蜂蜜的作用是什么，乌龙茶是一种非常受人们欢迎的饮品，乌龙茶也叫青茶，是中国的特产茶叶之一，乌龙茶具有抗衰老、减肥和预防心脑血管疾病的功效，以下来了解乌龙茶加蜂蜜的作用是什么。
乌龙茶加蜂蜜的作用是保养皮肤、调理肠胃，也能够提神醒脑等。
1、保养皮肤：经常饮用乌龙茶加蜂蜜对皮肤有很好保养的效果，皮肤上不容易长痘，看起来更加的水润白皙，可以选择早餐后饮用。
2、调理肠胃：饮用蜂蜜乌龙茶具有调理肠胃的效果，因为能够促进胃肠道蠕动，特别是里面的蜂蜜，促进胃酸分泌，润肠通便，也能够改善便秘症状，避免宿便在体内长时间堆积，也可以排毒养颜。
3、提神醒脑：乌龙茶当中含有咖啡碱成分，饮用之后可以促进中枢神经兴奋，大脑皮层兴奋也可以得到增强，从而有醒脑提神的效果，蜂蜜当中含有葡萄糖跟果糖，能够被身体吸收跟利用，补充身体所需要的能量，改善身体疲劳。
乌龙茶加蜂蜜制作起来比较简单，首先应该煮沸水，加入合适的乌龙茶叶，浸泡10多分钟之后把茶叶过滤，茶水不是特别烫，加入适量蜂蜜做充分的搅拌，想要口感更好，也可以少量加入白砂糖。
乌龙蜂蜜茶大多数人群都是可以喝的，不过应该注意出现失眠的时候不可以饮用。
我们在平时饮用乌龙茶很少会去加入蜂蜜，因为乌龙茶本身的味道就是相当甘醇，并且我们喝茶的时候可以聊聊天，所以就不会去加入蜂蜜来一起泡。其实，我们在乌龙茶中加入蜂蜜对于我们养颜美容是有帮助的，而且蜂蜜有助于我们排便的作用，对于便秘的朋友来说是比较适合饮用的。
乌龙荼加蜂蜜在饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。 减肥主要还是要适量饮食加上一定的运动量，茶饮料主要起到一个刮油消化的作用。 将乌龙茶泡开放温后，加入蜂蜜即可饮用。如果喜欢冰饮，可以加点冰块，并且可以一次冲多一点，然后摆放在冰箱里待饮。
茶一定要放温后再放入蜂蜜，因为蜂蜜随着水温而呈现不同的属性，温性的蜂蜜状态最佳。茶水一定要等候较温凉时才加蜂蜜，因为高温水尤其是刚刚煮熟的水将破坏蜂蜜中的营养物质。喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。
乌龙茶是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
乌龙茶怎么泡
1、乌龙茶是一种耐泡性尤其强的茶叶，平常冲泡时必要的水温也对比高，应该把水温节制在95度摆布，泡乌龙茶可以用盖碗，茶具也可以用茶壶，冲泡乌龙茶的水，应该选择水质较软的矿泉水。
2、在冲泡乌龙茶曩昔，应该先用开水，泡泡茶，用的茶具整个冲刷一遍，如许既能去除它们内里的脏东西，又能把茶具温热，能让茶叶在冲泡时匀称受热。把茶具温热之后，可以取5到7克的乌龙茶，直接放在茶具中，然后从高处向茶具中注水。
3、茶具中的水注到九成满就要把茶具得盖好，闷泡1到2分钟，这时内里的茶汤就能泡好，掏出之后倒入到喝茶杯，当茶汤余下三分之一时就要二次续水，然后去逐步品饮得到的茶汤就可以。
4、冲泡乌龙茶时肯定要掌握好茶与水的比例，用茶杯冲泡时茶与水的比例应该在一比五十摆布，要是接纳工夫泡法，茶与水的比例应该在三比五十摆布。要是茶与水的比例失调会直接影响泡出的茶汤滋味。
乌龙茶的泡法
乌龙茶的泡法第一，乌龙茶泡法之水的选择
越是宝贵的茶，越要选择好水来泡，如许，好水泡好茶，才会相得益彰，不至于茶由于水质欠好而失去应的养分与醇香。时常品茶的人晓得，同样一种茶，用的水差别，绝对会不同样的味道，因而咱们泡乌龙茶，肯定要选择康健无污染的水，光彩要透明、味道要纯洁，如许泡出来的茶，才色香味俱佳。
第二，乌龙茶泡法之茶具的选择
闻名的茶中珍品，要好的茶具来冲泡，与选择好的水同样，质量拙劣的茶具，不会把茶的醇正香味冲泡出来。汗青人物中，不乏人喜好乌龙茶，他们品茶的时间，肯定要贵重的茶具，这也是我国汗青茶文化的一种体现。
第三，乌龙茶的泡法之技艺
了好水、好的茶具，是否就可以泡出好的乌龙茶呢？这可不肯定，肯定要掌握准确的冲泡要领，才会充分发挥乌龙茶的效用与作用。掌握好水的温度、冲泡的时间，冲泡的份量，这才是准确的乌龙茶泡法。
在当代社会中，人们的生存节奏快压力也大，在空隙的时间，冲泡一壶乌龙茶，非但可以缓解压力，也可以陶冶情操，不失为一种无比值得倡导的生存休闲方法。
乌龙茶的功效和作用
乌龙茶作为我国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
1、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、防癌抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的.茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗菌杀毒
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8、利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、降脂助消化
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
10、护齿明目
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
