蜂蜜加火龙果有什么效果

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蜂蜜加火龙果有什么效果，蜂蜜和火龙果是我们很常见的食材和水果，两个加在一起能产生特别的口味，还对身体有一定的好处，可以很好的美容养颜和促进消化的作用。那么蜂蜜加火龙果有什么效果，下面是小编准备的相关内容，一起来看看吧。

蜂蜜加火龙果有什么效果1

1、火龙果

火龙果是新鲜的热带水果，火龙果不但味儿甘甜，还具备很高的'营养成分。火龙果瓜瓤中，水分含量、粗蛋白质0.17克、粗蛋白、膳食纤维、维他命、葡萄糖、葡萄糖、钙、铁等营养元素和很多原花青素（红肉果种类最丰）、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。特别注意的是火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，这类纯天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合适运动后服用。在吃火龙果时，可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——她们能够直接生吃，还可以拌凉菜或是放进鲜美的汤里一起。

2、纯蜂蜜

据剖析，纯蜂蜜中带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐和维他命、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样柠檬酸和有利身体健康的营养元素，还带有葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等，具备滋润、润肺、祛毒、美白皮肤美容养颜、促进消化之作用，可谓是很好的一种调味料。纯蜂蜜与火龙果是能够一起服用的，不容易造成哪些副作用，并且火龙果味儿较为淡，常常能够在吃火龙果的情况下添加一丝纯蜂蜜开展调料，还会继续使略带酸味的火龙果更强通道，更为美味可口。

3、纯蜂蜜火龙果水果沙拉

将火龙果对半割开，当心的把瓜瓤从外果皮中脱离出去，切割成1cm宽度的立方体瓜瓤后，再放入碗状的火龙果皮中，随后按照口感浇上纯蜂蜜，懶人火龙果水果沙拉就搞好了，低卡又身心健康，是否非常适宅在家里的你嘞。

4、纯蜂蜜火龙果汁

将火龙果削皮取肉，瓜瓤切片放进打汁机，添加纯净水与纯蜂蜜，一起弄成水果汁，假如期待口味更强，能够添加一个苹果，“混合双打”口味肯定好。

蜂蜜加火龙果有什么效果2

吃火龙果的好处

排毒护胃

火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。

美白减肥

火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

抗衰老

火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。