哪些人不能吃无花果，无花果作为药食同源的食物，其中富含糖分，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，但并不是每个人都可以吃无花果，下面就来了解一下哪些人不能吃无花果。
记得自己第一次吃无花果应该是在超市买的袋装无花果干，不过那个味道我已经忘记了。前段时间我看到很多小伙伴自制柠檬蜂蜜百香果，说是可以美白，我就跟男朋友提了一嘴。没想到他今天买回来一堆无花果，好的吧，这俩还是有点区别的。面对这些水果，我思考，无花果的功效和禁忌到底是什么？
男朋友对无花果和百香果傻傻分不清，但是买回来的东西也不能浪费呀，是吧，我们还是得研究下，怎么把这些水果解决掉的。不过我有个很大的疑问就是，在了解它的功效和禁忌之外，哪些人不能吃无花果啊，毕竟我现在孕期3个多月诶。
一、功效
1、无花果很适合高血脂、高血压的人群食用，因为它其中含有脂肪酶和水解酶，便能起到分解血脂的作用，这么一说的话，我感觉应该把这堆水果打包给奶奶吃，毕竟她老人家的血压有点高。
2、其次就是补充人体所需的维生素、氨基酸等，毕竟无花果也是种水果，适量的吃些水果对人体总是没有坏处的。况且，食用水果还能美容养颜抗衰老呢。
3、还有无花果能促进消化，当你感觉自己有点积食的话，就可以适当的吃点无花果；还能起到补脾润肠的作用，这就可以理解成，有效缓解便秘了吧。
4、夏天的时候我很容易上火，在空调房里待太久的话总感觉喉咙痛，看了下，无花果还有利咽消肿、降火消炎的作用，很适合容易上火的小伙伴。
二、禁忌
上面说了那么多无花果的功效，东西虽好不可多吃，毕竟它在食用上还是有不少禁忌的。
1、成熟后的无花果含有较高的糖分，虽然属于高纤维水果，但糖尿病患者还是要适量食用，少吃对身体有益处，多吃就会适得其反，所以要控制摄入的量。
2、上述说到含有大量的糖分，那么就算是正常人，一次性吃太多的话，糖分不能被代谢消耗，结果就是变胖。
3、还有少部分人食用无花果之后会出现过敏反应，不确定的话可以先吃一小口，看下自己的嘴部，会不会出现过敏症状。
4、最后大量食用无花果可能会造成腹泻，严重者便是胃溃疡等，所以不要因为好吃就停不下来，一天的话大概吃2-3个就足够。
三、不宜食用人群
1、在了解完无花果的功效和禁忌之外，我最关心的就是适宜与不适宜人群，据了解，一般人群都是可以食用无花果的，毕竟从它的功效中可以看出来，消化不良、高血压、高血脂还有便秘的人群都是能经常吃的。
2、划重点，肠胃不是很好的人，然后有脂肪肝的人群、糖尿病患者最好少吃。
3、最后就是作为怀孕3个月的孕妇，是能吃无花果的，那我就可以放心大胆的食用了，关于食用方法，还是很多的，生吃、榨汁、果酱、沙拉、果干、熬粥、炖汤等，好了，这堆无花果最终能在饭桌上拥有姓名。
1、大便稀和经常腹泻的人
无花果可以作为便秘的辅助治疗，便秘的人可以多吃无花果，反之，大便稀和经常腹泻的人就应该少吃或不吃无花果。如果吃无花果会加重经常拉肚子的人的病情，但还是想吃的话，可以吃煮熟的无花果。
2、脂肪肝患者
患有脂肪肝的人在日常生活中不能吃无花果。吃无花果会使人消化吸收过多的体脂，不利于人体内体脂的代谢。会使体脂沉积在人体肝脏内，容易加重人体脂肪肝的病情，对疾病的修复极为不利。
3、脑血管意外、正常钾型周期性麻痹等患者
心脑血管意外患者以及正常钾型周期性麻痹患者都不适合吃无花果，无花果有可能会导致病情加重。
4、胃寒胃痛的`人应该少吃或不吃
无花果有点凉。胃冷的话，一冷就胃疼，或者吃了凉的东西就胃疼或者肚子疼。这样的人不应该吃无花果。
5、体寒的女性和月经期的女性
无花果性寒，女生不宜多吃，但可适量食用，尤其是女生经期的时候要少吃，否则会导致痛经。
无花果的功效与作用
1、抗癌作用
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
2、降三高
研究显示，无花果为低糖高纤维食物，其含有丰富的维生素C，糖尿病人日常适当吃，可以帮助提高机体免疫力，同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，因而能够帮助减少脂肪堆积，在一定程度上起到降压降脂的作用。
3、助消化
无花果还具有很好的健脾开胃的作用，研究显示，其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。
4、消炎利肿
无花果中活性酶的有消肿的功能，常食可以消炎消肿。
5、缓解哮喘
一些人因为过度劳累或者说话太多，出现声音嘶哑甚至发不出来声音的情况，这个时候吃无花果也是很有效果的。
6、预防冠心病
我们都知道水解酶和脂肪酶都是对冠心病患者非常好的东西，正好无花果里面就含有大量的这些酶元素。
