对肠胃好的喝什么茶。肠胃不好的人现在是有很多的，中医养生非常重视脾胃的养护，因为中医认为，脾主统血，控制血液在脉络里的正常循环，如果脾胃失常则可能出现头晕目眩、以下看看对肠胃好的喝什么茶及相关资料。
一般肠胃不好的人不建议喝寒性的茶，比如绿茶，菊花茶等，因为绿茶当中叶绿素含量比较多，对胃肠道的刺激会比较大，容易出现恶心，呕吐，头痛等症状。胃不好的可以适当的喝一些暖肠胃的黑茶、
红茶，红枣蜂蜜茶等，或者普洱茶，雪梨菊花茶等，对胃的刺激相对较小，切记不要空腹喝茶，可以在饭后一小时喝茶，另外，喝茶之后可以适当的运动一下，有利于促进胃肠道的蠕动，促进消化。
养胃是大众非常关心那个话题，十人九胃，胃病的发病率非常高。慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等等，慢性胃病与幽门螺杆菌有密切关系。
我国是幽门螺杆菌感染高发区，55%-60%的人都患幽门螺杆菌，所以慢性胃病的患者首先需要明确有无合并幽门螺杆菌感染。此外，生活方式也非常重要，需要心平气和、细嚼慢咽。
避免焦虑、抑郁，避免辛辣刺激性大的食物，避免烟酒、浓茶、咖啡，茶叶中尤其要避免绿茶，绿茶对胃肠道黏膜刺激稍大。建议饮用红茶或半发酵茶，同时不建议饮用过浓的茶。
胃不好的人，可以多喝这3种茶：
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚含量比较小，对我们胃部的刺激也会比较小，红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶，可以适量加一些糖或牛奶，能有效消炎，保护我们的胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
2、大麦茶
我们常喝的大麦茶有很好的`健脾效果，尤其是将大麦炒黑研磨服用，能有效缓解胸闷腹胀的症状。对于一些脾胃功能比较虚弱的孩子或老年人，在平时生活中可以多喝一些大麦茶，能有效调节脾胃作用，有效预防肠胃疾病。
3、普洱茶
适量的饮用普洱熟茶，不但不会对肠胃产生刺激，还会在人体肠胃中形成一层膜，依附于胃的表层，对我们的胃部产生保护作用。所以长期饮用普洱茶，能够有效起到养胃护胃的效果，普洱茶还能有效促进我们的肠胃蠕动，长期饮用有助于通便，预防便秘问题。
适合肠胃好的茶有：一红茶，能减少对胃的刺激，能促进消化，具有养颜养颜的功效。
二大麦茶，能帮助排除宿便，有平胃止渴的功效。可消暑，有益气养血之功效。
三、桂花茶，有效地治疗口臭，对视物不清，十二指肠溃疡，对胃寒，胃痛均有一定的调理作用。
四、薄荷茶，有助开胃、助消化、促进代谢。
红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
大麦茶
大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。
尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
茉莉红茶
材料：茉莉红茶3克。
泡法：将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。
功效：具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。
