隔夜牛奶还可以喝吗，在现在社会当中，科学技术发展，生活水平不断的提高，健康的身体对于我们来说是非常的重要的，很多的人饮食不注意，一不小心就会致命。以下分享隔夜牛奶还可以喝吗？
隔夜牛奶是否能喝，需根据牛奶的具体情况进行分析。如果是未开封的预包装牛奶，只要在保质期内就可以喝，如果是已经开封的牛奶但保存较好也能喝，隔夜不影响；但如果牛奶已经开封，在隔夜后发生了变质，或是开封已经超过24小时，则不建议喝。
1、隔夜牛奶能喝：如果是未开封的预包装牛奶，或是开封的隔夜牛奶密封存放在冰箱内，保存情况良好，没有变质或串味等情况，而且未超过24小时，一般可以喝；
2、隔夜牛奶不能喝：若隔夜的牛奶放在室温，不洁净的地方，或者敞口放在冰箱冷藏室内，容易受到细菌污染，导致牛奶变质，这种情况则不建议饮用隔夜牛奶，防止出现急性肠胃炎、食物中毒等情况。此外，如果隔夜牛奶开封已经超过24小时，即便无异味，出于谨慎考虑，也不建议饮用。
牛奶是生活中一种常见的饮品，其富含钙、蛋白质、维生素等多种营养物质，适量饮用有益身体健康。饮用前需仔细查看牛奶保质期，以免因饮用变质牛奶出现不良症状。
喝牛奶注意事项：
1、不要空腹喝牛奶：空腹喝牛奶不会对人体造成严重的伤害，不建议空腹喝牛奶是因为人体在空腹的时候，肠胃蠕动比较快，牛奶进入肠胃之后会快速被运送至大肠，导致牛奶中的各种营养物质来不及吸收，达不到喝牛奶补充营养物质的目的。
2、牛奶的温度不宜过高过低：太低的温度导致牛奶中蛋白质和脂肪等营养成分分离，口感比较淡，冷冻会影响牛奶的口感。高温会导致牛奶的蛋白质变性，蛋白质变性之后不容易被人体吸收，而且还有可能对身体造成一定的损害，因此喝牛奶的温度不能太高，也不能太低。
牛奶营养丰富，含蛋白质、钙、铁、磷等营养成分对身体健康有很大好处，日常生活中可适当饮用。
隔夜的牛奶喝了会怎么样？
牛奶是一种蛋白质含量丰富的食品，一旦发生蛋白质变性，可导致细菌大量增生。隔夜的牛奶如果没有发生变质，喝了一般不会有影响。隔夜的牛奶如果发生变质，可能会引起急性胃肠炎，甚至发生食物中毒。
隔夜牛奶如果发生变质，会滋生大量的病原微生物。喝了之后病原微生物会在胃肠道内定殖繁殖，从而引发急性胃肠炎，甚至是细菌性食物中毒。可导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐的临床表现，严重者还出现发热、乏力等全身症状，甚至还会出现水样便，或黏液脓血便。
若喝了隔夜牛奶出现恶心、呕吐、腹泻等症状，需要及时到医院进行止吐、止泻治疗，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、维生素B6等药物治疗，若伴有腹痛，可使用消旋山莨菪碱片等药物对症治疗。
日常生活中需避免喝隔夜的牛奶，在喝牛奶之前，要注意保质期和生产日期，观察牛奶的性状有无发生变化。若出现凝块，或者像豆腐脑样改变，一般提示牛奶变质，不建议再喝。
常喝牛奶有哪些好处？
牛奶可以保养皮肤，牛奶中的许多成分可以使肌肤绵软、有延展性、紧致皮肤，牛奶中含有许多护肤品当中的`成分，饮用和用牛奶洁面可以使肌肤越来越光亮和绵软。
2、降低血压值
许多人觉得牛奶中含有很多钙离子，喝牛奶只有推动骨骼生长，不仅如此，牛奶中的钙离子对平稳血压值有不错的实际效果，因此时常喝牛奶的人不易患血压高，对小朋友们而言，牛奶是有效的补品。
3、补充钙质
钙是人体骨骼的主要要素之一，身体中充分的钙更有利于保持各部分的作用，在一定水平上可以缓解心身压力，牛奶不但含有很多钙，最后的钙也易于被身体消化吸收，因此假如不愿缺少钙，可以考虑喝牛奶。
4、缓解胃溃疡
牛奶中含有“表活剂”人体脂肪分子结构，是防止溃烂的相关成分，因而牛奶是胃炎和慢性胃炎病人的高效食材，可以防范胃炎等因素导致的流血，服食冰牛奶可以止血方法，维护胃粘膜。
5、预防癌症
伴随着社会经济的发展趋势，许多我国的医疗器械持续改进，但即使如此，应对许多病症，依然没法痊愈，癌病是当中之一，大家没法痊愈癌病，可是在日常生活中可以学好预防癌症，牛奶对防癌有不错的实际效果，喝牛奶具备人体免疫力和抵抗能力，有预防癌症的功效。
6、促进脑部发育
脑部是身体的总指挥长，脑部的身体健康直接的影响到人的身心健康，大脑神经发生问题时，会出现语言表达和行为表现的错乱，会发生风险的状况，假如不愿大脑神经异常，可以考虑到喝牛奶，大豆卵磷脂是能够塑造脑部的营养元素，因而适度摄入身体内可以得到许多益处。
女性每天喝牛奶并不好？
女性的身体比男士弱，尤其是女性经期来临的情况下，身体极其孱弱，导致这种现象的因素是女性的身体归属于体寒，必须常常吃湿热的食材来改进身体素质，可是在中医学眼中，牛奶归属于一种寒性饮料。
可是因为女性新陈代谢工作能力弱，常常喝牛奶，牛奶的营养元素不可以立即溶解，造成身体营养溢出，进到血夜，减少血液流动速度，伤害身体身心健康。
医生：喝牛奶时，应该注意以下几点
1、不能喝隔夜牛奶
前一天开一瓶牛奶，但沒有喝完，第二天不必喝这类牛奶，由于开启包裝后，空气中的病菌会进到牛奶中大量的繁育，这时，隔夜牛奶中早已含有很多病毒感染和有害物，进到人感受提升肠胃压力，危害肠道身心健康，还会继续随着腹疼、拉肚子和食物中毒事件。
2.、不要空腹喝牛奶
在日常生活中，清晨醒来、夜里睡觉前喝一杯热牛奶的习惯性许多，实际上在这个阶段喝牛奶可以能够更好地消化吸收牛奶的营养元素，但要记牢空着肚子不可以喝牛奶，空着肚子常常喝牛奶，牛奶中的一部分化学物质会影响胃代谢，时间长了会损害胃粘膜。
3、吃药后不要喝牛奶
这种做法危害身体对药品的吸附速率，使药品的药力降低，用牛奶吃药时，在药品表层产生外膜，严重影响病况的修复，不但会减少药力，还会继续对身体造成不良影响，因此吃药前1钟头不必喝牛奶，为了更好地不加剧病况，会对身体导致损害。
4、不能用牛奶替代水
如今过多人不太喜欢喝水水，但人们的身体必须水，因此有的人选取用牛奶替代水，牛奶中也含有水分，但也含有多种多样营养元素，可是事实上，假如用牛奶替代水，最后会致使营养成分不平衡。
牛奶中也含有一定量的脂肪，因此喝很多会致使我们的人体脂肪超标准，此外，摄取过多蛋白和钙对身体不太好。
5、牛奶里不可以加糖
生活中很多人不太喜欢纯牛奶，觉得沒有清甜味，因此不太喜欢纯牛奶，为了更好地能够更好地咽下，牛奶里加糖，放糖会毁坏牛奶的部分营养元素，减少牛奶的营养。
6、喝牛奶前后一个小时不能吃橘子
牛奶中的蛋白质含量与橘子中的果酸换肤结合后会造成凝固，严重影响牛奶的消化和吸收，喝牛奶时不但尽量不要吃橙子，也要降低别的酸性水果的摄入。
