胃不好的人少吃三种水果，生活中多吃一些水果对我们的身体是有很大好处的，水果的功效不仅仅是补充水分和维生素，一些水果也具有养胃的功效，水果的种类很多，以下分享胃不好的人少吃三种水果。
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1.猕猴桃
猕猴桃有润肠通便的作用，维生素C含量丰富，但猕猴桃偏寒性，食用过量容易损伤脾胃阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃肠道负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重，因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。
2.冬枣
冬枣有天然维生素丸的称号，但冬枣不适合吃太多，否则容易伤肠胃。这是由于冬枣中膳食纤维的含量很高，如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃，引起胃肠不适。特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡，吃冬枣会加重疼痛和不适。
3.山楂
许多人觉得山楂酸甜可口，有增进食欲的效果，有时候一下子就会吃很多。但其实吃太多山楂有可能引起胃结石，这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后，会凝结生成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
胃结石会引起胃溃疡、出血等症状，严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔。如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃，经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。
胃病患者吃什么好？
1.南瓜
南瓜有很好的养胃效果，对胃黏膜也有保护作用，能促进肠胃蠕动以及消化，还具有消除致癌物质的功效。胃病患者可以把南瓜炒熟食用，也可以和粳米一起煮粥食用。
2.菠菜
菠菜营养丰富，可以有效地缓解胃病症状，主要在煮菠菜时要煮得软一些，也不要加太多调味料，尽量清淡一些，才有助于促进胃部消化。
3.粥
胃病患者饮食上要以清淡为主，日常饮食中可以吃一些清淡的粥，如山药粥、玉米粥、小米粥等，对肠胃的`调养比较有帮助。
4.温性水果
胃病患者适当吃一些温性水果，如石榴、樱桃等，这些水果可以补充胃病患者所需的营养，而且不会对胃部造成太大的刺激。
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第一种是含果酸丰富的水果：酸性的水果，能够刺激胃酸分泌，帮助食物的消化和吸收，胃不好的人少吃一点没有关系，但是像山楂、柠檬、橘子、猕猴桃等等这些水果
食用过多会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，导致胃胀、胃痛、反酸和烧心的症状加重。如果您本身胃部功能已经下降，可以适量少吃一些这种果酸含量丰富的水果。
第二种是寒凉性质的水果：西瓜、梨子、香蕉等寒凉性质的水果，如果长期吃或者食用过多会损伤脾胃的阳气，加重肠胃的负担，特别是胃肠蠕动较慢、肠胃疾病患者，吃多了可能会引起来腹胀、腹痛腹泻等等症状
第三种是难以消化的水果：红枣中富含人体所需的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等微量元素成分，但枣皮难以消化，如果胃肠不好，还大量食用像红枣这类难以消化的水果，会损伤脾胃，加重胃肠的负担。
通常来讲适量食用是问题不大的，但是过量服用很有可能会加重病情。除此之外，三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平和，不能生气，不能过度思虑。
作息要劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜。另外，要远离烟酒，此外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。
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吃什么水果对胃好
1.苹果
苹果是最常见的水果，其对人体有很多影响，有每天一个苹果，疾病远离我的说法。苹果富含大量的植物纤维，能有效促进胃肠蠕动，从而改善便秘的情况。为了达到最佳的效果，可以试着煮苹果吃，这样它的果胶含量更高，可以吸收胃内的有毒物质，有利于健康。
2.香蕉
香蕉具有显著的滋润肠道排便的作用，此外对于降低血压，缓解胃胀气问题也有良好的效果，吃香蕉对维持肠胃的正常功能具有一定的维持作用，不妨多吃。
然而，香蕉是一种含糖量高的水果，对糖尿病患者来说，不能过量。此外，由于香蕉具有良好的肠道保湿效果，有腹泻症状的人必须控制日常消费，以免加重腹泻症状。
3.葡萄
葡萄是夏天必吃的水果之一，其酸甜多汁，而且具有健脾养胃、补血益气美容养颜等功效。因为它富含酒石酸，可以促进脾胃的消化功能，对消化能力弱的人非常有益。但是葡萄一次性食用量不宜过多，尤其是胃寒的人。
4.猕猴桃
猕猴桃酸甜可口，富含膳食纤维和多种维生素，深受人们的喜爱。经常吃可以促进胃对食物的消化，减少体内毒素的积累，排出毒素，清洁肠道，使胃干净健康。它还可以使身体更轻、更苗条、更有光泽，这是减肥者不能错过的。
5.菠萝
菠萝含有更多的维生素和水，非常开胃和解渴，经常吃菠萝对预防和缓解胃病有一定的作用。菠萝含有多种酶，可以减少细菌对胃的损害，保持胃的安全。但吃菠萝必须掌握好量，适量有利于胃的健康，但过量会对胃造成损害。
6.石榴
石榴是一种具有美容补血、生津止渴效果的水果。石榴其中含有大量的维生素、苹果酸等物质，这些成分对促进胃的消化能力有很好的作用。喜欢吃石榴并经常吃的人，胃会更健康，皮肤也更红润和柔嫩。
