丝瓜瘦肉汤的功效与作用，丝瓜是一种全身都是宝的绿色植物，很多人都喜欢把丝瓜煮成汤水来喝，这样的汤不仅美味，还具有很高的营养价值，下面为大家分享丝瓜瘦肉汤的功效与作用。
丝瓜瘦肉汤的功效与作用1
丝瓜肉汤是日常生活中常见的一道菜品，主要由丝瓜和肉类烹饪而成，具有补充营养、缓解便秘等作用。但是丝瓜肉汤仅为食物，不能代替药物发挥治疗疾病的作用，且不宜过量进食，否则可能会对机体造成一定的影响。
1、补充营养、丝瓜中含有蛋白质、核黄素、维生素，以及钙、钾、镁、锰等多种矿物质元素，而肉类中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、铁等营养成分，适量进食丝瓜肉汤，可以为人体提供多种营养，对身体有一定的好处；
2、缓解便秘、丝瓜中还含有丰富的膳食纤维，适量进食丝瓜肉汤能够加速肠道蠕动，促进大便排出，能够在一定程度上改善肠道蠕动缓慢所引起的便秘；
3、其他作用、中医认为丝瓜为凉性食物，适量进食丝瓜肉汤还有清热、生津止渴等作用，适合口干舌燥、身热烦渴的人群食用。
需要注意的是，食用时需注意避免过量食用丝瓜肉汤，以免加重胃肠负担，较易引发腹胀、恶心等消化不良症状，不利于身体健康。
丝瓜瘦肉汤功效
丝瓜瘦肉汤的功效有很多，首先丝瓜瘦肉汤具有润肤美白的效果，可以保护肌肤的弹性，成为“美人水”。丝瓜瘦肉汤既适合儿童大脑发育、也非常适合老年人饮用健脑，丝瓜中的提取物尤其对乙型脑炎病毒有较为明显的预防功效。丝瓜瘦肉汤可以发挥活血通络的作用，是非常适合女性在经期饮用的汤品。丝瓜瘦肉汤可解毒消肿，能够利尿、祛热。
丝瓜瘦肉汤之所以会有如此多的滋养、调理功效，是因为丝瓜中含有丰富的营养成分，丝瓜中有着丰富的维生素C，对于预防和抗坏血病、维生素C缺乏症都有帮助。丝瓜里的维生素B滋养着肌肤，丝瓜组织培养液还是天然的抗过敏性物质。
精瘦肉中含有大量的优质蛋白质，以及人体所需的必要脂肪酸，可为身体提供血红素，对于改善身体贫血状态、保持体内血氧充分是很有帮助的。丝瓜与瘦肉的组合除了可以熬汤之外，也可以清炒食用，通过不同的方式来进行味道的调节，同样可以达到养身体的功效，为人们提供养生调理的帮助，发挥了食疗价值。
丝瓜瘦肉汤的功效与作用2
香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用
1、香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体
香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体，它使用的主要食材香菇、丝瓜和瘦肉都是高营养食材，它们含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的微量元素，平时人们食用以后不但能促进身体代谢，也能缓解身体虚弱还能滋阴润燥，它能用于人类病后身体的调理，对人类身体能起到明显的滋补作用。
2、香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老
香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老，这种汤品中不但含有蛋白质，还含有一些微量元素铁以及大量的维生素，它们能促进人体细胞再生，也能提高人体各器官的功能，还能提高人体的抗氧化能力，平时经常食用就能减少多种衰老症状的发生。
3、香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒
香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，香菇中含有一些天然的多糖，这种物质可以提高人体细胞活性，也能减少病毒对人体细胞的伤害，而丝瓜中也有一些天然的抗病毒成分，能让身体内的病毒失去活性，因此人们食用香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，也能预防一些病毒性疾病的发生。
蒲公英瘦肉汤的功效与作用
1、消肿消结
蒲公英瘦肉汤非常的好吃，它可帮助我们消肿散结。汤中含有蛋白质，铁钙，对肌肉所导致的热毒，高热不退，热肿，偶尔做点蒲公英瘦肉汤来喝效果是非常好的。它还对女性的乳痛有解毒的`散结通乳的作用，这是女性的福气。
2、利尿通淋
蒲公英汤虽性寒味苦但正是因为如此，它可以起到一个通淋利尿的作用。喝蒲公英瘦肉汤非常适合于湿热黄疸，通淋利尿等患者来喝。
3、清热解毒
蒲公英瘦肉汤营养丰富，美味香甜，蒲公英汤寒凉，所以一定要热喝，因为它有清热解毒的功效。它可用于治疗热毒患者，尤其是清肝热患者，治疗肝热明目，肿痛咽喉痛，化脓及各种感染，扁桃体痒等疾病有一定的调理效果。家里有这类病者的朋友，可以试着做蒲公英瘦肉汤来调治疗一下，蒲公英汤效果是非常不错的。
4、抗菌预防癌症
蒲公英瘦肉汤有很好的抑菌作用，汤里含有较多的蒲公英素与植物酸，可抗菌毒防止癌症发病率。另外对于荣血性链球真菌病毒有明显的抗菌作用，对肝炎、杆菌、变形杆菌等有抑制效果。
丝瓜瘦肉汤的功效与作用3
丝瓜瘦肉鸡蛋汤的功
效丝瓜瘦肉鸡蛋汤具有清热凉血和滋阴润燥的功效。丝瓜含有多种营养成分，具有抗氧化和抗过敏作用，能促进大脑的生长发育，有助于老年人的心脑血管健康，对美容美发起到一定的作用。在夏季炎热导致头晕和头痛之后，丝瓜瘦肉汤也可以适当用于治疗，起到缓解的效果，还可以帮助身体增加营养。
丝瓜叶泡水喝的功效与作用
1、止血
丝瓜叶泡水喝具有特别好的止血作用，特别是人们出现咳血吐血，大便带血等出血类疾病时，及时用丝瓜叶泡水喝就能尽快止血，能让人类的出血症状很快好转，另外人们出现外伤出血时，还可以把丝瓜叶捣碎后外敷在伤处也能起到明显的止血作用。
2、清热解毒
人们用丝瓜叶泡水和能清热解毒预防上火，它对人类经常出现的口舌生疮和目赤肿痛以及咽喉肿痛等症，都有特别好的缓解作用，另外人们出现口腔异味儿时，用丝瓜叶泡水漱口还能让异味消失，能起到清新口气的重要作用。
3、保护眼睛
丝瓜叶是一种能清肝明目的中药材，人们用它泡水喝，能保护眼睛，可缓解眼疲劳，并能预防视力下降，它还能防止人体因肝火过旺，出现目赤肿痛和视物不清，对维持人类眼睛健康有很明显好处，平时经常面对电脑工作的人特别适合用丝瓜叶泡水喝。
4、解毒消肿
丝瓜叶泡水喝还能解毒消肿，能加快人体内毒素分解和代谢，能防止毒素对人体细胞产生破坏，能让他们随身体代谢一起排出体外。平时人们皮肤出现红肿疼痛或不小心被蛇虫咬伤，引发肿痛时，还能用4个月泡出的水清洗患处，它能尽快消肿止痛也能让身体内的毒素排出其解毒效果特别好。
丝瓜叶的功效
1、止血
丝瓜叶入药以后具有特别好的止血作用，它能缩短人体凝血时间，对人类经常出现了外伤出血有明显治疗作用，在治疗的时候可以把丝瓜叶子捣碎以后直接外敷在出血的伤口上，能尽快止血，人们出现咳血吐血等疾病时，把它煎水服用止血效果也特别好。
2、化痰止咳
丝瓜叶是一种能化痰止咳的中药材，它能入肺经，可提高人类肺的呼吸功能，而且能清除肺热，缓解肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，对人类经常出现的咳嗽痰多有特别好的治疗作用。
3、消炎杀菌
丝瓜叶入药以后还具有消炎杀菌的重要作用，它能消灭人类皮肤表面的敏感菌和真菌可抑制多种病菌的活性，能防止人体皮肤细胞被这些病菌感染，在人们出现皮肤炎症以及神经性皮炎时，都可以用丝瓜叶来治疗，治疗时可以把丝瓜叶研碎取出汁液涂抹在患处。
丝瓜叶的禁忌
丝瓜叶也可以食用还可以入药，但它服用时也有一些禁忌，因为丝瓜叶味苦性寒，人们食用它以后会吸收过多的寒性成分容易引发脾胃虚寒，所以生活中那些本身属于寒性体质和患有脾胃虚寒症状的人是禁止食用丝瓜叶的，他们食用丝瓜叶以后会有不良反应发生，也会危害身体健康。
