吃太凉了会有什么症状，夏天到了，很多人都喜欢待在凉快的地方，例如一直待在空调房里，或者吃冰棍，但是过多吃很凉的东西也是不好的，那么来看看吃太凉了会有什么症状吧。
吃太凉了会有什么症状1
凉性食物进食过多的影响如下：
1、有感染或者胃肠道疾病的时候，可能导致胃肠道不适，还可能会加重感染症状或者感染不容易好；
2、如果长期进食寒凉食物，日积月累可能导致消化不良。尤其对于女性，长期进食寒凉食物可能影响月经；
3、很多人吃寒凉的食物可能会出现拉肚子，可能是过凉刺激胃肠道黏膜。还有进食较多导致消化不良、胃肠不耐受，较长时间后可能造成部分微量元素摄入不足，甚至会出现贫血等。
吃凉的东西有什么影响
一、西医：
1、刺激口腔：冰东西进入口腔后可能会刺激口腔黏膜，牙齿敏感人群还可能导致牙神经受刺激而引起牙痛。如果冰的东西含糖量较高，还可能为牙缝中的细菌提供繁殖条件，增加患口腔炎症的风险；
2、刺激胃肠道：冰东西进入胃肠道后，由于温差过大，会刺激胃肠道产生强烈痛感，还可能导致胃肠道蠕动加剧，容易引发胃痉挛、肠痉挛等疾病；
3、影响食欲：冰东西会导致人体新陈代谢减慢，胃部消化减慢，可能影响正常餐食的摄入，易导致营养不良；
4、损伤血管：冰东西会刺激人体血管的收缩，可导致血压升高，对于本身患高血压、心肌梗死、冠状动脉硬化性心脏病等患者而言，更为危险，易导致血液供应不足，威胁生命；
5、引发肥胖：如冰淇淋、雪糕等冰的东西本身热量较高，在低温刺激下，胃肠道消化减慢，导致能量无法被消耗，就容易转化成脂肪，并导致肥胖；
6、引发痛经：部分女性经期吃冰的东西，容易刺激全身血管，其中也包括子宫内膜血管，当血管剧烈收缩时，就容易引发痛经或月经不调等。
二、中医：
1、湿气淤积：冰的东西易产生湿气和寒气，容易堆积在体内无法被排出，会导致人体体质下降，变得虚弱，更易患病；
2、伤害脾胃：中医认为“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，寒凉食物的刺激会脾胃，更易出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。
但部分特殊情况下，如夏季燥热、中暑、外伤等，少量吃冰东西，或外敷冰东西也有一定益处，如可用于外伤镇痛止血，冷静精神，可起到一定镇静作用。另外，部分特殊体质人群，如胃肠功能较弱、老年人及儿童，以及患有胃、十二指肠溃疡、糖尿病等疾病的患者，需在吃冰前咨询主治医生。
吃太凉了会有什么症状2
太凉了会怎么样
一、冷饮病
夏天人体全身血管处于扩张状态，饮用过量冷饮、冷食后，胃肠受到冷的刺激，血管骤然收缩会使血流量减少，出现一系列病症。
腹痛：冷饮刺激肠黏膜和胃肠壁内的神经末梢，引起胃肠痉挛而出现腹痛。表现为冷饮后半小时至几个小时后出现恶心、呃逆、呕吐、胃痛或突发腹痛、腹泻。轻者可顺时针方向轻揉脐部3-5分钟，或腹部热敷以缓解疼痛；重者应及时就医。
肠套叠：冷刺激使肠蠕动失常，迫使一段肠子“套进”另一段肠腔中去，引起肠套叠，表现为肠绞痛、呕吐、腹胀，应及时就医。
胃肠炎：冷饮可冲淡胃酸，使消化功能下降，胃酸的杀菌能力减弱，易患急性胃肠炎。
营养缺乏症：冷饮中含糖量高，可大量消耗人体中的维生素，导致食欲减退。另外，吃冷饮后胃肠道内温度骤然下降，血管收缩，血流减少，使胃蛋白酶、小肠淀粉酶及脂肪酶的分泌减少，从而影响人体对食物的消化，甚至造成消化道功能紊乱和营养缺乏。
牙本质过敏及牙髓炎：骤冷的刺激会引起牙髓组织的血管收缩、痉挛。长期的冷刺激易引起牙本质过敏及牙髓炎，进而影响牙齿的寿命。
二、空调病
在空调环境中，一是温度设定太低时，与室外温差大，一进一出、忽冷忽热，容易感冒、咳嗽、哮喘；二是长期在空调环境中，容易感染微生物引发的疾病。
伤风感冒：主要症状是头痛、流鼻涕等。
冷气过敏型哮喘：过敏体质的儿童，如果突然进入空调室内，呼吸道受到冷空气的突袭，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。
喉痉挛、急性咽喉炎：喉头遇到冷的.刺激，可引发咽喉平滑肌痉挛，喉部血管会急剧收缩，出现咳嗽、咽痛、声音嘶哑。如果长时间收缩就会反射性地引起喉痉挛。咽喉突然受到寒冷刺激，抵抗力减弱，使呼吸道黏膜上的病毒乘虚而入，使咽部黏膜充血、肿胀，而发生急性咽喉炎。喉痉挛、咽喉炎会导致喉梗阻、呼吸障碍，应及时就医。
三、“阴暑”相关疾病
夏季暑热湿盛之时，过于趋凉，导致风、寒、湿邪侵袭机体而引起，常见感冒、面瘫、痹症、头痛、身热、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛、腹泻等症。
风寒湿痹：因贪凉解热，冲凉水澡、吹电风扇、睡地板等，致身体血管强烈收缩，肌肉因缺血缺氧而发生抽搐、痉挛、疼痛，四肢及腰背肌肉僵硬，四肢发凉，面色苍白，可伴头晕、全身无力、发热、寒战。
头痛症：冷刺激可引起头部血管痉挛和面部肌肉、血管收缩，表现为头顶发麻、头痛、恶心。可用手反复进行局部按摩，缓解或减轻疼痛，重者及时就医。
面瘫：多为天热贪凉，开空调或直吹电扇以及敞门窗就寝而受风、着凉所引起。一旦发生面瘫，要尽快治疗，常以针灸为主，治疗越及时，疗效越好。
专家提醒，酷暑贪凉易伤人。“以热制热”是良方。常言说得好：“吃饭先喝汤，到老不受伤”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。炎夏保健喝热水热汤，可选用藿香、花椒、桂枝或肉桂、大蒜、生姜或干姜等热性药食两用之品，不仅是解暑的好方法，而且还可以免受许多寒病之苦。
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过度贪凉有什么危害
一、颈椎病
夏季患颈椎病的人群并不在少数，而颈椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、颈部受损等，但是夏季受凉也会引发颈椎病，尤其是一些贪凉的人群，对着空调坐，使颈背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痉挛、狭窄、血栓等问题。进而容易出现头痛、头晕、恶心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或经常对着空调久坐的人群需要多加注意，注意颈部的保暖工作，必要时候可以选择医院进行治疗。
二、关节痛
夏季经常发生关节痛、肌肉紧张等问题，其实这和夏季过度贪凉有关。
首先，夏季的关节痛和风湿有关系，冷风、冷水、冷饮等刺激，是引起湿邪入侵的原因之一。
其次，长期吹电风扇、空调，温度过低和使用时间长，引起关节风寒之邪入侵，导致气滞血凝，出现关节痛、酸胀、麻木和红肿等问题。
另外，夏季过度贪凉吃冷饮，会加重体内湿气，从而使寒湿之气留在体内，导致关节风湿加重。
而针对夏季贪凉引起的关节痛问题，中医认为最好的预防方法是避免劳损、扭伤、受凉和湿，而针对夏季风湿关节痛可以选择中医药熏洗、按摩和贴膏药等方法。
三、痛经
痛经的出现其实有多种因素，如生理结构、身体虚弱、精神紧张、过敏等都可能，而夏季女性也会因为受凉而出现痛经。因为夏季过度贪凉身体容易受到风寒之邪的入侵，引起血管收缩，出现气血凝滞的现象。
另外，很多女性的痛经会在热敷和保暖之后得以缓解，所以女性夏季不宜过度贪凉尤其是在经期。
四、胃肠道问题
胃肠道疾病在夏季多发主要原因来自三方面，食物不洁、湿气和寒冷刺激。夏季的气温高而潮湿，非常适合细菌的繁殖以及食物的腐败，另外夏季身体也容易染上湿气，脾胃失调。
而夏季空调、电扇、冷饮等会刺激胃肠道，轻则引起腹痛、腹泻等，严重则会诱发胃炎、肠炎等。生活中除了成人之外，儿童和老年人也是胃肠道疾病的受害者。
针对受凉引起的胃肠道问题，一方面要减少冷饮的食用，另一方面可以给腹部做好保暖工作，如睡觉时候肚子上盖上衣物。
五、空调病
空调病其实冬夏都会出现，但夏季比较严重，爆发的人群也比较多。
首先，空调室内过于干燥会引起呼吸道疾病，干燥的空气会引起呼吸道了黏膜的干涩，降低黏膜的抵抗力，从而出现疾病现象。
其次，空调室内空间密闭造成空气流动性小，引起细菌和病毒增多，随着呼吸进入人体造成呼吸道疾病。
另外，室内外的温差大，人体的适应力差，从而降低抵抗力，容易出现疾病。
虽然，现在大部分地区还没有开启空调模式，但是不得不提前做好空调病的预防工作。平时除了注意空调室的通风透气之外，还需要多加锻炼，避免经常待在室内。
六、面瘫
夏季也是面瘫的高发季节，常常发生一觉醒来面部表情不受控制的现象。其实夏季天气热，人体的大量汗液被排出体外，而毛囊处于一种张开的状态，但受到的冷刺激之后便会出现面部神经肿胀、表情不受控制等现象。
在中医看来面瘫是由于过度疲劳、紧张和上火引起的，而现代年轻人常处于高压和疲劳状态下，这也造成了面瘫的发生。面瘫发生之后常出现眼睛不能闭、嘴角歪斜和流口水等问题。
当发生面瘫之后必须要积极治疗，而平时则需要注意预防这种疾病的出现。首先，避免突然受凉，洗澡后、出汗后不易在空调、电风扇等冷风处乘凉。
其次，避免冷风冲着头部吹，不然不仅容易引发面瘫还可能出现中风现象。
