喜欢贪凉是什么体质， 实际上，我们每个人的体质都有所不同，人的体质是由先天遗传和后天因素共同决定的，我们需要根据自己的体质，选择合适的方法调理。那么喜欢贪凉是什么体质呢？
喜欢贪凉是什么体质1
喜欢贪凉一般是虚火旺盛体质。此类情况需要患者积极调节身体，改掉不良饮食习惯，不吸烟、不喝酒，不吃辛辣食物。患者可以多吃清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黄连等。此外患者要养成稳定的工作和休息时间，不要熬夜，同时坏心情对肝脏和胃有很大的影响，所以患者应该积极调节自身的情绪。
喜凉怕热是什么体质
(1)体质特点。
形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。
(2)养生方法。
精神修养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。
体育锻炼：积极参加体育活动，让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目，此外，跑步、武术、球类等，也可根据爱好选择进行。
饮食调理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。
药物调养：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸，或润肠丸;口干舌燥者，用麦门冬汤;心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
喜欢贪凉是什么体质2
怕冷的人是什么体质 ？
一、不同体质的表现
1.平和体质
【常见表现】面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。
【心理特征】性格随和开朗。
【发病倾向】平时患病较少。
2.气虚体质
【常见表现】容易呼吸短促，接不上气;喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。
【心理特征】性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险。
【发病倾向】平时体质虚弱，易患感冒;或发病后因抗病能力弱而难以痊愈;易患内脏下垂。
3.阳虚体质
【常见表现】总是手脚发凉，胃脘部总是怕冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃(喝)凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多。
【心理特征】性格多沉静、内向。
【发病倾向】发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等。
4.阴虚体质
【常见表现】经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结。
【心理特征】性情急躁，外向好动活泼。
【发病倾向】易患咳嗽、糖尿病、闭经发热等。
5.血瘀体质
【常见表现】皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑(皮下出血)，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝(充血)，刷牙时牙龈容易出血。
【心理特征】容易烦躁，健忘，性情急躁。
【发病倾向】易患出血、中风、冠心病等。
6.痰湿体质
【常见表现】出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多。
【心理特征】性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐。
【发病倾向】易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。
7.湿热体质
【常见表现】面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
【心理特征】性格多急躁易怒。
【发病倾向】易患疮疖、黄疸、火热等病证。
8.气郁体质
【常见表现】常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
【心理特征】性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。
【发病倾向】易患失眠、抑郁症、神经官能症等。
9.特禀体质
【常见表现】过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
【心理特征】无特殊。
【发病倾向】凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷;若为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
喜欢贪凉是什么体质3
一、平和体质：健康无病，身心平和
平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人，身体不一定结实强壮，但基本胖瘦适中，但是脏腑、气血很和谐，七情适度。
这种体质的人，多数生在长寿家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和体质通常表现为情绪稳定，生活规律，体重波动小等；身体各项检查合格，得病少，对于环境和气候的变化适应能力比较强；生病以后，对治疗的反应敏感，好治，自我康复能力强。
二、阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷
阳虚体质的人，一年四季手都冷，夏天不敢开空调，一吹空调就手脚冰凉，还要加一件毛衣。不敢喝冷饮，吃瓜果，一吃就肚子里就冒凉气，胃痛，腹痛、拉肚子。但是，如果冬天只有手冷，那不算真正的阳虚，“手冷过肘，足冷过膝”。阳虚体质的人，遇冷容易感冒，流清水鼻涕，打喷嚏，喉咙发痒，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。阳虚体质的人，给人的整体感觉就是火力劲不够。
三、气虚体质：动力不足，疲乏无力
“气”是人体的动力，人体的功能，营养精微向上向外布散，糟粕废物向下向外排泄。这股气，由自然界中的清气、谷气、元气组成。空气由肺吸入，谷气从脾产生，元气自肾提供。因此，气虚体质是由于肺、脾、肾三脏功能相对不足，尤其是肺、脾不足造成的。
比如一进空调室就打喷嚏，春天春暖花开也打喷嚏。有的气虚的人对温度非常敏感，冬天很冷，晚上睡觉时，刚开始被窝是冷的，就在他钻进去暖被窝的那几分钟，身上会起风团，被窝暖热了风团就消下去了；早上起来穿棉衣，棉衣是凉的，一穿到身上又起风团，等到活动活动，棉衣热了，风团又落了。容易出汗，怕风吹，不敢脱衣服。体力较差，精神不足，容易疲乏。
四、痰湿体质：肉大身沉，皮肤油腻
人体中将近70％左右是水分，在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。中医认为脾负责人体水液的运化、吸收和敷布。
痰湿体质主要和脾脏功能相对不足有关，也包括中医所说的肺、肾的功能异常。中医认为脾负责人体饮食的运化和吸收，人体中70％左右是水分，在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。
所以中医说“百病皆由痰作祟”这种人多为肥胖，体脂过多，皮肤油腻，平时吐白痰，比较好吐，吃得饱睡得着，心肠宽，脾气比较好，不爱着急，生气发脾气，单纯性肥胖、脂肪瘤、高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、眩晕、不孕症、月经不调等疾病，有一部分就属于中医的痰湿作祟，所以中医还有一句话：“顽痰生怪病。”
五、湿热体质：疙瘩粉刺，口臭口疮
湿热体质体内就像桑拿天，内环境不清洁，又湿又热，排泄不畅。内外皆显得“浊”。
在湿热的环境中，东西非常容易腐败，产生很难闻的味道。对应到人体，湿热体质会表现为口臭、汗臭味大，汗液发黄，皮肤油腻，容易感染化脓，小便黄、味道大，大便很臭，下体外阴异味较大，白带色黄，口苦，烦躁易怒，等等。
湿热体质通常是由于各种先后天因素导致的肝胆、脾胃功能相对不畅通，肝胆郁结化热，脾胃积滞化湿，湿热熏蒸而形成的'。
六、阴虚体质：烦热躁动，口干舌燥
一阴一阳谓之道，人体也是由阴阳组成，阳气就是各种功能活动，阴就是有形的物质，包括阴液、津液。在人体，阴阳水火是相互依存、制约的。健康状态下，阴阳平衡互涵，应该既感觉不到阴盛也感觉不到阳盛，否则不是寒证就是热证。很多阴虚内热的人经常烦恼、躁动，生命体验不好，我们就要想办法让他们静下来。这种人一般比较怕热，喜欢过冬天，特别不喜欢过炎热的夏天以及干燥的秋天。
他们的手心脚心平时自觉甚至摸上去发热，晚上盖不了过多的被子，甚至把手脚放到被子外面才不热。容易口干舌燥，皮肤干燥，这种人一吃人参、鹿茸、枸杞子一些温补药物，甚至葱姜蒜辣椒，羊肉、核桃等温热食品，就会面红发热、眼睛干热，口疮、牙痛、便秘，想喝凉的。
七、瘀血体质：肤色晦暗，易生肿瘤
瘀血体质就是血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久、位置固定，是刺痛、憋痛，比如偏头痛、痛经、胃痛、胸痹、痹证等，而且疼痛聚集、瘀滞时间久了还会生肿瘤包块，比如全身各种良性及恶性肿瘤。
如果一个人体内的血液循环不好，还会带来很多外形的变化，比如说面色口唇比较晦暗，容易生色斑、留疤印、生黑眼圈等。瘀血体质一旦得病，不及时正确治疗很容易转化成难治的慢性病，中医有句话叫“久病入络”，基于瘀血体质的各种慢性病尤其如此。所谓“入络”，就是病位很深，药力不太容易达到。久坐不动，不爱运动，爱生气，心情压抑过重和久久不能释怀，贪凉，口味过重，不爱饮水。
八、气郁体质：性格脆弱，情绪郁闷
有的人，一生气就胸闷发堵，胃被气得鼓鼓的，吃不下饭，想发脾气又发不出来，就是气郁，这种人很可怜，大多心眼儿小，胆子小，使小性子，过于仔细认真，主球完美，想得过多，委曲求全。大家试着体会一下，在“理不通，气不顺”、“这口气实在咽不下去”、“好憋屈啊”、“真郁闷”、“堵心”、“添堵”等状态下，身心是什么感觉。
“气”是力量、是动力，要够力，同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻，无挂碍、无阻滞。在人体，气的基本运行形式是升降出入，就是清气上升，浊气下降，阳气发散，阴精收藏。这个过程一定要顺，人才能周身通泰。
