喝生鸡蛋能提高男人性功能吗，说到鸡蛋，大部分的人应该都不会陌生，很多人都喜欢吃鸡蛋，吃了之后对我们人体有一定的好处，为大家分享喝生鸡蛋能提高男人性功能吗。
喝生鸡蛋能提高男人性功能吗1
吃生鸡蛋不能够提高男性功能，因为吃生鸡蛋不卫生，而且容易有细菌感染。同时，生鸡蛋内含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质都会影响营养成分的吸收，容易引起食欲不振、皮肤发炎、肌肉酸痛等症状，同时会影响蛋白质被人体吸收。
吃生鸡蛋这种特殊的行为还会引起食欲不振，所以不能够提高男性的功能。男性功能提高依靠的就是锻炼身体，推荐最有效的两种提高男性功能的锻炼身体方式，一种是慢跑，另一种是深蹲，同时还要有良好的生活习惯，这样才能逐渐提高男性的性功能。
早餐吃个鸡蛋的好处
1、有助减肥
早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。
2、有益大脑发育
蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。
3、提高警觉性
鸡蛋中富含的酪氨酸能让人更迅速地做出反应。因此对开车族来说，早餐吃鸡蛋有助于安全驾驶。
4、保护视力
蛋黄中叶黄素和玉米黄素能保护眼睛不受紫外线伤害，还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族大有益处。
5、补充优质蛋白质
与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的.氨基酸构成与人体基本相似。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率比粥和面包等食物高。
鸡蛋选购须知
1、蛋壳的感官鉴别：用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋，蛋壳清洁、完整、无光泽，壳上有一层白霜，色泽鲜明。
次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝现象；蛋壳破损、蛋清外溢或壳外有轻度霉斑等。更次一些的鲜蛋，蛋壳发暗，壳表破碎且破口较大，蛋清大部分流出。劣质鲜蛋，蛋壳表面的粉霜脱落；壳色油亮，呈乌灰色或暗黑色，有油样浸出；有较多或较大的霉斑。
2、手摸鉴别：即用手摸索蛋的表面是否粗糙，掂量蛋的轻重，把蛋放在手掌心上翻转等。良质鲜蛋蛋壳粗糙，重量适当。次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝或破损，手摸有光滑感；更次一些的鲜蛋蛋壳破碎、蛋白流出。手掂重量轻；蛋拿在手掌上翻转时总是一面向下（贴壳蛋)。劣质鲜蛋手摸有光滑感，掂量时过轻或过重。
3、耳听鉴别：把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声；或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。次质鲜蛋蛋与蛋碰击发出哑声（裂纹蛋)，手摇动时内容物有流动感。劣质鲜蛋蛋与蛋相互碰击发出嘎嘎声（孵化蛋)、空空声（水花蛋)。手握蛋摇动时内容物是晃荡声。
4、鼻嗅鉴别：即用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味。良质鲜蛋有轻微的生石灰味。次质鲜蛋有轻微的生石灰味或轻度霉味。劣质鲜蛋有霉味、酸味、臭味等不良气味。
喝生鸡蛋能提高男人性功能吗2
鸡蛋的营养价值
1、富含蛋白质。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。
2、有益大脑发育和提高记忆力。蛋黄中丰富的胆碱成分不仅能促进大脑发育，还能提高记忆力和反应能力。
3、保护视力。蛋黄中含有两种抗氧化物质--叶黄素和玉米黄素，它们能够保护眼睛远离紫外线的伤害，同时有助于减少患老年白内障的风险。
吃鸡蛋的养生误区
1、蛋黄越黄营养越好
鸡蛋黄的颜色与它含有的各种色素有关，虽然说里面的一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。但是现有的技术可以加深蛋黄的颜色，这种加深的颜色不仅与营养无关，还会带来安全隐患。
2、鸡蛋怎么吃营养都一样
中国的烹饪方法很多，吃鸡蛋的方法也是多种多样，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，分别为煮、蒸蛋100%，嫩炸98%，炒蛋97%，荷包蛋92.5%，老炸81.1%，生吃为30%～50%。因此最佳的吃法是煮、蒸鸡蛋。
3、土鸡蛋更营养
很多人认为土鸡蛋好吃更有营养，但检测表明，土鸡蛋的营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外一方面，没有人监控放养土鸡的产蛋环境，鸡蛋受到粪便污染的可能性较大。
4、生鸡蛋更加营养
不少人认为生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋并不更有营养，不仅不卫生，还容易引起细菌感染。另外生吃鸡蛋会引起食欲不振、消化不良，因为生鸡蛋带有特殊的腥味，会抑制中枢神经，让唾液、胃液和肠液等这些消化液减少分泌。因此鸡蛋经过高温煮熟后再吃为宜，不要吃未熟的鸡蛋。
5、“初生蛋”和“功能蛋”更有营养
初生蛋通常是指鸡在生长期130天至160天之内所生产的蛋。初生蛋个头较小，每个约40克，因为重量达不到应有的标准，国外不允许出售这种鸡蛋。功能蛋是指通过饲料技术使鸡蛋富含锌、碘、硒、钙等营养素。这听起来很好，但实际上，因为没有标准也不好检测，很多产品都有过度宣传之嫌。目前并没有相关数据表明，初生蛋和功能蛋比普通鸡蛋的营养素含量更高。
6、产妇要多吃鸡蛋
在我国产妇坐月子时要大量吃鸡蛋补充营养，但这种习俗在食物丰富的今天并不再适用。产妇应该保证食物多样性，除了每天吃一两个鸡蛋，还要吃肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬，以达到膳食平衡。
7、毛鸡蛋是滋补品
毛鸡蛋是鸡蛋孵化至半途的死胎蛋，在很多地区常作为滋补品食用。实际上，毛鸡蛋营养价值并不高，而且往往含有很多致病菌。
喝生鸡蛋能提高男人性功能吗3
吃鸡蛋的好处
鸡蛋含丰富的优质蛋白，平均每100克鸡蛋含13克蛋白质，其中的蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。
增加饱腹感
研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。
提高记忆力
鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。
当然，鸡蛋的优点不仅如此，但是吃鸡蛋过多，又会造成什么危害呢？
鸡蛋虽然是早餐的最好搭档，但是还是有很多人会把鸡蛋炒着吃来做菜，两个人一次炒三个是再正常不过了，对于一些营养需求比较大的，一天吃2个左右倒没什么问题，但是对于正常的年轻人，每日一个鸡蛋是最营养的，过多则会适得其反。
研究还发现，男性每周吃7个以上的鸡蛋，会使死亡率上升23%，同时患有糖尿病的男性再过量吃鸡蛋，死亡的可能性将增加1倍。
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，容易引起高胆固醇等心脑血管疾病。更何况，鸡蛋中的脂肪属于饱和脂肪酸，过多食用，则会导致肥胖，而肥胖是引起心脑血管最常见的病因。
健康饮食是强身健体的前提，适当补充营养无可厚非。而鸡蛋中营养丰富，如果食用过量，则会导致营养过剩，就会造成其他营养素的缺乏。所以男性吃鸡蛋一定要适量。
