相爱的人，做爱是很正常的事情，那么，女人如果性爱冷淡，怎么办呢，那如何才能够改变这一局面?其实需要女性积极主动的去改变自己。下面就随小编一起来看看吧!
面对“性冷淡”的责难，女人们与其坐着郁闷，倒不如起而改变，或许谈笑间就能让所有的问题灰飞烟灭。
放在过去，女人最惧怕的指责是性感，而到了今时今日，最伤女人自尊的话恐怕非“性冷淡”莫属。女人一旦被扣上这样的帽子，不仅在家庭中的地位岌岌可危，作为社会人的自信与自尊也备受打压。如果说“不行”二字会杀死男人，那么，“性冷淡”一词也绝对能让女人食不甘味，睡不安枕。
但对于性冷淡这样一个“恶疾”却一直没有什么简便有效的治疗方法，尤其是那些身体健康没任何疾病的心理性冷淡者，想热情起来简直难于上蜀道。
专家、学者、男人、女人于是各显神通，为减轻乃至消灭冷淡做着不懈的努力，却忘了其实很多时候，最简单的手段往往最有效果。比如，你能想到吗，那个每隔一天就早起跑步的邻家女主人，会比你度过更为美妙的夜晚?运动不仅能让身体流汗，也让你对性事不再淡然。而大多数在床上过于“冷静”的女人，健身房中也很少能见到她们的身影。
美国心理学家曾经做过一个实验，专门研究运动对女性性反应的影响。结果发现，运动让女性的身体为接踵而至的性事做了充分的准备，身体反应变得更为强烈。
运动还有助于提升人的自尊。人在运动时往往需要主动采取行动，所以那些爱好运动的人总是显得更积极，在性事中也不例外。
对身体的否定常常是性冷淡的重要原因，而运动能让我们与自己的身体相通。运动中欢愉、痛苦等真实的身体感觉，会激发人的性趣，运动塑造的优美线条也能带来对自己身体的肯定，这是提高性趣的重要因素。
细想起来，性与运动实在关系匪浅：它们都是最基本的生命功能，同样让人汗流浃背、呼吸急促、充满活力，并且同样的余韵悠长。
还等什么?为性福而动吧!
哪样运动更性福
运动有无数种，哪种能让人越来越棒?研究发现，那些可以平衡心血管活动和提高身体灵活性的运动可以提高性生活质量。
顶级推荐：慢跑
国外一项调查发现，经过1年慢跑，62%的女性的性生活得到了改善，55%的人说她们在性生活中开始尝试新花样，感觉非常好。最吸引人的是，有26%的慢跑者说她们每次都能达到高潮!
与此相反：跳绳
经过1年跳绳，四分之一的人性生活质量有所下降，11%的人一年来从未达到高潮。
高级推荐：太极拳、瑜伽
太极爱好者的性生活频度最高，她们中10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。而在练太极之初，就有37%的人性活动频度明显增加。另一项能增加性生活频度的运动是瑜伽。
与此相反：武术
只有四分之一的武术爱好者保持每周一次的性生活频率，是所有运动人群中最低的。
中级推荐：普拉提
普拉提让女性成为最善于取悦性伙伴的人。调查发现，长期坚持普拉提运动的人，85%能使性伙伴非常满意，59%对本身性生活非常满意，同时她们也是性爱中经常采取主动的一群。
与此相反：游泳
最不善于取悦性伙伴的是游泳爱好者，想必，这或许与她们强健的性爱肌群能够快速领略到快感有关。
延伸阅读
爱，是我们每个人都有的，母爱，父爱，疼爱，情爱，性爱，可以说我们是生活在爱的世界里的，然而对于两个人来说，情爱有是怎么样的呢，女人又如何来示爱呢，下面就随小编一起来看看吧!!
女人主动示爱要注意些什么
1、对症下药：他是一个传统观念很重的男人吗?比如他觉得你主动会让他很不舒服，那么给他一个过程接纳你。记住，毕竟不是所有的男人都喜欢女人在这方面主动。
2、分清时间：有时，他喜欢你主动，有时他渴望一个不主动的情境。具体情境需要具体运用，记住，最忌讳不分场合和情境的主动。
3、找出你们情爱语言密码：你和他有一种默契吗?有没有一种你只需一个肢体动作，他便心领神会的默契?试着培养你们的情爱语言密码，这样你递过去的情爱橄榄枝，他足彩分析才能适时地接过去。
4、保持自身神秘感：杨贵妃之所以总是在唐明皇面前保持神秘感，据说很重要的一个原因是，她每一次洗浴时，宁愿不让唐明皇发现。得不到的才是最好的。了解男人的心理，主动有时也应该欲擒故纵才好。迂回曲折地说“你要”，比直接说“你要”更来得风情万种。
5、不用语言用眼神吧：诱惑与被诱惑之间很重要的一个规律就是：一切尽在不言中。不一定要用语言，有时，你的眼睛就是最好的示爱武器，诱惑他，直到他觉得必须行动了。
6、主动不是易货：主动确实不是为了交换，请不要为了你的一件裘皮大衣才主动拥抱他，要求性。天长日久，男人会觉得你是在敲诈他，他是在花钱买性。
7、男人有权不举：即使你主动，如果他处于男性的生理周期，就不要勉强他。男人有权不举，这样才是两性平等的社会。
8、不要忘了平等协商：野蛮女友风行天下时，野蛮老足彩单场婆似乎也在盛行之中。可是，主动不是霸道，当你像男人一样，渴望实践某种技巧时，记住，你和他协商了吗?你知道他喜欢吗?每一个人男人女人都有自己的性忌讳，不要去触碰它。
女人如何示爱
女生在向男人表白的时候，首先应该明确的知道自己的魅力在哪里，比如温柔，甜美的微笑都是你的优势长处。
男人心底习惯于向女生表白的思维，所以男人会觉得负担，所以为了展示你的主动优势，应该看着对方的眼睛简短的说出来，就算男人对你的反应很迟钝，记住不要心急。而且女孩子还要注意表白技巧，明确的告知对方是想谈恋爱，结婚还是喜欢。
这个最坏的结果是他可能会说一些不如你意的话，那么适时地给自己台阶下，也可以免除尴尬。
那么女生向男人表白需要说那些，一起来看小编盘点：
一、和你在一起，是因为我不想给任何人机会。
二、自从你出现之后，我才懂得有人爱是如何美好的事情。
三、曾经迷茫的心，是你牵引着我走出黑暗。
四、我的世界只有你懂。
五、我最幸福的事情就是把你深深藏在心中。
六、不知道从什么时候开始，我学会了依赖。
七、如果爱需要自由才快乐，我宁愿陪在你身边。
八、只有你才能带给我情绪的波动。
九、我想和你一起体验日升日落的喜悦。
十、我想和你一起慢慢变老。
男人小心思
男人更爱会撒娇的女人
撒娇是女人的特权，男人更爱一个会撒娇的女人。
会撒娇，指的是女人懂得什么时候应该撒娇，懂得应该怎么撒娇，也懂得不能一味地撒娇。男人之所以喜欢女人撒娇，不光是因为那时的女人很美，而是因为那时的自己也很男人。撒娇时候的女人是最温柔最有女人味的时候，小鸟依人的样子让男人觉得强大，很有成就感，能让人感到安全感。
会撒娇的女人，还会设身处地为男人着想，知道什么时候才应该撒娇，她知道撒娇不能为所欲为，也不能满足自己的所有欲望。所以，她会分清场合，有的放矢地使出女人的权利，让男人毫无怨言地为她付出。
男人知道自己的女人会时不时行使女人的权利，以撒娇的方式给自己提出一些要求，他必须强大以来，以满足女人的需求。所以，会撒娇是让男人更加强大的灵丹妙药。
男人更渴望结婚
传统观念认为，女人向往安定的生活，男人则喜欢一辈子无拘无束。这个结论可能是完全错误的。美国科学家发现，忠诚度可能是由基因决定的。6成男人结婚愿望迫切，尤其是30岁后，会将主要精力放在家庭上。
男人可以同时和两个以上的女人谈情说爱，但这几个女人往往都不是他选择结婚的目标。但他发现自己的结婚对象的时候，他就会专一地一心一意对待一个女孩。他只有在想结婚之前才会正经起来，在他想要正经起来前，那些所有的甜言蜜语都是浮云，都会成为过眼云烟。
因为男人渴望结婚，渴望一个女人能够套牢自己的心，所以男人对婚姻的态度比女人更慎重，他不一定会娶自己最爱的或是最爱自己的那一个，因为男人更清楚婚姻对于未来生活的影响与意义。男人对待皇冠开户婚姻往往思考得很深入，知道自己最需要的是什么。
男人的情史
女人是一种很好奇的动物，对于男朋友，她迫切希望知道他的前女友，最好知道他的一切情史。只有知晓了他的情史，她才能更好了解男人对爱情的希冀。可是男人不喜欢把情史这些东西讲给女人(特别是身边的女人)听。原因是再有修养的女性都爱吃醋，如果一个男人自揭其“丑”，以后还会有好日子过吗?所以，这一切对男人而言，就成了一种极其压抑的秘密。
失恋：男人对自己之前的失恋一般都只字不提，因为那是男人的伤心太平洋，而且很丢面子。虽说失恋不是失败，但总不是一件光荣的事。
网恋：有些男人喜欢网恋，甚至上网聊天都是一些“地下工作”，所以，男人是不会承认这种不太光明正大的行为的，更可能说明自己现实生活吃不开只好另找出路。
前女友：前女友是个棘手的角色，被很多女性视为情敌，所以男人能埋没就不留痕迹地给跨过去，或忽略掉。为的是预防身边女人时不时唤醒他的记忆：“你还想她呢?”这很烦，而且难以回答。
所以，对于男人上述的这些情史，你还是有必要知道男人内心的想法，不要去踩了这块地雷。
男人喜欢什么样的女人
作为他的女朋友，你一定要知道他喜欢什么样的女人，只有这样，你才能满足他内心的追求，做他的完美情人。
男人永远会喜欢那些让自己比较省心的女人，因为除了爱情与婚姻，他真的有很多事情要忙，而且大多是些正经事，吃软饭的男人毕竟少。
男人大都喜欢有一定神秘感的女人，换言之，在男人面前若隐若现，跟男人保持若即若离，让男人看得见却摸不着更猜不透的女子最能吊起男人的胃口，激发男人的征服欲，也能长久保持她的吸引力。这跟一个女人的相貌身材并不完全划等号，但却一定跟她的气质风度、穿衣打扮、待人接物、行为模式息息相关。
男人变心不是因为女人不美不好，而是厌倦之后自己的百般不爽，其实他也说不清楚是哪一点，于是只好找各种更荒唐的借口，以便应对女人的追问。
延伸阅读男人如何快速获得女人的性爱呢
男人如何让你的女人乖乖的顺从你呢，相信这是很多男人都在考虑的问题吧，是啊，男人的性爱是冲动的，没有爱也可的，但是，对于女人来说，因为有爱所以才有性，下面就随小编一起来看看这篇文章吧，希望能帮助大家哦！
嘿咻女人的秘籍
1、送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。找个看起来你不想爱爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。
2、拥抱着她直到她希望离开
接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。
3、嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
4、在她耳边轻语
在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你……”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。但这个时候千万不要直接进入主题，先往身上涂抹杜蕾斯草莓果味人体润滑液，果味感官刺激：草莓诱惑时时萦绕，为缠绵添加激情，让他更“可口”。舒适缠绵情趣:有效缓解阴道干涩,带来滋润“性”快感添加缠绵情趣。美妙尽性享受：舒适爽滑，涂抹方便，不含任何糖分，尽可放下顾虑，尽情尽性。
5、亲吻她的关节结合部
你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。
6、把她的相片放在钱夹里
看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。
7、告诉她爱她的理由
每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。
8、记住你们在一起的细节
要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。
9、表现你的相思病
在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。
10、帮她涂嘴唇
帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。
随着社会的不断进步，人们的审美观念也有了质的飞跃，是啊，美女谁都喜欢，高富帅依然很吃香，而女人最让男人着迷的地方无非就是胸部了，丰满性感的胸部最能获得男人好感，下面就随小编一起来看看吧!
电影《满城尽带黄金甲》里的女演员都是胸部丰满的女孩，知道为什么吗?女性胸部对男人有着不可思议的魔力，看这十个学科是怎样解释的……
一、根据数学家研究
男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。
二、根据医学家研究
男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。
三、根据按摩家研究
女人用手给男人按摩最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人按摩最佳的去处就是胸部。
四、根据美学家研究
男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。如何你的胸部太小，不妨试试丰胸吧。
五、根据文学家研究
男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。
六、根据地理学家研究
男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。
七、根据心理学家研究
男人在和女人做爱的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻。
八、根据生物学家研究
男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。
九、根据历史学家研究
史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。
十、根据运动学家研究
男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚摸胸部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，想要了更多相关信息可以关注我们的可可女性网哦!!小编也希望大家都能有一个幸福美满的家庭啦!!
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女人性生活后肚子痛竟是因为这
男人丁丁最碰不得的这些事情你可知道
男人找情儿的原因居然是因为这
不管夫妻还是情人这事做多了分手就不远了
